2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Telecomandă sau birou. Autoizolarea de coronavirus pentru mulți cetățeni care lucrează s-a dovedit a fi ușa către o nouă lume a muncii la distanță, „munca la distanță”. Nu toată lumea aspira la asta, nu toată lumea a visat la asta, dar de fapt au încercat și au gustat. În organizațiile în care a fost posibilă stabilirea eficientă a muncii, conducerea a fost tentată să mențină acest format de interacțiune chiar și după recesiunea pandemiei. Prin eliminarea spațiului de birouri, reducând astfel costurile și sporind profiturile. De aici, unii dintre angajați au primit o propunere directă: să decidă cum vor să lucreze de la 1 iunie 2020: să se întoarcă la birouri sau să continue în modul „la distanță”. Și mulți dintre cei care au experimentat „amețeli din succes la distanță, când ești stăpânul vieții tale”, au fost tentați să aleagă ultima variantă. Din fericire, combină cu succes o familie, o canapea, un televizor, un frigider, economisind timp în logistică înainte de serviciu și chiar și capacitatea de a prelua în secret de la șef lucrări suplimentare. Sau chiar să-ți începi propria afacere.
Nefiind deloc un conservator și retrograd, susținând progresul și informatizarea ca psiholog, vreau totuși să-mi informez sincer cititorii despre unele consecințe foarte grave ale muncii sistematice în modul la distanță. Poate că acest lucru va ajuta pe cineva să ia o decizie mai informată. Sau vă va arăta cum să vă aranjați în mod corespunzător viața în modul „la distanță” pentru a minimiza unele dintre nuanțele sale negative. Aceste observații au fost făcute de psihologi în acele țări avansate ale lumii în care, datorită internetului, „nomazi digitali” călătoresc în jurul orașelor și orașelor de mai bine de un deceniu. Și unii dintre ei au șters deja „calusurile” psihologice grave de pe șaua computerului. Este timpul ca rușii să înțeleagă acest subiect.
Analizând experiența mondială și practica mea de psiholog, împărtășesc următoarele:
Zece contra de a lucra în modul la distanță, care sunt importante de știut:
1) Lipsa concurenței duce la pierderea performanței personale … Echipa este întotdeauna o luptă explicită sau ascunsă care împinge din zona de confort și te obligă să te dezvolți. Părăsind echipa de ani de autoizolare, o persoană încetinește treptat ritmul creșterii și dezvoltării sale profesionale. Mai mult, pentru individul însuși, acest lucru se întâmplă imperceptibil, deoarece nu există puncte de referință, nu există posibilitatea unei comparații autocritice cu ceilalți. Prin urmare, propunerea conducerii de a concedia un angajat care a încetinit în raport cu ceilalți, dar nu a reușit să realizeze acest lucru la timp, vine apoi în mod neașteptat și neplăcut.
2. Lipsa controlului duce la degradarea personală. Oricât de mândri suntem de autodisciplina noastră înaltă, majoritatea oamenilor au nevoie de presiune externă sau amenințare pentru a se mobiliza constant. Șefii sunt exact ceea ce aveți nevoie. Întotdeauna „a obținut poziția nemeritată și nu înțelege nimic”, totuși ne încurajează să fim într-o formă bună, iar pentru aceasta „Mulțumesc!”
Dispariția controlului sistemic începe, de asemenea, să distrugă sistematic o persoană.
Și începe treptat să fie nepoliticos, nepoliticos, să facă ceva „neglijent”, să devină egoist, să se considere cel mai deștept, să fie impregnat de încrederea că toți cei din jur depind de el și îl plătesc cu nerecunoștință etc. Apoi, el intră în modul eternului auto-justificare, după care degradarea personală începe să-i afecteze funcțiile și rezultatele de muncă. Ca urmare - concedierea, scăderea veniturilor, scandaluri în familie, alcool și depresie. Cel mai trist este că acest lucru se întâmplă și imperceptibil, deoarece criticile membrilor familiei nu sunt percepute în mod adecvat, pur și simplu nu mai comunică cu prietenii care critică. Și doar conducerea liniară, ca o muscă enervantă, face cel puțin uneori să tresară și să îmbunătățească ceva.
3. Lipsa unui program de viață rigid agravează sănătatea fizică. Cu toată dispoziția inițială „de a trăi și de a lucra de la distanță ca de obicei”, doar 10% dintre oameni o primesc. Majoritatea se relaxează treptat și își schimbă programul de viață în direcția „vacanței”: ne trezim târziu, ne culcăm adânc noaptea, mâncăm excesiv, nu dormim suficient, nu ieșim afară, lipsă de mișcare etc. O consecință logică a „îndepărtării” organizate necorespunzător: depresie, tulburări de anxietate ale psihicului, obezitate, diabet zaharat, boli ale pielii, osteocondroză, reumatism, artrită și artroză, hemoroizi, conjunctivită, astm, bronșită cronică, rinită și sinuzită, hipertensiune arterială, gută și altele „încântă”. Acumularea medie a problemelor de sănătate este de aproximativ trei ani.
4. Lipsa comunicării în direct agravează sănătatea mintală. Psihicul uman este „ascuțit” pentru comunicare, deoarece toată dezvoltarea noastră personală apare întotdeauna ca o reacție la acel stimul extern, care pentru noi este întotdeauna oamenii vii. Imprevizibilitatea sau chiar inconfortabilitatea lor pentru noi face creierul să funcționeze cu mare stres: să calculeze scenariile pentru dezvoltarea evenimentelor, să efectueze un audit în sine, să identifice deficiențele noastre și să le compenseze cu altceva etc. Dar numai dezvoltarea constantă nu numai că face o persoană interesantă pentru cei din jur, ci o protejează și de acea vârstă imperceptibilă sau de modificările personale care îi afectează treptat psihicul.
Pentru a rămâne singur, trebuie să vă actualizați în mod regulat.
Lipsa unei comunicări sistemice în direct cu diferite persoane, în special cu străini, ne reduce mai întâi abilitățile cognitive și apoi ne înrăutățește contactul cu cei dragi, familia. Paradoxal, dar adevărat:
Comunicând doar cu oameni apropiați, o persoană riscă să se îndepărteze treptat de ei și să devină pentru ei un „străin despre”.
Chiar dacă nu într-un astfel de monstru ca în celebra saga de filme science-fiction, dar nu mai puțin personal neplăcut. Schema: „la început am fost un specialist IT vesel - apoi am mers să lucrez„ de la distanță”- apoi am crezut în astrologie, o conspirație mondială și extratereștri - apoi am început să-mi impun rigid punctele de vedere asupra vieții și conflictelor cu toată lumea - apoi a devenit complet imposibil să comunici și să trăiești cu el - atunci psihiatru și antidepresive”, a devenit de multă vreme relevantă pentru multe milioane de oameni. Nu te grăbi să te alături ei. Costul ieșirii este de mii de ori mai scump decât intrarea.
5. Refuzul carierei și obiectivele semnificative din punct de vedere social. Lipsa unei comunicări live constante scoate treptat o persoană din cadrul muncii sale sau al altui colectiv. El încetează să mai fie un „coleg”, transformându-se într-o „aplicație umană”, „funcție umană” sau chiar un „serviciu”. Acest lucru reduce foarte mult șansele unei persoane de a avansa în carieră în sistemul său. La urma urmei, pentru a fi sincer, atunci:
Succesul într-o carieră 50% depinde de cunoașterea personală a conducerii, 30% de temperamentul și activitatea unei persoane, doar 20% de rezultatele profesionale.
Și atunci când nu există nicio ocazie de a comunica personal și adesea cu conducerea și de a-și demonstra activitatea, șansele de a urca pe scara posturilor sunt reduse de cinci ori.
Fără a fi la locul de muncă, pierzi și șansele de a-ți crea propria afacere. La urma urmei, statisticile arată că înființarea cu succes a afacerilor începe de obicei ca o continuare logică a activității existente și chiar în timpul acestei lucrări. „Telecomandă”, în acest sens, seamănă puțin cu marginea drumului: poți sta confortabil pe el, dar este rău să te miști de-a lungul ei!
