Sistemul Nervos: 10 Concepții Greșite și Mituri

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Diverse tulburări ale sistemului nervos apar la 15-20% din populație. Aceste tulburări se pot manifesta ca distonie vegetativ-vasculară, oboseală cronică, depresie, somnolență în timpul zilei și insomnie noaptea, frici, anxietate, lipsă de voință, dureri de cap, iritabilitate, sensibilitate crescută la schimbările meteorologice și alte simptome de natură individuală.

În ciuda dovezilor științifice convingătoare, ideile învechite, primitive sau greșite despre cauzele și remediile acestor condiții sunt răspândite. Din păcate, acest lucru este în mare parte facilitat de lipsa erudiției adecvate în rândul lucrătorilor medicali.

Mitul din acest domeniu al cunoașterii este extrem de tenace și provoacă daune considerabile, chiar dacă nu lasă altceva decât să suporte tulburările nervoase emergente (un mit este o iluzie de masă răspândită, prezentată ca fapt științific). Cele mai persistente și răspândite concepții greșite sunt după cum urmează.

Primul mit: „Principala cauză a tulburărilor nervoase este stresul”

Dacă acest lucru ar fi adevărat, astfel de tulburări nu ar apărea niciodată pe fondul unei stări de bine complete. Realitățile vieții, însă, mărturisesc foarte des exact contrariul.

Stresul poate duce într-adevăr la tulburări nervoase. Dar pentru aceasta trebuie să fie fie prea puternic, fie prea lung. În alte cazuri, consecințele stresului apar doar la cei al căror sistem nervos a fost perturbat chiar înainte de apariția evenimentelor stresante.

Sarcinile nervoase joacă aici doar rolul unui dezvoltator folosit în fotografie, adică fac ascunsul - explicit. Dacă, de exemplu, o rafală obișnuită de vânt doboară un gard din lemn, atunci principalul motiv al acestui eveniment nu va fi vântul, ci slăbiciunea și lipsa de fiabilitate a structurii.

O sensibilitate crescută la trecerea fronturilor atmosferice este un indicator frecvent, deși nu obligatoriu al stării de sănătate a sistemului nervos. În general, pentru un sistem nervos slăbit, orice poate acționa ca „stres”, de exemplu, apa care picură de la robinet sau cel mai nesemnificativ conflict de zi cu zi.

Pe de altă parte, toată lumea își poate aminti multe exemple când oamenii care se aflau într-o situație extrem de neinvidabilă și dificilă de mult timp au devenit mai puternici de la ei - atât în spirit, cât și în trup. Diferența este mică - în funcționarea corectă sau afectată a celulei nervoase …

Al doilea mit: „Toate bolile sunt cauzate de nervi”

Aceasta este una dintre cele mai persistente concepții greșite. Dacă această afirmație ar fi adevărată, ar însemna, de exemplu, că orice armată după o lună de ostilități s-ar transforma complet într-un spital de campanie. La urma urmei, în teorie, un stres atât de puternic, precum o bătălie reală, ar fi trebuit să provoace boli tuturor celor care au participat la el. Dar, în realitate, astfel de fenomene nu sunt nicidecum atât de răspândite.

În viața civilă, există și multe profesii asociate cu stresul nervos crescut. Aceștia sunt medici de ambulanță, lucrători de serviciu, profesori etc. Totuși, printre reprezentanții acestor profesii, nu există o morbiditate universală și obligatorie.

Principiul „Toate bolile provin din nervi” înseamnă că bolile apar „din senin”, pentru singurul motiv de afectare a reglării nervoase. - Ca și cum, persoana era complet sănătoasă, dar după experiențele cauzate de necazuri a început să experimenteze, de exemplu, dureri în inimă. De aici - concluzia: stresul nervos a cauzat boli de inimă.

În realitate, există altceva în spatele tuturor acestor lucruri: faptul este că multe boli sunt latente în natură și nu sunt întotdeauna însoțite de durere.

Foarte des aceste boli se manifestă numai atunci când li se solicită o creștere, inclusiv a celor asociate cu „nervii”. De exemplu, un dinte rău s-ar putea să nu se lase mult timp până nu ajunge apă fierbinte sau rece.

