Cum Să înțelegi Că Acesta Este Omul Tău? Psihologia Relației

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 16:09

Destul de des oferă o modalitate simplă - să mă bazez exclusiv pe sentimentele tale (îmi place, nu pot trăi fără ea). Cu toate acestea, astfel de afirmații sunt în mare parte dorințe nevrotice. O persoană care a avut un fel de traumă sau o relație dificilă în familie în copilărie (de exemplu, un tată alcoolic, o mamă victimă, părinți narcisici, o figură mamă rece) va intra în relații cu oameni similari cu părinții lor - deci psihicul care încearcă să închidă această traumă, un gestalt deschis, pentru a schimba ceva în acea situație îndepărtată a copilăriei. Psihicul nostru nu știe că acest lucru este imposibil; în consecință, în astfel de momente, se manifestă diferite dorințe nevrotice. Căsătoriile puternice se bazează adesea pe beneficiile financiare ale partenerilor, în general pe confort (oamenii se simt confortabil împărtășindu-și viața de zi cu zi, interacționează bine între ei) și pe prietenie (partenerii comunică mult și se înțeleg) și nu continuă un boom emoțional, dar pe tonuri reduse. De regulă, în astfel de familii, relația este fiabilă, totul este calm și nu există căldură de pasiune. În acele relații în care există pasiuni violente, există și un dezavantaj - multă resentiment, frustrare, furie, neînțelegere, gelozie.

Deci, de unde știi dacă bărbatul cu care ești în prezent într-o relație este într-adevăr potrivit pentru tine? Amintiți-vă că toate semnele enumerate mai jos sunt destul de subiective. Merită evaluat situația după aproximativ un an de relație. Primul an sau câteva luni va fi grozav, sunteți într-o fuziune cu partenerul dvs. - acest lucru este destul de normal, fără aceasta relația ar putea să nu funcționeze. Totuși, dacă te poți distanța puțin emoțional de persoană și te uiți la relația din exterior, este important să o poți evalua în mod realist.

Nu ai nicio îndoială că acesta este bărbatul tău, ți se potrivește așa cum este. Îl puteți accepta chiar acum, cu toate defectele sale (și este foarte surprinzător că citiți un articol ca acesta!).

Dacă puneți întrebările „Este omul acesta potrivit pentru mine?”, „Este acesta omul meu?”, „Cum să înțelegeți că un om este al vostru?” Este un indicator că ai îndoieli. Desigur, în lumea modernă avem întotdeauna de ales - să rămânem într-o relație sau să ne despărțim, divorțul este posibil oricând. Gândiți-vă care este gradul de îndoieli? Relativ vorbind, câte procente te îndoiești, cât de mult mai rău decât de bun în relația ta? Ar trebui să existe cel puțin câteva procente mai multe momente pozitive, iar acest lucru vă oferă deja un motiv să rămâneți cu acest om. Este foarte important să poți accepta ceilalți oameni așa cum sunt și, pentru aceasta, învață să te accepți mai întâi. Când te poți accepta cu toate neajunsurile tale („Da, sunt așa, nu este întotdeauna plăcut, dar sunt o astfel de persoană”), permite-te să fii imperfect, atunci poți accepta imperfecțiunea și partenerul tău.

Te simți confortabil cu această persoană, el te atrage fizic. Mirosul, corpul, pielea nu provoacă dezgust și respingere. Uneori există situații în care nu vrei deloc apropiere fizică și duioșie, dar, în general, corpul lui îți este plăcut și nu te tragi de mână când e atins. Această opțiune nu se aplică primelor întâlniri - în această perioadă, este posibil să vă simțiți inconfortabil atunci când un străin vă atinge în continuare. Dacă vă cunoașteți de ceva timp, sunteți aproape, atingerea nu ar trebui să vă provoace disconfort

În general, ești calm și confortabil lângă un bărbat, este ușor să vorbești cu el, să-ți deschizi sufletul, să vorbești despre tine. Ca răspuns, simți acceptare - el te ascultă cu atenție, este interesat să fie lângă tine. O nuanță importantă - dacă simțiți disconfort în ceva, analizați situația, dați seama exact de ce există un sentiment de lipsă de confort lângă o persoană dragă. Nu o puteți face singur - aveți nevoie de terapie, o singură consultație va fi suficientă pentru a identifica punctele slabe ale relației

Uită-te atent la partenerul tău - se simte confortabil cu tine? Este deschis comunicării? Omul spune cu adevărat ce vrea sau se acomodează cu firul dialogului tău? Dacă o persoană își ascunde în mod constant părerea, adaptându-se la conversația din mers, acesta este, relativ vorbind, efectul unui arc comprimat. La un moment dat, ea va izbucni brusc, iar relația se va schimba dramatic, până la pauza din pereche. Dacă observați acest comportament, asigurați-vă că vorbiți cu partenerul dvs. - este important ca și el să fie confortabil și confortabil într-o relație cu dvs.