Nu contează cine te-a împins la marginea vieții:
circumstanțele vieții sau propria decizie.
Este important să fiți deja pe margine, iar alții se îndreaptă spre obiectivele lor.
Bordura poate fi bine dezvoltată, dar încă nu este o autostradă.
Abandonați-vă din carieră, „lucrătorii îndepărtați” își pierd treptat alte obiective semnificative din punct de vedere social: să devină un mare lider, expert și personalitate publică respectată, om de știință, deputat, politic sau personalitate publică, să intre în istorie etc. Drept urmare, există muncă și bani, dar nu există fericire! Și viața zboară ca mașinile - pe lângă cea care stă pe marginea drumului!
6. Înlăturarea unuia dintre soți crește numărul conflictelor domestice. Majoritatea bărbaților și femeilor care lucrează au familii. Când cineva se află la o muncă la distanță, cineva este în direct, acest lucru duce inevitabil la faptul că programele lor de viață încep să difere foarte mult. Prin urmare, există multe conflicte pe diverse teme: cine îi aduce pe copii la școli și grădinițe; care gătește prânzul și cina, curăță și spală rufele, merge la magazinul alimentar; cum să petreceți serile gratuite; care este plin de energie seara și gata pentru sex și care este deja obosit în timpul zilei; cine poate suna cui în timpul orelor de lucru etc. Dacă soțul este acasă și nu își ajută soția cu treburile casnice, neavând nicio scuză sub forma vizitei la muncă, el provoacă critici corecte etc. Dar, din moment ce bărbatul „îndepărtat” încă simte că lucrează, poate încerca să reziste și să se sustragă de ajutorul soțului său. Și, potrivit soțului ei, o soție care a trecut la un „loc de muncă îndepărtat” este lipsită de dreptul moral de a cere ajutor în problemele gospodăriei, deoarece „se odihnește acasă toată ziua”. Aici soții se ceartă mai des!
7. Interesul și respectul soților unul față de celălalt scade. Dacă trecerea la „munca la distanță” și o scădere a șanselor de carieră și a recunoașterii sociale nu sunt
compensat de o creștere semnificativă a veniturilor familiei (timp liber, vacanță, libertate de mișcare etc.), aceasta reduce treptat valoarea soțului / soției în ochii celeilalte jumătăți. Când un costum de afaceri este înlocuit de papuci calzi și colanți cu lână, aura și carisma partenerului de căsătorie se estompează de-a lungul anilor, dar interesul pentru ceilalți membri ai sexului opus crește. De aici, nu departe de trădare și divorț.
8. Pot exista dezacorduri cu privire la locul de locuit. În multe familii cu muncitori „îndepărtați”, este tentant să vă mutați din oraș și în mediul rural. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați. Femeile sunt de obicei împotrivă, deoarece infrastructura socială pentru copii este foarte importantă pentru ei: grădinițe, centre de dezvoltare, școli, săli de sport, clinici, spitale, clinici prenatale, magazine, cafenele etc. Prin urmare, în familii apar dispute serioase și resentimente.
9. Scăderea contactului social cu părinții poate afecta copiii. Când „muncitorii la distanță” îngustează treptat cercul comunicării lor live, dacă nu compensează acest lucru cu interesele lor externe active (muzee, teatre etc.) și cu hobby-urile luminoase (schi alpin, scufundări, alpinism, ciclism etc.) o imagine recluzivă viața adultă afectează copiii prin afectarea abilităților lor de comunicare. Acest lucru poate forma izolarea copiilor, îi poate împiedica să se adapteze într-o echipă și să facă o carieră. Reducerea legăturilor parentale poate reduce și mai mult capacitatea copiilor de a se simți confortabil cu viața lor.