Inima pe care tocmai am menționat-o poate fi, de asemenea, afectată de boli, dar în stadiile inițiale sau moderate, aceasta nu poate da durere sau alte senzații neplăcute. Principala și, în majoritatea cazurilor, singura metodă de examinare a inimii este o cardiogramă.

În același timp, metodele general acceptate de implementare a acesteia lasă nerecunoscute majoritatea afecțiunilor cardiace. Citat: „Un ECG luat în repaus și în afara unui infarct nu permite diagnosticarea a aproximativ 70% din toate bolile de inimă” („Standarde pentru diagnostic și tratament” St. Petersburg, 2005).

Nu există mai puține probleme în diagnosticul altor organe interne, care sunt discutate mai jos. Astfel, afirmația „Toate bolile sunt de la nervi” este inițial incorectă. Stresul nervos pune corpul doar în astfel de condiții încât acele boli cu care era deja bolnav încep să apară.

Despre cauzele reale și regulile de tratament ale acestor boli - pe paginile cărții „Anatomia forței vitale. Secretele restaurării sistemului nervos”, accesibil și inteligibil.

Al treilea mit: „În caz de tulburări nervoase, trebuie să luați doar acele medicamente care afectează în mod direct sistemul nervos”

Înainte de a trece la faptele care resping acest punct de vedere, puteți pune întrebări simple despre ce trebuie tratat dacă peștele din iaz este bolnav - un pește sau un iaz? Poate că bolile organelor interne se rănesc numai pe ele însele? Este posibil ca întreruperea activității oricărui organ să nu afecteze în niciun fel starea corpului?

Evident nu. Dar sistemul nervos uman este la fel de important ca sistemul cardiovascular, endocrin sau oricare altul. Există o serie de boli care apar direct în creier. Pentru tratamentul lor trebuie luate medicamente care afectează direct țesutul cerebral.

În același timp, incomparabil mai des problemele neuropsihologice sunt rezultatul tulburărilor generale ale fiziologiei sau biochimiei corpului. De exemplu, bolile cronice ale organelor interne au o proprietate foarte importantă: toate, într-un fel sau altul, perturbă circulația cerebrală.

În plus, fiecare dintre aceste organe este capabil să-și exercite propriul efect special asupra sistemului nervos - datorită acelor sarcini specifice pe care le îndeplinește în organism.

Simplificate, aceste sarcini se reduc la menținerea constanței compoziției sanguine - așa-numita „homeostazie”. Dacă această condiție nu este îndeplinită, atunci după un timp există încălcări ale acestor procese biochimice care asigură activitatea celulelor creierului.

Acesta este unul dintre principalele motive pentru tot felul de tulburări nervoase, care, apropo, pot fi singura manifestare a bolilor organelor interne.

Există statistici oficiale, potrivit cărora la persoanele cu un curs cronic al acestor boli, anomaliile neuropsihiatrice sunt observate de 4 - 5 ori mai des decât în întreaga populație în ansamblu.

Un experiment foarte indicativ a fost atunci când sângele oamenilor sănătoși a fost injectat în păianjeni, după care nu s-au observat modificări în activitatea vitală a insectelor. Dar când păianjenii au fost injectați cu sânge preluat de la bolnavi mintali, comportamentul artropodelor s-a schimbat dramatic.

În special, au început să țese o pânză într-un mod complet diferit, care a devenit urât, incorect și inutil pentru orice (în caz de tulburări ale unor organe, zeci de substanțe pot fi găsite în sângele unei persoane care nu pot fi identificate nici astăzi)

Informațiile conform cărora bolile organelor interne perturbă activitatea creierului se acumulează de foarte mult timp. Aceste informații au fost confirmate, în special, de eficiența prea scăzută a măsurilor generale de sănătate utilizate pentru a slăbi sistemul nervos, în timp ce tratamentul țintit al organelor perturbate a dus la reabilitarea sa timpurie.

Interesant este că aceeași observație a fost făcută și de medicina chineză cu multe secole în urmă: acupunctura așa-numitelor „puncte de restaurare” a adus adesea puține beneficii, iar vindecările dramatice au avut loc numai atunci când au fost folosite puncte asociate cu organele specifice slăbite.

În scrierile clasicilor medicinei europene se spune că „… nu este nevoie să se prescrie un tratament de întărire a nervilor, dar este necesar să se caute și să se atace acele cauze din corp care au dus la o slăbire a sistemul nervos.

Din păcate, acest tip de cunoștințe este prezentat numai în literatura științifică specială. Și mai regretabil, identificarea și tratamentul bolilor cronice, indolente, nu este în niciun caz una dintre prioritățile medicinei policlinice moderne.

În „Anatomia forței vitale …” se arată clar cum și prin ce mijloace apare depresia sistemului nervos în cele mai frecvente și răspândite tulburări ale organelor interne. Se dau semne indirecte și aparent nesemnificative care manifestă aceste încălcări. De asemenea, sunt descrise metode disponibile și eficiente pentru eliminarea lor, împreună cu o descriere a mecanismului acțiunii lor terapeutice.

Mitul al patrulea: „Când slăbești vitalitatea, trebuie să iei tonice precum Eleutherococcus, Rhodiola rosea sau Pantocrine”

Tonicele (așa-numiții „adaptogeni”) nu pot elimina într-adevăr niciuna dintre cauzele slăbirii vitalității. Acestea pot fi luate doar de oameni sănătoși înainte de un stres fizic sau nervos semnificativ, de exemplu, înainte de o călătorie lungă la volan.

Primirea acestor fonduri de către persoanele cu un sistem nervos slăbit va duce doar la faptul că ultimele lor rezerve interne vor fi epuizate. Să ne limităm la opinia doctorului în științe medicale, profesorul I. V. Kireev:

"Tonicele ușurează starea pacientului pentru o perioadă scurtă de timp, datorită potențialului individual al corpului"

Cu alte cuvinte, chiar și cu un venit foarte modest, puteți lua masa în restaurante. Dar doar trei zile pe lună. În detrimentul a ceea ce să mănânce în continuare - nu se știe.

Al cincilea mit: „Scopul și orice alte calități ale unei persoane depind doar de el însuși”

Orice persoană care gândește suspectează, cel puțin, că acest lucru nu este pe deplin adevărat. În ceea ce privește punctele de vedere științifice, acestea pot fi reprezentate de următoarele date: Pentru o activitate intenționată la om, părțile speciale ale creierului sunt responsabile - lobii frontali.

Există destul de multe motive care le pot perturba starea normală. De exemplu - circulația sângelui obstrucționată sau redusă într-o anumită zonă a creierului. În același timp, gândirea, memoria și reflexele autonome nu suferă deloc (cu excepția cazurilor clinice severe)

Cu toate acestea, astfel de încălcări determină modificări ale mecanismelor neuronale subtile de stabilire a obiectivelor, din cauza cărora o persoană devine necoordonată, incapabilă să concentreze atenția și eforturile volitive pentru atingerea obiectivului (în viața de zi cu zi: „Fără un rege în cap”, „ În cap - vântul etc.).

Rețineți că tulburările din diferite zone ale creierului provoacă o varietate de schimbări în psihologia umană. Deci, în cazul încălcărilor într-una din aceste zone, instinctul de autoconservare, anxietatea și frica nerezonabile încep să prevaleze, iar abaterile în activitatea altor zone îi fac pe oameni prea de râs.

În general, cele mai importante caracteristici psihologice ale unei persoane într-un grad enorm, predominant, depind de particularitățile activității anumitor structuri cerebrale. De exemplu, cu ajutorul electroencefalogramelor, s-a dezvăluit modul în care frecvența predominantă a activității bioelectrice a creierului afectează calitățile personale ale unei persoane:

- persoanele cu un ritm alfa bine definit (8-13 Hz) sunt persoane active, stabile și fiabile. Acestea se caracterizează prin activitate și perseverență ridicate, precizie în muncă, mai ales în condiții de stres, memorie bună;

- Persoanele cu un ritm beta predominant (15-35 Hz) au prezentat o concentrație scăzută și neglijență, au făcut un număr mare de greșeli la o viteză mică de lucru, au prezentat o rezistență scăzută la stres.

În plus, s-a constatat că persoanele ale căror centre nervoase lucrau la unison între ele în regiunile anterioare ale creierului erau caracterizate de autoritarism pronunțat, independență, încredere în sine și criticitate.

