2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Ați descoperit vreodată că oprirea sau pauza în ritmul obișnuit provoacă anxietate?
Nu este vorba doar de actuala „vacanță” neprogramată, unde schema de evadare s-a lovit de 4 pereți.
Dar și despre toate momentele în care, oprindu-te sau înghețând, cauți imediat o aplicație pentru tine.
Că s-a așezat, tot trebuie să fac asta și asta. Când vei începe asta? Uită-te în oglindă, este timpul să începi să faci mișcare și să ai grijă de garderoba ta. Și, din nou, nu am citit cărțile și nu am făcut curățarea în mod normal și nu faceți nimic cu copilul și pierdeți timpul la locul de muncă, suferiți de gunoi. Hai, fundul leneș, fă ceva deja!
Poți și stai, desigur, dar strângând doar telefonul, o cană de ceai cu ficat sau o telecomandă TV.
Există, de asemenea, tovarăși avansați - înțeleg fitness, stil de viață sănătos sau studiu / maraton / proiecte.
Dacă nu numai golul, din care sentimentul de vinovăție și frica de a fi părăsit nu este mult.
Oamenii se tem să respire, să se oprească și, cel puțin pentru o vreme, să nu se mai violeze cu fapte și ocupații neîncetat. De ce?
Nu veți auzi nicio opțiune pentru această întrebare - voi deveni o persoană fără adăpost, totul se va îndepărta de mine, viața mea va fi lipsită de sens, mă voi transforma într-un porc, mă voi degrada, mă voi simți ca un gunoi, voi lăsa mama / tatăl / soțul / copiii mei jos, vor fi dezamăgiți de mine, vor fi considerați gunoi, eu voi rămâne fără bani și voi muri, voi intra într-o bătaie de cap, o spree.
Vacanță eternă - O bună definiție a iadului George Bernard Shaw
Problema este că deja, în adâncul sufletului, te simți ca un vagabond. Și fugi DIN, dar nu LA … De la un sentiment de lipsă de valoare, răutate sau slăbiciune și nu la un viitor luminos.
Dar, așa cum se spune acolo - nu poți fugi de tine?
Este adevărat, în timpul cursei, se întâmplă o mulțime de lucruri bune - obții ceva, te dezvolți, ai un statut și o caracteristică comparativă în favoarea ta.
Dar să nu alergi la infinit. Ia o pauză. Stop. Uită-te în jur și verifică direcțiile. Mutați un pas, dacă este necesar, apoi întoarceți-vă.
Am făcut o astfel de oprire în timpul sărbătorilor din ianuarie pentru a verifica de fapt în cine mă voi transforma. Imi place.
Deci ce faci? Este posibil să te oprești sau nu? Si pentru ce?
Trebuie să vă opriți pentru a:
- să împărtășească anxietatea, nevoia de odihnă, regândirea vieții și depresia. În primul caz, oprirea, încetinirea și „a nu face nimic” îți vor îmbunătăți sentimentul de sine și viața în general, în al doilea este important să ai grijă de tine și să alegi un ritm fezabil pentru a ieși dintr-o stare dificilă. - identifică gândurile deranjante. De ce ți-e frică, în fața cui te simți vinovat și pentru ce, de ce să nu te odihnești? Din gânduri superficiale, automate, el va desena treptat un ornament al „adevărurilor” voastre, care este timpul pentru a verifica veridicitatea și adecvarea. - pentru a vă realiza și analiza nevoile. Uneori, alergăm și alergăm repede pentru a obține dreptul la odihnă. Iubire si respect. Pentru recunoaștere. Am uitat doar să clarificăm condițiile de emitere a premiilor. Așa că alergăm și alergăm. - lucrați la credințe profunde. Muncă bună, de multe ori muncă lungă. Cine sunt și la ce am dreptul. Sunt multe lacrimi și dureri aici. Și, în același timp, se naște libertatea internă și dreptul de a alege. Fugi, minți sau stai. Unde, cu cine și de ce. - revizuirea regulilor și reglementărilor. Regulile din viața noastră provin din experiența și observarea celor dragi, sunt absorbite din copilărie și devin axiome. Copilul le ia de la sine. Un adult poate specifica, aplica la propria sa discreție sau chiar rescrie. Cine ești acum?
Încearcă să nu fugi de tine, ci să cauți o vizită și să cunoști mai bine.
O pauză, ca un test de turnesol, arată starea lumii tale interioare. Fie că vă simțiți confortabil sau nu, vă puteți rezista în afara rolurilor și activității viguroase sau nu, a liniștii în interiorul dvs. sau a haosului și a fricii.
Dacă nu puteți face față - contactați-ne.
Recomandat:
Pe Cine Iubesc, Pentru Cine Mi-e Dor? Iubire Neîmpărtășită, Ca Ocazie De A Te întâlni Pe Tine
Ne-am indragostit! Intrigă, romantism și pasiune, căldură și tandrețe, creativitate, multă bucurie și anticipare a plăcerii! Viața este plină de sens, înflorește cu tot felul de culori strălucitoare, speranța fericirii se trezește! Un sentiment de nevoie și auto-valoare
Sunt Neajutorat - îmi Sunt Dator - Se Vor Pierde Fără Mine. Triunghiul De Stări Codependente Al Lui Karpman: Cum Să Nu Mai Joci
Avem nevoie de cineva care să supraviețuiască. Dacă se întâmplă așa, nu suntem foarte maturi psihologic. Dacă s-a întâmplat așa, părinții noștri ne-au dat ceea ce au dat. Și, poate, nu este totul. Și poate că nu am învățat să fim separați fără să ne temem de asta.
Cea Mai Mare Teamă A Copiilor Este Atunci Când Mama Se Pierde
Cea mai mare teamă față de copii este când mama se pierde. Te-am lăsat acasă să stai, a spus: „Mă întorc curând, mă duc la magazin” și acum e seară, iar mama este încă plecată. Și felinarele au fost deja aprinse și afară se întunecă, dar mama a dispărut
Cine Sau Ce Influențează Alegerea Unui Partener? Relații: De Ce Alegem Pe Cine Alegem?
Relații: de ce alegem pe cine alegem? „Alegem, suntem aleși, Cât de des nu coincide … " Uneori, acest lucru nu numai că nu coincide, ci ne provoacă durere și suferință, și apoi - un sentiment de devastare, resentimente, dispreț, o grămadă de tot felul de complexe și multe altele, care are un efect extrem de distructiv asupra noastră și, din păcate, relațiile noastre cu viitorii parteneri.
Spune-mi Cine îți Place și îți Spun Cine Ești
„Ce fel de oameni ne plac” este o întrebare aparent banală. Dar nu. Dacă îl abordezi cu gândire, îți poți da seama că răspunsul la această întrebare ne determină pe noi și viața noastră în mare măsură. Deci, înțelegerea răspunsului la o astfel de întrebare determină:
