2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În sfârșit, îmi doresc foarte mult să am un sentiment de legătură cu altul, acceptarea și dragostea, care lipseau atât de mult în copilărie. Și pare complet real și necesar. Și acest lucru este firesc.
Cu toții chiar trebuie să fim iubiți, acceptați ca atare, să ni se permită să ne exprimăm și să fim fericiți cu noi așa, desigur.
Este vorba despre gradul acestei nevoi.
Ceea ce era deficitar în copilărie devine adesea o nevoie obsesivă în adolescență și maturitate. Și este imposibil să o iei și să o oprești. O astfel de afirmație și efort nu face nimic. Împinge suferința și mai adânc, transformându-l într-un monstru interior.
Dacă cineva crede că urmărirea dureroasă a iubirii, recunoașterii, autonomiei și intimității poate fi pur și simplu „luată și oprită”, atunci aceasta este o așteptare naivă.
Este la fel ca printr-un efort de voință de a se forța să nu mai experimenteze foamea. Vă puteți preface că ați „uitat de mâncare” și „asta nu mai este pentru mine”, dar aceasta este doar o altă auto-înșelăciune și suferință condusă înăuntru. Orice decizie voluntară va fi violență și va avea ca rezultat și mai multă suferință „denaturată”. Și dacă nu o boală a sufletului, atunci o boală a corpului.
Declararea unui individ dependent emoțional de egoist infantil, obsesiv și narcisist este practic inutilă. Da, poate că așa este, dar ce îi vor oferi astfel de definiții celui care suferă? Dacă găsești trăsături infantile sau dependente la cineva sau în tine, cum te va ajuta acest lucru? Te va „oprimi” și mai mult? Deși în unele cazuri, indicația acestui lucru „se trezește din somn”, cum ar fi lovirea unui stăpân Zen cu un băț pe cap.
Orice etichete și acuzații de aici ar trebui eliminate. Dar „răsfățarea” infantilismului cuiva care nu a fost copil de multă vreme este o întreprindere inutilă.
Nimic nu îndepărtează de la individul dependent emoțional responsabilitatea sa pentru ceea ce i se întâmplă acum
De asemenea, este adevărat că dependentul poate impune părinților doar toate „datoriile”. Și acest lucru este de puțin folos.
Hai sa recunoastem. Este posibil să vă întoarceți sau să vă compensați copilăria?
„Dacă nu ai avut o bicicletă în copilărie și acum ai un Bentley, atunci când erai copil încă nu ai avut o bicicletă!”
Copilăria s-a terminat. Și probabil că nu era mult în ea. Dar NU va fi.
Există astăzi. Și nu te va scăpa de realitatea ta actuală.
Va trebui să acceptați realitatea „acum” dvs. picătură cu picătură.
Luați-o ca slăbiciune și puterea mea.
Căci ești în viață! Și cel mai probabil au realizat multe. Și citești acest articol!
A scăpa de povara dependenței emoționale nu este un proces rapid și dureros. În acest caz, durerea este inevitabilă și, la urma urmei, tocmai aceasta vrea să se evite atât de rău, deoarece seamănă cu toate pierderile și ororile din copilărie. Totuși, cel care o acceptă acum nu mai este un copil și așa încetează să mai fie. Durerea mintală în timpul autocunoașterii și dezvoltării de sine ar trebui să fie tolerabilă, consolidând puterea interioară, curățând și nu incinerând.
Dacă începeți să simțiți dureri mentale și aveți un psihoterapeut, ar trebui să vorbiți despre asta cu terapeutul. Dacă vă deplasați singur, păstrați un jurnal și încredințați-i durerea.
Durerea de inimă „normală” te va face să fii mai supărat, mai intenționat și mai viu. Întărirea personalității este imposibilă fără acest lucru.
Experiențele neplăcute ar trebui să te trezească la viața reală, să te facă mai natural sau mai natural, sătul de minciuni și minciuni, sătul de absurdul așteptărilor lor, care nu sunt destinate să devină realitate, mai relaxate din cauza pierderii speranțelor naive, mai mult indiferent”, mai curajos. La urma urmei, „cel care a pierdut totul” nu mai are de ce să se teamă.
Durerea „corectă” ne face mai hotărâți. Din această experiență de „curățare” ne executăm acțiunile reale și luăm singurele decizii corecte.
Nu mergeți la un scop extern, ci la unul intern, adică pentru tine.