10. Bărbaților și femeilor singure le este mai greu să-și aranjeze viața personală. Întâlnirile la locul de muncă oferă acum aproximativ 30% din căsătorii. Alți 30% sunt cunoscuți din acel cerc general de prieteni, unde și ei trec de multe ori prin muncă. Prin urmare, este mai dificil pentru cei care lucrează la distanță să se cunoască: tot ce trebuie să facă este Internetul, sala de sport, stațiunile și oportunitățile aleatorii. În general, înainte de a lucra de la distanță, este mai corect să creezi mai întâi o familie: atunci va fi dificil.
De fapt, atât. Am enumerat doar cele mai strălucitoare și evidente dezavantaje ale modului de la distanță. Este important să înțelegem că fiecare persoană are propria sa „rezervă de putere”, inerția sa pozitivă a mișcării prin viață. Dacă, după ce merge la un „loc de muncă la distanță”, o persoană nu depune eforturi speciale pentru a nu încetini ritmul dezvoltării sale personale și profesionale, din păcate, poate întâmpina stagnarea și depresia, apoi pierderea muncii și standarde de trai. Și acolo este deja nu cu mult înainte de pierderea familiei. În întregime:
Telecomutarea poate deveni o viață de telecomunicație.
A trăi la distanță poate duce la distanță de viață.
Desigur, retragerea din viață nu este egală cu plecarea din viață, însă poate avea și consecințele foarte neplăcute pe care le-am descris.
Cu toate acestea, nu sunt deloc împotriva „îndepărtării”! Ca psiholog, mă opun doar „pălăriilor” și lipsei de realism în planificarea vieții mele. Împotriva repetării greșelilor altora în viață. Dacă o persoană are o voință de fier, capacitatea de a-și controla dezvoltarea personală și profesională, capacitatea de a combina în mod competent munca și timpul liber, de a găsi compromisuri în familie - vă doresc sincer succes în modul „la distanță”. Vor reuși!
Ți-a plăcut articolul „Telecomandă sau Office”? Aștept cu nerăbdare aprecierile și comentariile dvs.!
Recomandat:
Intalniri Tardive. Există Iubire După În General, Decideți Singuri După Câte
Probabil că trăim prea mult timp pentru o singură iubire, - unul dintre clienții mei a spus gânditor, - Îți dai seama brusc că dragostea s-a terminat și trăiești mult, mult timp și devine atât de jignitor. Sau înțelegi că dragostea s-a sfârșit de cealaltă parte?
De Ce Trăiesc După Regulile Mamei Mele, și Nu După Ale Mele?
Mulți oameni nu ezită să trăiască așa cum a spus mama lor: „nu ieși, taci, ar fi bine să nu deschizi gura, să fii ca toți ceilalți”, ia decizii, ia decizii pe baza aprobării mamei, a sfaturilor și a viziunii sale asupra lumii . Fii ascultător, confortabil, perfect și potrivit pentru mama;
FĂINA DE ALEGERE
De ce este uneori atât de dificil să faci o alegere? Luăm decizii în fiecare zi. Unele ni se dau cu ușurință, uneori reflectăm asupra altora ani de zile. De unde vin îndoielile? Este dificil de definit - cuvântul în sine evocă asocierile „limită”, „separare”, „graniță” și alegerea se referă într-adevăr la astfel de concepte.
De Ce Trăiesc După Regulile Părinților Mei și Nu După Ale Mele?
Mulți nu ezită să trăiască așa cum au spus părinții lor: „nu ieși, taci, ar fi bine să nu deschizi gura, să fii ca toți ceilalți”, ia decizii, ia decizii pe baza aprobării părinților, a sfaturilor lor și a imaginii ale lumii, care uneori contravin provocărilor moderne.
Alegere, Pseudo-alegere și Noutate. Despre Gestalt - Terapie Pentru Clienți
Nu cu mult timp în urmă, în Statele Unite a fost efectuat un experiment simplu, dar foarte revelator. În auditoriul studențesc, un pahar de cafea fierbinte a fost așezat pe birouri. Și înainte ca elevii să ia o înghițitură din pahar, li s-a spus:
