2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Lenea … Ce este - un păcat de moarte sau motorul progresului? Să încercăm să ne dăm seama. Cuvântul „lene” în sine provine din lat. lenus - calm, lent, letargic și semnifică lipsa sau lipsa muncii grele. Dar în lista păcatelor de moarte, lenea apare sub un nume diferit - Acedia (lat.), Ceea ce înseamnă descurajare, apatie și lene, inclusiv. Dar lenea nu este întotdeauna descurajare. Sigur sunteți familiarizați cu celelalte forme ale sale: lenea-lipsa de inspirație, lenea vremii, lenea plictisită, lenea-timpul de odihnă, lenea-iubirea de sine și multe alte forme, tipuri și subspecii. Și, bineînțeles, lenea binecunoscută este motorul progresului.
Apropo, lenea poate fi foarte veselă și veselă. De exemplu:
- culcați-vă leneș și liniștit în pat încă 5 minute (și încă 5 și încă 5 - dar cine le numără!), - admiră leneș și visător peisajul din afara ferestrei, întârzie la serviciu, - mergeți leneș și încet în parc, sărind o întâlnire, - scriind ceva leneș, fiind distras mult timp de gânduri plăcute, - … vino cu propria ta versiune a lenei vesele.
Dar, oricât de amuzantă ar fi lenea ta, mai devreme sau mai târziu te vei confrunta cu nevoia de a face ceva cu ea. Într-adevăr, adesea interferează foarte mult cu munca eficientă și cu progresul către obiectiv. Pentru a înțelege ce să faci cu el, trebuie să înțelegi motivele acestuia.
Cele mai frecvente motive pentru lene sunt:
- Lipsa motivației (nu chiar ceea ce îți dorești).
- Lipsa voinței (vreau, dar pur și simplu nu pot).
- Incertitudine (și vreau și pot, dar nu pot stăpâni).
- Teama de sarcina la îndemână (adesea vine cu insecuritate).
- Lipsa de energie (bateriile interne arse).
- Organizarea incorectă a fluxului de lucru (fără a lua în considerare individualitatea dvs.).
- Distribuția incorectă a timpului (fără a lua în considerare ritmurile lor interne, orientarea către un program rigid).
Există două moduri de a combate lenea:
- eliminarea motivelor care au cauzat-o,
- acceptând lene și încercând să o înțeleagă.
Ca parte a luptei împotriva lenei, poți antrena voința, lucra cu motivație, crește încrederea în tine și în punctele tale forte, lucra cu frici, crește energia personală etc. Toate acestea vor avea un efect, de asemenea, trebuie făcut.
Dar acum vreau să vorbesc despre al doilea mod de a face față lenei: acceptarea ei. Nu este nevoie să risipim eforturile și energia pentru o astfel de luptă. Este o luptă fără luptă. Este ca o călătorie adânc în sine, ajutându-te să te înțelegi și mai bine. Suntem obișnuiți să considerăm lenea ca un dușman, un rău, ceva străin, de care trebuie să scăpăm. Dar, de fapt, lenea face parte din noi înșine. Întrucât tot ce se întâmplă are sens, la fel are și lenea. Trebuie doar să-l găsești. Și semnificațiile pe care le găsiți pot merge mult mai adânc decât motivele de lene de mai sus. În plus, va fi al tău, prezentul, și nu cel general și universal.
Cum să o facă? Pentru început, acceptă lene, încetează să te mai lupți cu ea. Imaginați-vă imaginea lenei dvs., o puteți materializa cu ajutorul vopselelor.
Întrebați-l pe leneș:
- Ce vrea ea de la tine? Ce vrea să spună?
- De ce a apărut în viața ta în această perioadă?
- Cum o poți ajuta?
- Ce poți face ca ea să plece?
Încercați, răspunsurile lenei vă pot surprinde. La urma urmei, lenea nu este neapărat un rău universal. Lenea este sistemul de semnalizare al corpului. Ea poate spune multe, de exemplu, că tu:
- ia puțin timp pentru tine,
- uitat de restul
- supraîncărcați corpul cu stres sau alt stres,
- făcând ceva ce nu-ți place
- făcând ceea ce îți place, dar chiar acum ai vrea să faci altceva,
- găsește răspunsul tău.
Și permite-ți să fii leneș uneori! Acest lucru poate fi foarte benefic pentru sănătatea ta.
Recomandat:
Nu Ai Spus Nu Sau De Ce Femeile Nu Luptă în Timpul Violenței
Oamenii se întreabă de ce femeia nu a „rezistat” în timpul violului. Cu toate acestea, nu sunt surprinși atunci când o femeie refuză să se certe. Nu sunt surprinși când este întreruptă. Nu sunt surprinși când vorbește în mod specific cu o voce mai liniștită și mai pasională.
Forța Spiritului De Luptă Sau 5 Tehnici Pentru Creșterea Motivației
Buna! Continuând maratonul zilnic de articole, astăzi vom analiza tema motivației. Vă voi avertiza imediat - subiectul este foarte voluminos și nu poate fi dezvăluit pe deplin într-un articol, așa că, probabil, veți vedea mai multe articole despre Acest subiect.
Acceptă Sau Suportă: Care Este Diferența?
Doamne, dă-mi pace sufletească pentru a accepta ceea ce nu pot schimba curajul - pentru a schimba ceea ce pot, și înțelepciunea - întotdeauna pentru a distinge primul de al doilea. Această rugăciune pentru liniște sufletească este cunoscută de mulți.
Conflict Intern: Luptă Sau Ascultă?
Simptomul se poate distinge de flexibilitatea și spontaneitatea în recurența sa regulată. Monotonie, indiferent de circumstanțe. De exemplu, dacă în copilărie nu aveam suficientă recunoaștere de către părinți pentru succesele mele, atunci pentru a mă simți semnificativ, voi deprecia meritele altora.
Lumea Femeilor Care Luptă. Tot Ce Ai Vrut Vreodată Să știi Despre Lupta Pentru Dragoste
Psihologul Andrey Zberovsky va spune Specificitatea secolului 21 este nivelul scăzut de toleranță reciprocă în relațiile familiale dintre bărbați și femei . Progresul și urbanizarea au eliminat nevoia ca soțul și soția să lucreze împreună în domeniu.
