2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Doamne, dă-mi pace sufletească pentru a accepta ceea ce nu pot schimba
curajul - pentru a schimba ceea ce pot, și înțelepciunea - întotdeauna pentru a distinge primul de al doilea.
Această rugăciune pentru liniște sufletească este cunoscută de mulți. În Rusia, ea a devenit faimoasă în anii '70 ai secolului trecut grație traducerii romanului de Kurt Vonnegut „Abatorul cinci, sau cruciada copiilor”.
Teologul și preotul american Reinhold Niebuhr a înregistrat prima dată această rugăciune într-o predică în 1934. A devenit cunoscută pe scară largă din 1941, când a fost pronunțată de o persoană la o întâlnire a Alcoolicilor Anonimi - organizația a inclus-o în programul Doisprezece pași.
Se pare că totul este clar, dar la recepție observ de multe ori că orice gânduri și cuvinte despre acceptare la majoritatea oamenilor provoacă rezistență.
Acceptarea este asociată ferm cu mâinile coborâte și inacțiunea. Dacă accept ceea ce se întâmplă, atunci parcă refuz să mă schimb și sunt de acord că întreaga mea viață va curge în suferință și acesta este lotul meu.
- - Ce vrei să spui, trebuie să tac și să suport toate acestea?
- „Nu sunt obișnuit să accept totul, voi lupta până la capăt”,
- "Cum poate fi acceptată nedreptatea?"
- acestea sunt cele mai frecvente răspunsuri la gândul de acceptare.
Acceptarea nu înseamnă resemnare față de soartă. Aceasta nu este pasivitate și nu o tactică pentru a lăsa lucrurile să meargă singure. A accepta înseamnă a opri lupta, lupta și condamnarea a ceea ce se întâmplă și, în schimb, realizarea ce se întâmplă chiar acum.
Aceasta nu este o reacție „Doamne, de ce am nevoie de această groază?” și nu exclamația „De ce mi se întâmplă întotdeauna asta?!”. Și nu este deloc „sunt un ratat, nu voi reuși!”.
Acceptarea este realizarea faptului că s-a întâmplat exact ce s-a întâmplat.
Doar atunci când suntem conștienți, dobândim experiență, putem trage concluzii și le putem folosi pentru a ne schimba viața.
Acceptarea vă ajută să vedeți ce se întâmplă din diferite perspective. Viziunea situației din toate părțile este cea care ajută la schimbarea situației. Negarea a ceea ce se întâmplă, încercările de a lupta, conduc la destinderea emoțiilor negative și, ca urmare, epuizarea - emoțională și fizică.
Foto: unsplash.com
Recomandat:
Care Este Diferența Dintre Sprijinul Masculin și Cel Feminin?
Este ca și cum ai susține din exterior sau din interior. Un bărbat poate susține o femeie din exterior. Dacă este epuizată, el poate avea grijă de ea și își poate asuma o parte din responsabilitatea asociată cu chestiuni specifice. Faceți ceva:
Eforturi și Violențe împotriva Ta - Care Este Diferența?
A face efort și a comite VIOLENȚA împotriva propriei persoane sunt două lucruri diferite! Există dificultăți și rezistență, se întâmplă să nu funcționeze imediat și rapid și, bineînțeles, dacă depui efort, poți ajunge la rezultatul dorit. Dar, uneori nu ajută, nu este posibil să se realizeze planul.
Care Este Diferența Dintre O FEMEIE MATURĂ și O Femeie Codependentă
Recent, cuvântul „codependență”, care a fost odată un termen pur psihologic, este din ce în ce mai utilizat în comunicarea de zi cu zi. Inițial, a fost asociat cu persoane ai căror parteneri sau rude sunt dependente de alcool, droguri sau alte tipuri de droguri, dar acest fenomen este asociat nu atât cu obiceiurile proaste, cât și cu starea psihologică a unei persoane.
MÂNDRIE. MÂNDRIE. SENTIREA PROPRIEI DEMNITATE. CARE ESTE DIFERENȚA?
În timpul ședințelor psihanalitice, clienții vorbesc adesea despre stima de sine: „Cum să restabilim stima de sine? Mândria și mândria nu sunt același lucru? Mândria este un păcat. Cum poți să-ți simți demnitatea și să nu fii prea mândru? "
Terminați Sau Părăsiți Terapia - Care Este Diferența?
Pentru mulți dintre clienții mei, recomand să înceteze terapia mai degrabă decât să o renunțe. Care este diferența? Permiteți-mi să vă dau câteva exemple pentru a începe. Am lucrat cu un client mai multe întâlniri (aproximativ 10). A existat un acord pentru următoarea întâlnire.