Dar pe măsură ce acest unison s-a mutat înapoi la regiunile centrale și parieto-occipitale ale creierului (respectiv 50% și 20% dintre subiecți), aceste calități psihologice au suferit modificări până la exact opusul.

Un studiu realizat în Statele Unite a explicat, de exemplu, de ce adolescenții, într-o măsură mai mare decât adulții, sunt predispuși la comportamente riscante: consumul de droguri, sexul ocazional, conducerea în stare de ebrietate etc.

După studierea datelor encefalogramelor, oamenii de știință au ajuns la concluzia că tinerii, în comparație cu adulții, au redus semnificativ activitatea biologică în acele părți ale creierului care sunt responsabile de luarea unor decizii semnificative.

Pe parcurs, vom risipi un alt mit conform căruia o persoană presupune că își creează propriul personaj. Eroarea acestei judecăți rezultă cel puțin din faptul că trăsăturile principale ale caracterului sunt formate de aproximativ vârsta de patru ani.

În majoritatea cazurilor, aceasta este perioada copilăriei din care oamenii își amintesc de ei înșiși. Astfel, „coloana vertebrală” a caracterului se formează fără a ține cont de dorințele noastre (în proverbe: „Un pui de leu este deja ca un leu”, „S-a născut un arc, - un arc, nu un trandafir și vei muri ).

Prin metoda tomografiei cu pozitroni, s-au obținut informații că fiecare tip de caracter al oamenilor sănătoși corespunde anumitor trăsături ale fluxului sanguin în diferite zone ale creierului (același, apropo, stă la baza împărțirii oamenilor în două grupuri mari - introvertiți și extrovertiți).

Din motive similare, independent de noi, apar caracteristici individuale ale mersului, scrierii de mână și multe altele. Cu toate acestea, puteți scăpa cu ușurință de multe trăsături nedorite ale caracterului dvs. dacă eliminați acele obstacole care interferează cu funcționarea normală a celulelor nervoase. Cât de exact - în cartea mea.

Mitul șase: „Depresia este cauzată fie de circumstanțe dificile de viață, fie de un mod incorect, pesimist de gândire”

Evident, trebuie să fim de acord că nu oricine se află în condiții dificile de viață dezvoltă depresie. De regulă, un sistem nervos sănătos și puternic vă permite să suportați o schimbare forțată a stilului de viață, fără a vă face rău.

Este demn de remarcat, totuși, că acest proces este însoțit de obicei de o perioadă foarte dureroasă, în timpul căreia există o scădere a „nivelului revendicărilor”, adică respingerea beneficiilor așteptate sau obișnuite ale vieții. Ceva similar se întâmplă în cazul pierderii inevitabile a celor dragi.

Dacă pierderea unei persoane dragi cauzează simptome negative persistente și din ce în ce mai intensificate, acest lucru face să se suspecteze prezența bolilor latente ale corpului sau nervoase în organism. În special, dacă cineva în astfel de cazuri începe să piardă în greutate în mod vizibil, acesta este un motiv pentru a vă gândi la prezența cancerului de stomac.

În ceea ce privește „modul de gândire trist” și depresia presupusă generată de acesta, totul este oarecum diferit: mai întâi există depresie și abia apoi se găsesc diverse explicații plauzibile pentru aceasta („Totul este rău”, „Viața nu are sens”, etc.).

Pe de altă parte, toată lumea își poate aminti cu ușurință cocoșele îndrăznețe, cu obraz roz, pline de vitalitate în toate formele sale, dar care posedă în același timp o filozofie a vieții extrem de primitivă.

Depresia este o manifestare a activității afectate a celulelor creierului (desigur, împreună cu aceasta există evenimente precum „durere” sau „durere mare.” Ele pot provoca depresie la persoanele perfect sănătoase, dar rănile mentale în acest caz se vindecă mai devreme sau mai târziu. Apoi spun că „Timpul se vindecă”).

Distingerea între tine și depresie este uneori foarte dificilă, deoarece se poate ascunde sub diferite haine și măști. Chiar și cei care știu sigur despre susceptibilitatea lor la depresie sunt departe de a fi întotdeauna capabili să recunoască următoarea exacerbare a acestei boli, imaginile sumbre ale percepției lumii desenate de depresie li se par atât de naturale.

