2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Foarte des poți auzi oamenii spunând că sunt leneși și, prin urmare, nu au timp să facă ceea ce este necesar la timp, lucrurile sunt amânate, este prea leneș să faci ceva deloc sau este imposibil să faci ceva din această cauză “lene prost”și etc. în același spirit. Știu direct că acesta este un subiect dureros pentru mulți. Și pentru mine a fost un loc dureros mult timp, până când am aflat esența problemei.
Văd destul de des cum, în majoritatea cazurilor, puțini oameni înțeleg cu adevărat esența problemei și foarte adesea problemele vieții sunt puse pe seama „leneșului”. Când începeți să vă adânciți în ceea ce înseamnă o persoană prin lene în detaliu, devine clar că totul din capul dvs. este adesea amestecat într-o singură grămadă. La rândul meu, pot vedea cum oamenii se confundă în concepte, nu înțeleg esența fenomenelor și de aceea a existat dorința de a pune lucrurile în ordine, de a împărtăși viziunea lor despre cum sunt lucrurile și de a descompune în mod sistematic informații despre rafturi.
Deci, să înțelegem în ordine care sunt, în principiu, situațiile cu „lene”:
1 Când nu doriți nimic, nu există dorința de a „dori” … Dorința este pur și simplu absentă sau foarte rară. De ce se întâmplă asta?
Foarte des părinții din copilărie suprimă și deformează motivația copilului ignorând aspirațiile sale spontane în eforturile sale, în dorințele și nevoile sale. Cineva a fost bătut pe mâini, cuiva i s-a spus în mod constant „nu, rău, nu urca, nu atinge” practic la fiecare acțiune, crescând astfel de la un copil un sclav ascultător cu multe interdicții și restricții sociale. Și ca o consecință a unei astfel de educații negative, o lipsă de motivație primară de bază se formează la vârsta adultă. Astfel de schimbări apar atât la nivelul psihicului (se termină energia psihică), cât și la nivelul fiziologiei (acele părți și zone ale creierului care sunt responsabile pentru motivația primară, pentru dorință sunt dezactivate.
În acest caz, este necesar să vă asigurați că acele zone ale creierului care sunt responsabile de această motivație primară funcționează, astfel încât psihicul să revină la starea inițială corectă, când totul este în regulă. Astfel încât dorința de a stabili și atinge obiective a fost firească, motivația de a face acest lucru s-a format nu numai și nu atât conștient, ci din adâncurile sufletului și ale corpului. Atunci viața va fi plăcută și împlinită.
2 Când lenea se răstoarnă uneori, în anumite cazuri - există mai multe opțiuni aici. Pe de o parte, psihicul calculează opțiunile și dă rezultatul că nu este necesar să se angajeze în activitatea în care o persoană dorește să se angajeze (este banal risipirea resurselor sau pur și simplu scurgerea de energie în nicăieri) și psihicul pur și simplu " aprinde lenea ", deoarece din punctul său de vedere, ceea ce vrea să se angajeze într-o persoană este irațional.
Pe de altă parte, lenea se poate manifesta ca o boală a minții. Din anumite motive, din când în când, oamenii cred că „dacă încetează să fie leneși”, atunci totul va funcționa. Dar, oricât am dori, totul nu va fi rezolvat de la sine. Lenea este un obicei al minții și, de-a lungul anilor, crește profund și ferm în capul tău.
Oamenii se uită doar la suprafață, la consecințele lenei. În loc să privim adânc și să vedem cauzele lenei, înlăturând problema care poate fi rezolvată. Și nu va trebui să vă forțați, nu va trebui să vă torturați cu disciplină, să vă forțați să vă ridicați dimineața devreme, să vă strângeți în planuri dure, să faceți ceva prin forță. Și, în același timp, poți să fii super eficient și să obții rezultate bune în bani, afaceri, sex, relații și viață în general, pentru aceasta trebuie să descoperi cauzele lenei.
3 O persoană știe ce vrea, înțelege cum se poate realiza acest lucru, există abilități și abilități necesare, dar din anumite motive nu face acest lucru și combină rezultatele … În acest caz, are loc sabotajul în sine.
Problema sabotajului în sine este problema direcționării focalizării atenției și energiei (forțele voastre sunt cheltuite nu pentru ceea ce este necesar, ci pentru distragere, îndoieli, contradicții interne, ceva ce se întâmplă în capul dvs. și energia voastră se îmbină în aceasta.
Cum rezolvă de obicei oamenii această problemă? Unii încearcă să se forțeze să se strângă, să se strecoare și să facă în cele din urmă ceva, să se simtă slabi sau se gândesc să înceapă să trăiască luni și, ca urmare, are loc epuizarea și se agravează. Nu trebuie să vă forțați, trebuie doar să eliberați o parte din energia voastră și să concentrați această energie eliberată pe ceea ce aveți nevoie.
