Urcarea: Ce Te Oprește?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Într-un fel sau altul, încercăm cu toții să realizăm ceva, doar că sferele fiecăruia sunt diferite și criteriile de succes sunt, de asemenea, diferite. Cineva construiește o afacere și cineva visează să primească în cele din urmă o educație, dar în niciun caz nu poate termina ceea ce au început. Cineva încearcă să câștige mai mult, iar cineva încearcă să facă mai mult acasă. Cineva dorește admirație universală, iar cineva dorește o evaluare pozitivă de la oameni semnificativi. Zi de zi rezolvăm problemele actuale, depășim obstacolele, ne construim propria lume în care ne vom simți confortabil.

Ce îi împiedică pe oameni să realizeze ceea ce își doresc? De fiecare dată când eu și clientul nostru căutăm un răspuns personal la această întrebare, adecvat fiecărui caz specific. Dar unele tipare sunt izbitoare într-un fel sau altul. Prin urmare, am decis să încerc să evidențiez unele dintre cele mai frecvente obstacole în calea succesului, cele mai frecvente obstacole care împiedică oamenii să își atingă obiectivele.

De succes sau confortabil

Nu este bine să fii supărat. Ridicarea vocii este nepoliticos. A cere ceva pentru tine înseamnă „egoism”. Nu poți să exprimi nemulțumirea față de situația actuală, să fii capricios, să refuzi ceea ce ți-a fost oferit, să ceri mai mult, „să fii lacom” sau să protestezi. Mulți dintre noi am fost învățați același lucru ca și copiii - să fie confortabili. Convenabil pentru părinți, profesori, echipe. Desigur, trăim cu toții într-o lume civilizată și trebuie să respectăm regulile, deci nu toate modurile de exprimare a experiențelor noastre sunt acceptabile. Dar din copilărie, mulți dintre noi avem o cerere înrădăcinată nu pentru formele de exprimare a emoțiilor, ci pentru emoțiile în sine - nu te poți enerva, nu poți să vrei, nu te poți supăra.

Emoțiile sunt o reacție fiziologică naturală a corpului, sunt acolo, aceasta nu este nici bună, nici rea. Formele de exprimare ale acestora pot fi aprobate social sau nu, dar din anumite motive dezaprobarea cauzată de anumite forme de manifestare a sentimentelor se răspândește foarte des asupra sentimentelor în sine. Da, probabil, părinții au avut dreptate când au reacționat negativ la faptul că copilul cade pe podea în magazin și lovește vitrina fără a obține ceea ce își dorea. Dar asta nu înseamnă că copilului ar trebui să i se interzică să dorească mai mult, trebuie doar să alegeți alte forme de manifestare a acestei dorințe. Da, poate, a bate copilul altcuiva cu o spatulă, care a luat mașina de scris preferată a copilului, este prea mult, dar acesta nu este un motiv pentru a interzice copilului să se enerveze. Cu toate acestea, copiii, care sunt învățați de la bun început să se simtă confortabil, de obicei nu cad pe podea și nu îi lovesc pe alții - emoțiile lor negative sunt blocate, interzise de la bun început. Chiar înainte de a învăța să vorbească, știu sigur că nu este posibil să se enerveze, să se supere sau să-și dorească mai mult, pentru că supără mama (și este foarte înfricoșător să-l supărați pe părinte, deoarece amenință să piardă dragostea), pentru că este plin de un răspuns emoțional din partea adulților din afară. Aici se află o nedreptate globală: este un adult care poate accepta și experimenta afectul copilului, îi poate da un nume, îl poate ajuta pe copil să-l trăiască și să-l lase să plece. Pentru copii, experiențele adulților și emoțiile negative sunt o povară intolerabilă și nu ar trebui să fie responsabili pentru experiențele materne sau paterne - dar cel mai adesea, acesta este cazul. Rușinea și vinovăția sunt instrumente obișnuite pe care părinții le folosesc pentru a-și face copiii confortabili. Ai supărat-o pe mama, pe tatăl înfuriat, pe bunica dezamăgită - este foarte înfricoșător și, pentru a face față acestei frici, este mai ușor pentru un copil să învețe să „nu simtă”. Doar emoțiile neplăcute nu merg niciodată nicăieri. Nu pot fi blocate pentru totdeauna, ci doar se transformă în alte forme - adesea auto-agresivitate, vinovăție care se depreciază de sine sau frică de consecințe.

Pentru a reuși și a vă bucura de el, trebuie să doriți mai mult. Trebuie să poți refuza ceva și să refuzi ceva altora. Trebuie să poți uneori să te enervezi, să simți furie, să manifesti agresivitate - într-o formă acceptabilă din punct de vedere social. Nu trebuie să vă fie frică să schimbați ceva în jurul vostru. Chiar dacă uneori înseamnă a fi inconfortabil.

Pentru tine sau pentru altcineva?

Nu toți oamenii care vin pentru succes își doresc de fapt. Nu chiar. Am crescut într-o lume în care trebuie să ne străduim să fim primii, să cucerim noi culmi, să ne străduim și să mergem înainte. Pare natural și singurul corect. Dar dacă aceasta devine cauza stresului zilnic, a presiunii asupra ta și a autoflagelării, ar trebui să te gândești - vrei cu adevărat asta? Pentru ce? Pentru cine? De foarte multe ori o persoană nici măcar nu știe de ce are nevoie de acest succes mitic. Știe că trebuie să se străduiască în sus, fără să se gândească măcar ce anume îi va oferi (sau pare să știe, dar obiectivele nu prea îi par suficient de atractive).

Cele mai banale opțiuni sunt atunci când o persoană încearcă să demonstreze ceva părinților săi sau altor persoane semnificative în acest fel, să merite dragoste sau recunoaștere, pentru a obține dreptul la propria existență. Dar există și construcții destul de bizare - de exemplu, atunci când o persoană este sigură că, fără anumite realizări, va primi dreptul de a dori altceva. În copilărie, sistemul de recompense funcționează - primești un A, poți urmări un desen animat în weekend. Dar uneori, la vârsta adultă, înlocuim obiectivele cu mijloace care de fapt nu corespund între ele. De exemplu, dacă vrei o familie fericită, devine mai întâi șeful departamentului tău. Dacă vrei să pleci în vacanță - slăbește mai întâi. Etc.

Dacă doriți să obțineți o bomboană, nu are rost să vă concentrați toate eforturile pe a face mai întâi o cină cu trei feluri - nimeni nu a promis că va da bomboane pentru borș și nu ar fi mai ușor să găsiți modalități de a obține aceste dulciuri. Dacă obiectivul dvs. nu este să obțineți succes într-o anumită afacere, ci în bonusurile mitice pe care le așteptați de la acest succes, atunci merită să luați în considerare modul în care puteți obține aceste bonusuri direct. Adesea „bonusurile” sunt existențiale - ceea ce ne dorim cu adevărat este iubirea, respectul, atenția sau acceptarea. Și ni se pare că le vom primi în schimbul muncii grele și al succesului în anumite eforturi, care în sine nu sunt interesante pentru noi. Dar dacă credeți că nu meritați dragoste și acceptare fără unul sau alt certificat de realizare, riscați să nu le primiți chiar și după ce toate vârfurile au fost cucerite. Sau primiți, dar într-o formă greșită, într-o formă greșită sau pur și simplu rămâneți nemulțumit de rezultat.

Acrofobie

Acrofobia este o frică de înălțimi. Dar uneori folosim acest termen ca o metaforă, ceea ce implică o teamă cu totul diferită - frica de succes, creșterea, îmbunătățirea calității vieții. Pe scurt, teza care poate descrie conștiința de sine a persoanelor cu o astfel de frică poate fi formulată după cum urmează: nu urcați prea sus.

Și și aici pot exista o varietate de interpretări și motive - sentimentul că o persoană nu merită posturi ridicate sau salarii mari, un complex de impostor, teama de a cădea și dezamăgire, groază înainte de a fi expusă.

Uneori, părinții încă de la început își instruiesc copiii să „fie mai invizibili” - să nu urce înainte, să nu fie transportați, să nu își asume responsabilități inutile. Uneori aceste obiceiuri se formează pe parcursul vieții în echipă. Într-un fel sau altul, a depune eforturi în sus este, de asemenea, disponibilitatea de a asuma din ce în ce mai multe riscuri, de a accepta din ce în ce mai multă responsabilitate - și nu toată lumea și nu întotdeauna sunt pregătiți pentru asta. Teama de consecințe, refuzul de responsabilitate, teama de schimbare sunt însoțitori frecvenți de stagnare și refuzul de a se dezvolta. Găsirea și lucrul cu cauzele acestor frici este o metodă mult mai eficientă și mai eficientă decât să cauți cursuri motivante sau să încerci să te „forțezi” să faci ceva.