Dacă dintr-o dată te simți insuportabil în sufletul tău - încearcă să nu comiți acțiuni bruste, pe cât posibil să fii conștient de ceea ce se întâmplă, chiar dacă ți se pare un coșmar. Scrieți un jurnal și comparați ceea ce a fost scris în diferite perioade. Mutați-vă încet, nu vă forțați, dar nu vă ascundeți de realitate în spatele ideilor că cineva va „decide” ceva pentru dvs. și „totul va fi cumva format de la sine”. Nu este format de la sine. Fiecare pas pe care îl faci ar trebui să fie cântărit, deliberat și simțit din tot sufletul tău. Acesta este privilegiul numai al adulților maturi.
Lasă-ți visele de paradis. Nu este disponibilă nicăieri și nimeni nu o are. Paradisul și bunăstarea fabuloasă nu există în principiu. Și trebuie să treci psihologic de la vise la realitate.
Și poți cere întotdeauna ajutor. Suport psihologic de calitate și psihoterapie sunt acum disponibile.
Terapeutul rămâne aproape, sprijinindu-te pe calea către tine, dar nu urmează această cale pentru tine. Loialitatea terapeutului față de incertitudinea și incertitudinea vieții unei alte persoane este cu adevărat vindecătoare, la fel și experiența că, de fapt, nu există nimic teribil și distructiv, astfel încât să nu poți suporta. Cu toate acestea, acest lucru nu anulează suferința, durerea, pierderea sau frica. Care merg mână în mână cu loialitatea, devotamentul, frumusețea și bucuria.
A fi adult înseamnă a înfrunta necunoscutul, a greși, a-ți asuma responsabilitatea pentru tot și a te simți adesea singur. Cu toate acestea, recompensa este mare - încântarea unei vieți reale, plină de descoperiri și surprize, pe care nu le poți controla niciodată, dar pe care le poți atinge.
Recomandat:
Aștept în Continuare, Dar Nu Mai Sufăr Sau O Ieșire Din Codependență
Știi, sufletul meu a devenit în cele din urmă calm. Acest sentiment este ca suprafața oglinzii unui lac adânc. Nu mai există năvăliri furtunoase de anxietate, ploi reci de dezamăgire, frică înghețată și furie aprinsă. Am încetat să te iubesc?
Esti Norocos! Sau Cum Să Nu Mai Asumi Responsabilitatea Pentru Viața Ta
- Ei bine, desigur, îți este ușor să spui, cât de norocos ești cu soțul tău !! - Ai noroc, ai o mașină, nu trebuie să tragi de-a lungul microbuzelor … - Desigur, aș avea succes și cu țăranii cu o astfel de figură, ai noroc. - Noroc că tu, mama ta stă cu copii, nu ca a mea … - Din fericire, ai propria ta afacere și tot timpul mă ocup de naiba asta
Viața Ta Sau O Cursă De ștafetă Din Copilărie? Dreptul La Viața Ta Sau Cum Să Evadezi Din Captivitatea Scenariilor Altor Persoane
Noi înșine, ca adulți și oameni de succes, luăm decizii pe cont propriu? De ce ne surprindem uneori gândindu-ne: „Acum vorbesc ca mama mea”? Sau, la un moment dat, înțelegem că fiul repetă soarta bunicului său și, astfel, din anumite motive, este stabilit în familie … Scenarii de viață și prescripțiile părinților - ce impact au asupra destinului nostru?
CUM SĂ TRĂIEȘTI PROPRIA VIAȚĂ ȘI NU O ALTĂ VIAȚĂ Sau Despre VALORI ADEVĂRATE ȘI IMPLICITE
În societatea noastră, există modele și reguli clar definite prin care „ai nevoie” să trăiești și pe care „ai nevoie” să le respecti. Din copilărie ni se spune cum ar trebui să fim când creștem, ei decid adesea ce trebuie să facem, în ce universitate să intrăm, ce fel de aleasă văd lângă noi, există o vârstă general acceptată la care este "
GUST PENTRU VIAȚĂ, SIGNIFICAT PENTRU VIAȚĂ
La întrebarea „de ce, de ce să trăim”, putem auzi o mulțime de clișee destul de populare: Pentru a întemeia o familie Să nască și să crească copii Să te distrezi, bucurie Pentru a crea ceva de valoare Pentru realizarea de sine, întruchiparea talentelor tale Pentru experiență Lucrând la karma, păcatele din trecut Slujeste lui Dumnezeu Pentru a vă îndeplini dorințele, lista de dorințe Pentru a cunoaște sensul vieții Cunoaste-te Pentru dragoste etc.