4 Când există o mizerie în cap, haos în dorințe, planuri și obiective, dorințele sunt mici și fragile … În acest caz, trebuie să vă balansați, adică să vă creșteți și să vă structurați dorințele, obiectivele și planurile. Cunoașterea și abilitatea de a crea și structura dorințele în mod competent duc la o schimbare a nivelului, calității și vitezei vieții tale. Viața ta îți urmează dorințele. Dar numai dacă mecanismul „dorinței” în sine este construit în modul corect și potrivit pentru dvs.
Nu este nevoie să vă fie frică mult și să doriți și să visați cu pasiune. De fapt, permițându-vă să visați și să vă doriți, veți primi mult mai mult decât doar câteva dorințe suplimentare împlinite. Dacă ai multe dorințe, atunci viața ta însăși devine diferită. Dând frâu liber dorințelor tale, îți permiți să creezi o realitate unică și dorită. Devii o persoană fericită recâștigând abilitatea de a VISA, DORI și de a-ți urma visele.
5 Când pur și simplu nu există forță, nu există suficientă forță pentru aproape nimic - cel mai probabil, această manifestare a „lenei” se bazează deja pe o bază fiziologică - probleme cu corpul, de exemplu, sindromul oboselii cronice. Ceea ce se manifestă ca un sentiment constant de oboseală și suprasolicitare, o defecțiune care nu dispare nici după o lungă odihnă, slăbiciune, apatie, oboseală după finalizarea sarcinilor simple. Toate acestea sunt semne de oboseală cronică. Este important să înțelegem aici că nu este nicidecum necesar să te forțezi, să faci ceva cu forța. Și este necesar un tratament competent. Este ciudat, dar unii nu observă și nu înțeleg că corpul este deja epuizat și, în principiu, rezervele sale de energie se epuizează, iar lenea în acest caz este doar vârful aisbergului problemei, funcționează doar ca mecanism de apărare - orice nu face persoana asta chiar și mai rău.
Acum, sper, a devenit mai clar pentru voi ce este lene și care sunt opțiunile și caracteristicile manifestării sale, cel puțin în prima aproximare. Vei putea deja să-ți dai seama ce se întâmplă în mod specific în situația ta și ce acțiuni trebuie întreprinse. Dar dacă nu sunteți sigur că puteți rezolva această problemă. Sau pur și simplu nu aveți suficiente cunoștințe despre abilități și competențe, atunci este mai bine să apelați la un profesionist și cu o garanție vă veți rezolva lenea.
Asta e tot. Pana data viitoare. Cu sinceritate Dmitri Poteev.
Recomandat:
Cum Să învingi Lenea. Cum Să Scapi De Lene Pentru Totdeauna. Acțiuni Simple
Care sunt motivele lenei? Cum să facem față acestei inacțiuni patologice? De fapt, lenea poate fi împărțită în două probleme - problema cu motivația și problema cu voința. Deci, care ar putea fi principalele motive pentru lene în raport cu motivația?
6 Tehnici De Relaxare Pentru Relaxare Pentru Toate Ocaziile
Într-un fel sau altul, fiecare persoană se confruntă cu o supraîncărcare emoțională, stres. În același timp, mulți oameni nu se pot lăuda cu un psihic suficient de stabil și cu un număr suficient de abilități de gestionare emoțională. Sau nu pot găsi suficient timp pentru a-și urmări în mod intenționat echilibrul emoțional.
Unde Trăiește Depresia Sau Toate Problemele Din Copilărie?
Un caz în psihoterapie. Clientul este o fată tânără, un designer. Cerere - crize de depresie continuă după un proiect de succes, lipsa de dorință de a se dezvolta în această direcție. Nu există condiții prealabile evidente pentru aceasta.
Un Ghid Psihologic Pentru O Căutare De Dragoste Virtuală Sau Cum Să Găsești Un Partener Pe Tinder?
Unul dintre prietenii mei, care se află într-o căutare activă pentru un prieten din inimă, mi-a cerut (ca psiholog specialist) să prezint o listă de recomandări utile cu privire la întâlnirile online pe portaluri virtuale noi, pentru a efectua cu mai mult succes aceste căutări.
„Cremă” Pentru Toate Problemele - Cum Să „lubrifiați” Starea De Spirit și Să „neteziți” Emoțiile?
Cât de mișto este să folosești produse cosmetice. Literal o dată - și nu aveți nici o piele uscată, nici cearcăne sub ochi. Dar este necesar - nu mai există probleme grave. O pereche de borcane, trei sticle. „Krex-pax”, „abra-kadabra” și ai un aspect minunat.