1. Nu ai sentimentul că trebuie să mă merite. Simți că acest om este demn de tine chiar acum - așa cum este (cu toate avantajele și dezavantajele). Învață să construiești relații fără cereri - nimeni nu datorează nimănui nimic. Un partener îți poate înveseli viața, dar nu ar trebui.
2. Simți că te înțelege și acceptă cine ești acum, nu discută sau critică. Uneori pot apărea situații când un partener îți face o remarcă, încearcă să-ți sublinieze comportamentul, dar aceste afirmații nu îți aduc durere, nu te fac rău. În relații, această nuanță este foarte importantă - o persoană care încearcă întotdeauna să te rănească, îți strică stima de sine, te retraumatizează și, ca urmare, cuplul tău se desparte. Critica constantă a partenerului tău, nemulțumirea acestuia, dorința de a te schimba, reconstruirea relației așa cum își dorește el, nu va aduce niciun beneficiu.

3. Planurile tale pentru viitor, obiectivele vieții și valorile coincid - de exemplu, vrei să trăiești amândoi în afara orașului (sau în centrul orașului), vrei copii (sau invers). Acest lucru implică lucruri care sunt direct legate de viața voastră împreună și este destul de dificil să le faceți singur.

În zilele noastre, mulți oameni sunt într-o relație, dar nu trăiesc împreună (aceasta este așa-numita „căsătorie de oaspeți”). Dacă este important ca partenerul dvs. să împartă teritoriul comun, nu puteți fi împreună. Un alt exemplu - contactul corporal cu o persoană dragă este extrem de important pentru tine, dar îi place să doarmă singur și nu suportă sensibilitatea. Împreună cu această persoană, vă va fi destul de dificil.

De aceea, chiar la începutul unei relații este foarte important să clarificăm toate nuanțele, să sortăm planurile comune, să ne evaluăm viziunea reciprocă, valorile vieții. Nu vă răsfățați cu iluzii deșarte - ne vom căsători, vom aprofunda relația și cu siguranță îi voi schimba punctul de vedere („Să facem așa cum fac eu!”, „Să trăim în afara orașului!”). Nu veți putea face acest lucru și aparent „încercări de succes” vor duce doar la tensiuni crescânde în cadrul familiei - partenerul va suferi, va arăta nemulțumire pasivă și, în general, va fi nefericit în relație.

În ceea ce privește alegerea unui partener, este important nu doar să evaluezi o persoană, ci și să-ți dai seama ce se întâmplă între tine - cum ești de acord, cum te raportezi la durerea celuilalt, te auzi, poți împărtășiți câteva experiențe intime, vorbiți despre rănile voastre (cum a trecut copilăria mea, pentru care au certat, ce momente au lăsat o amprentă dureroasă în minte), acceptați-vă reciproc cu această durere, traume, particularități și neajunsuri.

Într-o relație, trebuie să fii capabil să auzi, să înțelegi, să negociezi, să cedezi sau să faci compromisuri. Pune-ți o întrebare - cum se întâmplă asta cu tine? Poate că nu sunteți niciodată gata să faceți compromisuri, dar partenerul dvs. este întotdeauna gata să se adapteze și, în contact, amândoi sunteți destul de confortabili, calmi și confortabili.

Toate aceste semne sunt destul de ambigue și nu sunt potrivite pentru toate cuplurile. Există parteneri care înjură constant, se ceartă, rup bucatele, strigă - și trăiesc așa ani de zile! Din exterior, există sentimentul că se urăsc reciproc, dar dacă îi separi cel puțin o zi, le va fi dor. Există, de asemenea, situații în care oamenii trăiesc în perechi până la o vârstă matură și când unul dintre parteneri moare, celălalt îl urmează foarte curând (deși în timpul vieții ar putea trăi „ca o pisică și un câine”). Se întâmplă altfel - în exterior se pare că partenerii trăiesc liniștiți, chiar și acasă atmosfera este calmă, nu jură și vorbesc frumos, dar în realitate, cu o comunicare strânsă, se dovedește că nu există o relație de mult timp, și în tot acest timp oamenii au trăit împreună de dragul copiilor.

În primul rând, asigurați-vă că vă bazați pe voi înșivă, pe sentimentele voastre, pe confort / disconfort. Dacă relația dvs. nu se potrivește pe multe criterii (jurați, de multe ori doare, inconfortabil lângă partener), dar simțiți că ceva vă ține aproape de această persoană, rămâneți în relație. Pentru dvs., acesta este un prilej de a vă dezvolta psihicul, de a vă studia psihologia, de a vă înțelege și de a înțelege ce traume vă menține în această relație. Relațiile sunt întotdeauna în dezvoltare, ele ne indică domeniile care trebuie elaborate. Dacă vrei cu adevărat să rămâi într-o relație, atunci chiar ai nevoie de ea. Lucrează asupra ta și poate relația se va schimba, te vei schimba - în orice caz, va fi în bine. Simțiți-vă că aveți nevoie de el - nu vă lăsați agățați de niciun criteriu, mergeți și lucrați la relație și la voi înșivă.