Prevenirea Nevrozelor La Mame și Bebeluși. Psihoterapie Materno-infantilă

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Discursul meu la Conferință „Sunt în lume? Sunt în familie! a fost dedicat terapiei maternitate-copil, ca prevenire a nevrozelor la mamă și copil. În ciuda faptului că sunt foarte pasionat de acest subiect, am fost conștient că nu toată lumea este interesată de acest domeniu, deoarece majoritatea psihologilor preferă să lucreze exclusiv cu adulții. Dar în timpul spectacolului, sala a fost plină și am văzut mulți ochi interesați. După spectacol, mulți au venit la mine și mi-au mulțumit pentru o interpretare interesantă și relevantă.

Dar o scrisoare, primită mai târziu, m-a făcut să nu mă întorc doar la subiectul meu, dar m-a și determinat să scriu această notă. Unul dintre ascultători (nu voi numi numele) mi-a scris: „Mulțumesc. Mi-a plăcut foarte mult interpretarea ta, a pătruns până în adâncul sufletului meu (până la lacrimi)”. Pentru a fi sincer, la început am crezut că este un fel de glumă sarcastică, deoarece conferința a fost concepută pentru psihologii profesioniști și am discutat despre momentele de lucru - de unde să obținem o astfel de intensitate a sentimentelor. Dar apoi mi-am amintit că puțin la stânga mea, într-adevăr, era o fată cu o expresie foarte compasivă pe față și, la un moment dat, mi s-a părut că plânge, în timp ce nu-și lua ochii de pe mine. Mi-am amintit și de alte fețe feminine - foarte interesate, dând din cap, răspunzând în mod viu la cuvintele mele. Și mi-am amintit și câteva note speciale în vocea celor care au mulțumit ulterior pe coridor.

Deci, de ce acest subiect a evocat un răspuns atât de plin de viață, aproape personal? Cel mai probabil, pentru că fiecare femeie care a născut într-un grad sau altul a experimentat ceva similar, care „nu putea” fi admis atunci, dar care răspunde dureros acum.

Trecem prin diverse crize în viață, nașterea unui copil este una dintre astfel de crize pentru părinți și familii. Dar cea mai mare dificultate a acestei situații constă în ambivalența ei. A avea un copil este un eveniment pozitiv bucuros și este pentru majoritatea mamelor. În același timp, pe lângă așteptările mamei însăși, există și o anumită imagine, care este susținută în mod activ de societate în general și de mediul femeii în special: „acesta este un eveniment foarte vesel care ar trebui să provoace sentimente pozitive "," Aceasta este o situație naturală cu care se confruntă toate femeile "," bine mama nu acordă atenție dificultăților "și așa mai departe. Prietenii, cunoștințele și rudele susțin în mod activ aceste idei." În același timp, o femeie se confruntă cu dificultăți reale la care are nevoie cel puțin pentru a se adapta și, ca maxim, va face față într-un timp scurt. Desigur, cu o pregătire matură și conștientă pentru maternitate, o femeie se descurcă într-adevăr suficient de repede și se adaptează la o nouă situație. Între timp, trebuie remarcat faptul că nu toată lumea are astăzi o astfel de disponibilitate. În prima parte a conferinței, sa spus doar că, în societatea modernă, tradițiile familiale de pregătire a generației tinere pentru viitoarele părinți au fost grav încălcate. Tinerii creează familii cu scopul de a petrece timp împreună, distrându-se, în timp ce a avea un copil necesită acceptarea maximă a responsabilității, conștientizarea propriei lor creșteri, o distribuție clară a rolurilor și puterilor familiei. Lipsa de pregătire pentru creșterea părinților și imaturitatea personală devin solul pe care orice dificultate, și cu atât mai mult o serie de dificultăți și probleme, pot să apară cu nevroze și, uneori, depresie. Cu alte cuvinte, conflictul dintre imaginea frumoasă așteptată a unei familii fericite cu un copil și o imagine reală plină de stres fizic și emoțional în primele luni după nașterea copilului devine evident, pe de o parte. Pe de altă parte, este slab înțeles, deoarece există întotdeauna o oarecare presiune din partea societății, a mediului și a atitudinilor interne ale femeii - nașterea unui copil aduce bucurie și nu poate fi însoțită de sentimente negative. Adică, există o interdicție nerostită a experiențelor negative pe care o mamă le poate experimenta.

