2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În multe privințe, calitatea vieții unei persoane depinde de cât de încrezător este în sine. La urma urmei, încrederea ne permite să obținem rezultatele dorite. Mai mult, ceea ce este important, tocmai acele rezultate pe care persoana însăși le dorește, și nu mediul său. O condiție importantă pentru aceasta va fi modul în care o persoană se raportează la valorile sale, cât de mult înțelege și își acceptă valoarea.
Adesea, oamenii care se străduiesc să câștige încredere în sine citesc cărți inteligente, merg la antrenamente, dar după un timp recunosc că, dintr-un anumit motiv, nu devin mai încrezători în sine. Abilitățile și cunoștințele pe care oamenii le iau din cărți și instruiri sunt, desigur, utile. Cu toate acestea, fără a schimba unele modele de gândire, acesta (beneficiu) va fi minim.
Faptul este că încrederea implică utilizarea altor credințe decât persoana obișnuită. Și schimbarea convingerilor, în special despre tine, nu este niciodată ușoară. Imaginați-vă că schiați, este ușor și plăcut să vă deplasați pe o pistă moletată, dar dacă opriți pista, va trebui să depuneți mai mult efort. Mai mult, pentru a pune o nouă pistă de schi, trebuie să cheltuiți mult timp și efort.
Este la fel cu credințele noastre. Obiceiurile noastre de a ne gândi și de a ne evalua într-un anumit mod sunt foarte asemănătoare cu o cale moletată, deoarece folosiți un astfel de sistem de mult timp. Și pentru ca una nouă să funcționeze, este necesar să stabiliți o pistă nouă și, în același timp, să o rulați.
Cel mai mare obstacol în calea câștigării încrederii în sine, după părerea mea, este obiceiul de a te devaloriza. Desigur, trăim cu toții într-o societate și ne comparăm cu cei din jur. Cu toate acestea, o astfel de comparație nu este adesea în favoarea unei persoane. Oamenii explică adesea această devalorizare a lor înșiși prin faptul că dau dovadă doar de autocritică. Dar acest lucru nu este adesea cazul.
Când o persoană nesigură se compară cu ceilalți, atunci, de regulă, rezultatele sunt subestimate. Ca urmare, persoana începe să-și facă griji. Se declanșează un alt tipar, dintr-o lipsă sau o greșeală accidentală pentru a face o tragedie la scară universală. În același timp, consecința unei astfel de reacții va fi suferința și, în consecință, acuzarea de sine cu toate consecințele care rezultă.
Obiceiul de a-ți devaloriza acțiunile și rezultatele este, după părerea mea, inamicul numărul unu al încrederii tale. Este util să vă amintiți când lucrați la încrederea dvs. că nu există oameni perfecți și fiecare dintre noi are dreptul să facă greșeli.
Trăiește cu bucurie! Anton Chernykh.
Recomandat:
Principalul Dușman Pe Calea Iubirii De Sine
Orice încercare de a se iubi mai devreme sau mai târziu se va ciocni nas cu nas de vocea unor subpersonalități nerecunoscute - vocea unui critic intern care mereu mormăie, se îndoiește, blamează și caută neajunsuri în toate. Sa întâmplat să trăim într-o societate evaluatoare - încă din primele minute de naștere suntem evaluați pe scara Apgar, după care nu există nicio modalitate de a ne ascunde de privirea și comentariile severe ale părinților, medicilor, educatorilor, pro
Despre Răul încrederii
Adesea psihologii spun despre încredere că trebuie să ai încredere în lume și în oameni și în tot jazzul. Nu sunt de acord. Dacă lăsați această expresie în acest formular, se dovedește a fi gunoi pur. Cred că a doua parte trebuie adăugată la această configurare:
7 Atribute Ale încrederii
Un pic despre încredere Încrederea în tine și în ceilalți este adesea prima pierdere în frustrare și eșec. Poate că cineva ne-a trădat sau ne-a dezamăgit, sau propriile noastre credințe s-au dovedit a fi false. Și s-ar putea să avem întrebări:
Iluzia „încrederii în Sine” și Disponibilitatea De A-și Asuma Riscuri
De ceva timp am constatat că pentru mine o expresie foarte populară și-a pierdut sensul. Aceasta este „încredere în sine” (și „credința de sine” aferentă). Deoarece este foarte abstract, nu este clar ce înseamnă. „Trebuie să devin încrezător în sine” sau „îmi lipsește încrederea în sine” - ce înseamnă asta?
3 Tehnici Puternice De Construire A încrederii în Sine
Vrei să creezi încredere în tine și în abilitățile tale cu aceste trei tehnici puternice și eficiente? Bineînțeles că da! Cele 3 tehnici de creștere a stimei de sine și a încrederii în sine funcționează și devin puternice numai dacă le folosești - citirea nu este suficientă.
