2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Sunt adesea întrebat: "Ce să fac cu lenea?"
Răspunsul este foarte simplu)
Nu contează! Nu combate lenea! Nu are sens - psihicul va câștiga întotdeauna.
Cum să acționăm atunci când înțelegem că lenea ne împiedică?
📌 Excludeți biologia.
Verificați-vă starea de sănătate: hormonii pot sări sau pot scădea hemoglobina, depresia sau tulburările psihice.
📌 Îndepărtați-vă rezistența.
Creierul este cel mai frugal organ, va folosi orice ocazie pentru a economisi energie. Și dacă trebuie să faci ceva nou, atunci aceasta este „groază teribilă” pentru el. Mai bine, deși slab, dar stabil. Căile neuronale sunt construite, el înțelege totul, schema acțiunilor este elaborată - de ce să schimbăm ceva?
📌 Vorbește sincer cu lenea și găsește un compromis.
Imaginați-vă că lenea voastră stă pe scaunul de vizavi. Creează o imagine - cum arată ea? Întrebați ce vrea să spună? Ascultați-l cu atenție. Puteți afla o mulțime de lucruri interesante.
Lenea nu este un factor negativ. Ea poate sugera ceva important pentru corpul tău.
De exemplu, ea recunoaște: ceea ce trebuie făcut nu este interesant pentru tine; te va epuiza fizic; dezechilibrat din punct de vedere emoțional și, ca urmare, va exista mai mult rău decât bine.
📌 Să ne dăm seama de ce avem nevoie de ceea ce ne este lene să facem acum.
Și - să păstreze atenția asupra acestuia.
Această abordare diferă de motivație - doamna este vânt și volubilă, care este astăzi și mâine - a zburat. Conștientizarea este o înțelegere mai profundă a relațiilor cauză-efect din viața noastră.
📌Iubeste-te.
Cu tot sufletul și inima mea, ca cea mai tandră și devotată mamă - copilul ei.
De îndată ce începi să te tratezi cu grijă și dragoste, toate reticențele vor dispărea - la urma urmei, vrei doar binele pentru tine.
Apropo, un fapt interesant: un număr imens de invenții au fost făcute de oameni leneși pentru a le ușura viața 😉.
Și Bill Gates a spus: „Voi căuta întotdeauna o persoană leneșă cu care să lucrez, pentru că va găsi multe modalități ușoare de a rezolva problema”.
Ei spun că nu există oameni care să nu fie niciodată atacați de lene. Crezi că este așa?
Recomandat:
Co-dependență. Ce Să Fac?
Mi se pune adesea întrebarea: ce să fac când frica de pierdere, frica de singurătate depășește? Vorbim despre codependență, relații de codependență și toate „perlele” asociate acestei probleme . Și apoi: „Cum să depășim acest lucru? Ce anume ar trebui să fac pentru a nu mai suferi de frică de panică de a pierde o persoană dragă, frică care se trăiește la nivel corporal ca retragere, groază de panică, sentimentul că dacă nu văd din nou obiectul iubirii sau mor sau o parte din c
Cum Să învingi Lenea. Cum Să Scapi De Lene Pentru Totdeauna. Acțiuni Simple
Care sunt motivele lenei? Cum să facem față acestei inacțiuni patologice? De fapt, lenea poate fi împărțită în două probleme - problema cu motivația și problema cu voința. Deci, care ar putea fi principalele motive pentru lene în raport cu motivația?
Lene: Luptă Sau Acceptă?
Lenea … Ce este - un păcat de moarte sau motorul progresului? Să încercăm să ne dăm seama. Cuvântul „lene” în sine provine din lat. lenus - calm, lent, letargic și semnifică lipsa sau lipsa muncii grele. Dar în lista păcatelor de moarte, lenea apare sub un nume diferit - Acedia (lat.
Cum Să Scapi De Lene și Să Găsești Soluția Rădăcină Pentru Toate Problemele
Foarte des poți auzi oamenii spunând că sunt leneși și, prin urmare, nu au timp să facă ceea ce este necesar la timp, lucrurile sunt amânate, este prea leneș să faci ceva deloc sau este imposibil să faci ceva din această cauză “lene prost”și etc.
Despre Motivație și Intenție - Sau De Ce Oamenii Fac Ceea Ce Fac
Fiecare comportament are o intenție pozitivă. Adică, cu acest comportament, o persoană își dorește ceva bun pentru sine. De exemplu, o persoană țipă și se sperie, dar vrea să primească atenție sau aprobare în acest fel. La prima vedere, poate părea delir, dar dacă credeți că comportamentul s-a format în copilărie, de exemplu, atunci nu este atât de delirant (de la unii părinți, aceasta este singura modalitate de a atrage atenția, ce puteți face).