Pe paginile „Anatomia vitalității …” există o listă completă a semnelor directe și indirecte care vor dezvălui posibila prezență a tulburărilor depresive.

Al șaptelea mit: „Dacă o persoană nu poate scăpa de fumat, atunci are o voință slabă”

O concepție greșită care are rădăcini lungi și este extrem de răspândită. Eroarea acestui aviz este următoarea:

Se știe că componentele fumului de tutun încep, mai devreme sau mai târziu, să participe la reacțiile biochimice ale corpului, deplasând substanțele special concepute pentru aceasta prin natură. Nu numai că distorsionează cele mai importante procese din organism, - fumatul determină o restructurare a sistemului nervos, după care va avea nevoie de tot mai multe porții noi de nicotină.

Atunci când renunțați la fumat, schimbările inverse trebuie să apară în creier, ceea ce îi va permite să revină la „sprijinul intern complet”. Dar acest proces are loc doar la cei al căror sistem nervos are o adaptabilitate ridicată, adică capacitatea de adaptare (exemple bine cunoscute de adaptare sunt înotul de iarnă și deschiderea „al doilea vânt” la alergătorii de distanță).

Potrivit statisticilor, capacitatea de adaptare este redusă, într-un grad sau altul, la aproximativ 30% din populație - din motive care nu depind de controlul lor și disponibile celor descrise mai jos. Reacțiile adaptative apar la nivel celular, deci este aproape imposibil să-ți crești capacitățile de adaptare cu ajutorul „voinței” (căci se spune: „Nu poți sări deasupra capului tău”).

De exemplu, s-au descris multe cazuri când persoanele care doreau să renunțe la fumat cu orice preț au fost luate la cererea lor și lăsate departe în taiga sau în alte locuri unde ar fi imposibil să cumpere țigări.

Dar, în decurs de o zi sau două, abstinența tutunului a devenit atât de insuportabilă („abstinența fiziologică”) încât i-a forțat pe acești oameni să fumeze frunzișul de anul trecut și cu capul până să ajungă la cea mai apropiată așezare.

De asemenea, personalul spitalelor cardiologice este conștient de episoadele neizolate când pacienții lor au continuat să fumeze, chiar având riscul de atacuri de cord repetate. Pe baza acestor realități, persoanelor cu adaptabilitate redusă care intenționează să renunțe la fumat li se recomandă preliminar să ia medicamente care îmbunătățesc artificial funcția creierului - până la antidepresive.

Situația este la fel cu dependența de alcool. Pe parcurs, observăm că posibilitățile de adaptare nu sunt nelimitate la persoanele cu un sistem nervos sănătos. De exemplu, unul dintre torturile folosite de infractori este injectarea violentă de droguri dure, după care o persoană devine dependentă de droguri. Restul este cunoscut.

Cu toate acestea, toate cele de mai sus nu negează în niciun fel eficacitatea metodelor descrise în carte, capabile să restabilească forța și capacitatea normală de adaptare a celulelor nervoase.

Mitul Opt: „Celulele nervoase nu se regenerează”

Opțiune: „Celulele supărate nu sunt restaurate”. Acest mit susține că experiențele nervoase, manifestate sub formă de furie sau alte emoții negative, duc la moartea ireversibilă a țesutului nervos.

De fapt, moartea celulelor nervoase este un proces permanent și natural. Reînnoirea acestor celule are loc în diferite părți ale creierului cu o rată de 15 până la 100% pe an. Sub stres, celulele nervoase în sine nu sunt „cheltuite” intens, ci acele substanțe care le asigură munca și interacțiunea între ele (în primul rând, așa-numiții „neurotransmițători”).

Din acest motiv, poate apărea o deficiență permanentă a acestor substanțe și, ca urmare, o criză nervoasă prelungită (este util să știm că substanțele menționate sunt irosite iremediabil de către creier în timpul oricăror procese mentale, inclusiv atunci când gândim, comunicăm și chiar și atunci când o persoană experimentează plăcere.

Același mecanism natural funcționează întotdeauna: dacă există prea multe impresii, creierul refuză să le perceapă corect (de aici și proverbele: „Unde ești iubit, nu-l crește acolo”, „Oaspetul și peștele miros urât pe a treia zi”etc.).)