Dacă ne amintim, de asemenea, că, în aceste luni, o femeie se află într-un fel de izolare, ritmul vieții sale este subordonat regimului și caracteristicilor copilului, ea trebuie să se nege în multe feluri, iar ritmul somnului său este tulburat, atunci vom vedea toate condițiile pentru dezvoltarea unei stări nevrotice.

Pentru mine personal, la fel ca mulți psihologi perinatali, această situație este deosebit de îngrijorătoare datorită faptului că în acest moment mama se află într-o legătură inextricabilă - o diadă - cu copilul ei. Adică, indiferent de principiile morale înalte pe care le respectă o femeie și oricât de atent își ascunde sentimentele, indiferent de modul în care încearcă să fie o mamă bună, experiențele ei într-un fel sau altul vor afecta atât relația cu copilul, cât și fundalul său emoțional, provocându-l acum, condițiile nevrotice ale copilului, anxietatea.

În aceste prime luni, prin relațiile cu mama și tatăl, bebelușul primește o înțelegere de bază a lumii, siguranța, fiabilitatea și, de asemenea, învață o cunoaștere foarte importantă - despre valoarea de sine în această lume. Pe această bază, în viitor, se vor forma algoritmi de comportament și răspuns la o anumită situație. Este ca baza care nu poate fi schimbată în viitor. Va fi posibil doar să se corecteze, să se adapteze, să se aducă într-o oarecare măsură la nivelul conștiinței, dar în situații critice o persoană va reveni în mod inconștient la aceste experiențe foarte timpurii și vor putea să-și influențeze comportamentul pe tot parcursul vieții.

De aceea este atât de important să corectăm situația chiar și acolo, în primele săptămâni și luni din viața unui copil. Și pentru aceasta, este necesar cel puțin să recunoaștem dreptul mamei la experiențe negative în această perioadă, deoarece aceste experiențe ar trebui să fie motivul consultării unui specialist. Și scopul specialistului de aici nu este să identifice deficiențele mamei și munca profundă cu personalitatea ei, ci să stabilească cauza disconfortului ei emoțional, căutarea punctelor forte și a resurselor sale, datorită cărora se poate restabili contactul adecvat cu copilul și satisfacerea atât a nevoilor emoționale ale copilului, cât și a eliminării disconfortului emoțional al mamei.

Deci, la ce ar trebui să fie atenți mămicile pentru a căuta ajutor la timp?

- devii mai iritabil

- ai devenit mai anxios, ai frici

- starea ta de spirit a început să se schimbe frecvent de la depresie și lacrimă la nervozitate și iritare

- ai început să te gândești mai rău la tine, stima de sine ți-a scăzut

- te simți vinovat

- apatia și depresia au devenit starea ta obișnuită

- ați început să vă simțiți mai rău: dureri de cap frecvente, disconfort sau durere în zona inimii, tremurături ale membrelor, tulburări ale bătăilor inimii și respirației, spasme musculare, răceli frecvente, slăbiciune.

Cu atât mai mult, ar trebui să obțineți cel puțin o consultație cu un psiholog perinatal dacă:

- sarcina a fost dificilă și cu complicații;

- ați avut un travaliu dificil sau ați avut o operație cezariană

- ați experimentat evenimente triste în ziua precedentă sau în timpul sarcinii

- ați avut avorturi spontane sau ați pierdut un copil în sarcini / nașteri anterioare

- nu ai putut rămâne însărcinată mult timp și ai fost îngrijorat de asta

- odată ce ați experimentat depresie sau depresia a fost în cei dragi (mamă, tată)

- această sarcină nu a fost planificată, a venit ca o surpriză pentru tine

Aș dori, de asemenea, să observ că nici o experiență anterioară de succes a maternității, nici măcar educația psihologică sau pedagogică nu ne pot asigura împotriva crizei care poate apărea în timpul nașterii unui copil. La urma urmei, această criză apare nu în legătură cu nașterea ca atare, ci în legătură cu individul specific, factori excepționali, aș spune chiar, care există în această perioadă specifică a nașterii acestui copil specific din această familie specifică pentru această femeie specifică.

Dar există și un punct pozitiv important cu care aș dori să închei articolul meu: doar câteva consultații cu un psiholog perinatal, în cele mai multe cazuri, sunt capabile să corecteze situația și, într-adevăr, să o facă pozitivă și veselă. Psihoterapia materno-infantilă este o terapie pe termen scurt. Uneori chiar faptul de a recunoaște dreptul mamei la emoții negative în această perioadă reduce semnificativ stresul și evită dezvoltarea în continuare a nevrozei.