2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Agresiunea interzisă este unul dintre principalele motive pentru contactarea unui psiholog. Și o manifestare frecventă a unei astfel de interdicții este agresivitatea pasivă (ascunsă).
Ar părea logic, dar cred că nu totul este atât de simplu.
Interzicerea agresiunii poate exista perfect la o persoană împreună cu manifestarea ei activă.
Să ne dăm seama cum se întâmplă acest lucru?
Agresivitatea este forța noastră. Destinat lumii, într-o formă deschisă, se manifestă într-un mod destul de divers. Să luăm în considerare trei principale:
- păstrarea controlului;
- realizarea dorințelor, - o manifestare a superiorității, a forței.
Tabuul asupra agresivității poate acționa asupra uneia sau a două forme de manifestare a acestuia, iar acest lucru, desigur, va provoca probleme psihologice.
De exemplu, puteți încerca să controlați în mod constant totul: supraprotejare, gelozie, perfecționism. Acolo unde un asemenea control înflorește, nu va fi loc pentru dorințe sau furie.
Puteți direcționa orice agresiune în dorințe și rezultatul va fi: hedonism, dependență, egocentrism infantil. Așa că te poți transforma într-un abis insatiable. Destul de amabil, dar foarte nesatabil.
Și un caz frecvent când agresiunea se manifestă numai sub forma unei manifestări deschise a forței. Aceasta este tirania casei, iritarea constantă, țipetele și chiar atacurile. În exterior, se pare că aceasta este o agresiune pură și despre ce fel de interdicție putem vorbi? Dar dacă te uiți la ea, o astfel de expresie a agresivității este doar o manifestare a dorințelor interzise și o incapacitate de control.
Se pare că interzicerea agresiunii poate fi parțială și chiar și în această formă poate provoca multe probleme.
Să spunem că am putut din copilărie sau am învățat să-mi exprim agresivitatea în toate formele sale deschise de manifestare. Simt și îmi îndeplinesc dorințele, îmi exprim deschis puterea și controlez ce pot.
Chiar și atunci, agresiunea mi-ar putea fi încă interzisă. Cum așa?
Orice emoție este resimțită corporal și această senzație poate fi destul de neplăcută. Agresivitatea este una dintre cele mai neplăcute emoții în ceea ce privește experiența. Observând acest lucru, încercăm imediat să suprimăm sau să exprimăm.
S-ar părea că suprimarea este atât de tabu, dar expresia este permisiunea. Dar acest lucru este doar superficial.
Expresia rapidă, impulsivă a agresivității este una dintre formele respingerii acesteia.
Încercând să nu mă abțin nici în forța reacției, nici în dorințe sau în menținerea controlului, voi scăpa pur și simplu de această emoție neplăcută.
Incapacitatea de a experimenta, de a-ți conține furia este, de asemenea, una dintre formele de interdicție împotriva agresiunii.
Iată cum să formulați această interdicție - „Este bine să fii supărat, dar este rău să fii furios”.
Cu interdicția de a fi rău, vor exista puțină conștientizare și eficacitate. O mare parte din ceea ce se varsă imediat nu va atinge obiectivul, ci va crește doar frustrarea. A avea un astfel de personaj este dificil să te înțelegi cu oamenii.
Se pare că, pentru a-ți accepta agresiunea, nu este suficient să mergi la box, să strigi în pădure sau să rupi serviciul.
Nu este suficient să urmezi regula „Fă ce vrei!” Mulțumirea dorinței nu este doar o agresiune.
Nu va fi suficient să controlați doar ceea ce puteți controla.
Trebuie să înveți să accepți și să-ți rezolvi agresivitatea într-o manieră cuprinzătoare, fără a uita de toate modalitățile de manifestare a acesteia. Și este deosebit de important să înveți cum să conții mânia în tine, să te accepți ca fiind supărat.
Este foarte benefic pentru corp, suflet și relații.
Recomandat:
AGRESIUNEA PASIVĂ: DE Unde Provine și Ce Să Facem?
Inițial, agresivitatea biologică este un instrument evolutiv. Energia sa, energia agresivității vitale, este absolut necesară pentru o persoană pentru autoafirmare, adaptare și, în general, pentru însușirea resurselor vitale. Fără această energie, este, de asemenea, imposibil să se desfășoare orice comportament menit să elimine sau să depășească ceea ce amenință integritatea fizică sau mentală a organismului și, din acest punct de vedere, agresivitatea este un lucru util.
Feminitatea Interzisă
Feminitatea interzisă (Complexul masculinității la femei prin ochii bărbaților și femeilor) „Frica speră, nu cunoașteți dragostea pământească; Nu poți aprinde lumânări de nuntă; Nu fi sufletul familiei tale; Nu mângâia un bebeluș înflorit … Dar în lupte îți voi glorifica capul;
Când Agresiunea Este „incurabilă”. Copii
Multe filme au fost filmate despre psihoterapia furiei și au fost scrise și mai multe cărți, articole, note etc. Cineva apără agresivitatea, cineva caută să o eradice în orice mod posibil. Lupta împotriva agresiunii începe chiar de la grădiniță și pentru unii se pretează cu adevărat la corectare, în timp ce pentru alții rămâne un flagel pentru viață.
Semne Ale Unui Agresor. Și Ce Se Va întâmpla Dacă Agresiunea Nu Va Fi Oprită?
Stilul de comportament agresiv se formează în copilărie, ca urmare a unei traume grave. Nu întotdeauna agresivitatea, înclinațiile sadice sunt asociate cu leziuni organice ale creierului. Adesea copilul copiază comportamentul agresiv al părinților, agresivitatea se formează ca coping, o reacție defensivă împotriva frustrării.
Agresiunea Distructivă A Psihopatului și Setea De Dragoste
Exprimați agresivitatea într-un mod acceptabil din punct de vedere social: cuvintele „nu”, „sunt furios”, „sunt enervat”, nu sunt de acord”,„ este neplăcut pentru mine”,„ Nu mi se potrivește”,„ Oprește-te”. a unei lumi mari și teribile. Sau atotputernicia, un complex al lui Dumnezeu - ca un violator care urmează calea distrugerii tuturor granițelor.