Din istorie, de exemplu, se știe că mulți conducători estici, în mod regulat sătui de toate plăcerile pământești posibile, au pierdut complet capacitatea de a se bucura de orice.

Drept urmare, au fost promise recompense considerabile oricui le-ar putea întoarce cel puțin o bucurie de viață. Un alt exemplu este așa-numitul „principiu al fabricii de bomboane”, potrivit căruia chiar și persoanele care erau foarte pasionate de dulciuri, după o lună de muncă în industria cofetăriei, au o aversiune persistentă față de acest produs).

Mitul nouă: „Lenea este o boală inventată pentru cei care nu vor să lucreze”

De obicei, se crede că o persoană are doar trei instincte naturale: auto-conservare, prelungirea genului și hrană. Între timp, o persoană are mult mai multe din aceste instincte. Unul dintre ele este „instinctul pentru salvarea vitalității”.

În folclor, este prezent, de exemplu, sub forma zicala „Un prost va începe să se gândească când va obosi”. Acest instinct este inerent tuturor ființelor vii: în experimentele științifice, orice indivizi experimentali găsesc întotdeauna calea cea mai ușoară către jgheabul de hrănire. După ce l-au găsit, în viitor îl folosesc doar („Toți suntem leneși și nu suntem curioși” AS Pușkin) În același timp, există un anumit număr de oameni care au o nevoie constantă de muncă.

În acest fel, ei scapă de disconfortul intern cauzat de un exces de energie. Dar chiar și în acest caz, își cheltuiesc energia doar pentru activități care pot fi benefice sau plăcute, de exemplu, jucând fotbal.

Nevoia de a risipi energie pentru munca lipsită de sens provoacă suferință și respingere activă. De exemplu, pentru a-i pedepsi pe tineri în timpul lui Petru I, ei au fost obligați să „bată apă într-un mortar”.

În general, instinctul de a salva vitalitatea necesită un echilibru destul de dur între muncă și remunerația primită. Încercările de a ignora această condiție mult timp au dus, în special, la abolirea iobăgiei în Rusia și la prăbușirea economică a URSS.

Lenea nu este altceva decât o manifestare a instinctului de conservare a vitalității. Apariția frecventă a acestui sentiment indică faptul că rezervele de energie din corp sunt reduse. Lenea, apatia sunt cele mai frecvente simptome ale sindromului oboselii cronice - adică o stare alterată, nesănătoasă a corpului.

Dar, în orice stare a corpului, se consumă multă energie pentru nevoile sale interne, inclusiv menținerea temperaturii corpului, contracțiile inimii și mișcările respiratorii. O cantitate suficient de mare de energie este cheltuită numai pentru a menține membranele celulelor nervoase sub o anumită tensiune electrică, ceea ce echivalează cu menținerea conștiinței.

Astfel, apariția lenei sau apatiei este o apărare biologică împotriva „risipirii” vitalității în cazul unei deficiențe. Înțelegerea greșită a acestui mecanism este baza pentru nenumărate conflicte familiale și, de asemenea, determină mulți oameni să se auto-învinovățească („Am devenit prea leneș”).

Mitul zece: „Oboseala cronică va trece dacă îi oferi corpului odihnă”

Refutarea: oamenii sănătoși, chiar și cei asociați cu munca fizică grea și zilnică, se recuperează complet după o noapte de somn. În același timp, mulți oameni simt oboseală constantă chiar și în absența încărcăturii musculare ca atare. Cheia acestei contradicții este că formarea sau eliberarea de energie în organism poate fi perturbată în orice etapă, din diverse motive interne.

De exemplu, unul dintre ele este o slăbire imperceptibilă a glandei tiroide (hormonii produși de această glandă sunt același kerosen care este pulverizat pe lemnul de foc brut). Ca urmare, metabolismul și energia din corp și creier încetinesc, devenind defect.

Foarte des, din păcate, astfel de cauze ale tulburărilor nervoase sunt ignorate de către psihiatri și medicii de alte specialități. Pentru referință, până la 14% dintre pacienți s-au referit la psihiatri sau psihoterapeuți pentru slăbiciune sau depresie, de fapt, suferă doar de o glandă tiroidă redusă.