2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De mult am un interes pentru sindromul de despersonalizare-derealizare. Totul a început cu o întrebare de înțeles pentru orice practicant, de ce un sindrom care încalcă sensul realității este legat de nevroze? (în momentul pregătirii mele am fost învățați în acest fel). Studiind acest subiect și apoi practicând, am găsit răspunsuri la unele dintre întrebările mele, iar în acest articol vă voi împărtăși cunoștințele și experiența.
Deci, în primul rând, trebuie să înțelegeți că depersonalizarea-derealizarea (Dp-dr) este un sindrom, adică un set de semne ale unei tulburări, care poate fi cauzată de factori complet diferiți. Într-adevăr, acest sindrom se întâmplă de la sine, ca parte a altor tulburări, cel mai adesea anxioase și depresive, se întâmplă în psihoză și epilepsie, precum și datorită utilizării substanțelor narcotice, precum și a unei reacții la traume.
Ce simte o persoană cu DP-dr, cum să înțeleagă că tu sau cei dragi ai acest sindrom?
În primul rând, depersonalizarea este un sentiment de detașare de propriul corp, minte, sentimente și / sau senzații. Persoanele cu această tulburare se simt ca niște persoane care trec în viața lor. Mulți susțin, de asemenea, că simt o anumită irealitate a existenței lor sau se simt ca un robot sau un automat (adică nu controlează ceea ce fac sau spun). Se pot simți amorțiți din punct de vedere emoțional și fizic sau se pot simți detașați doar cu un indiciu de emoție. Unii sunt incapabili să-și recunoască sau să-și descrie emoțiile (alexitimia). De multe ori se simt desprinși de propria lor memorie, iar amintirile lor sunt neclare.
În al doilea rând, derealizarea este un sentiment de detașare de mediul lor (de exemplu, de oameni, obiecte, de orice în general), care este ireal. Oamenii se pot simți ca într-un vis sau într-o ceață sau ca un perete de sticlă sau o perdea care îi separă de realitatea înconjurătoare. Lumea pare lipsită de viață, incoloră sau artificială. Distorsiunea subiectivă a lumii este larg răspândită. De exemplu, obiectele pot părea neclare sau neobișnuit de clare, pot apărea plate sau mai mici / mai mari decât sunt de fapt. Sunetele pot părea mai puternice sau mai liniștite decât sunt de fapt; timpul poate părea să treacă prea lent sau prea repede.
În al treilea rând, o persoană ar trebui să înțeleagă că aceste experiențe sunt rodul psihicului său, nu i se impun din exterior (dacă există un sentiment de constrângere, aceasta indică schizofrenia.
Este demn de remarcat faptul că acesta este un sindrom destul de frecvent, apare la 2% din populația lumii (!) Și 50% dintre oameni experimentează depersonalizare episodică.
De ce este atât de obișnuit? Acest sindrom, ca multe alte simptome și sindroame mentale, este un produs al psihicului nostru, o apărare psihologică eșuată, adică o încercare a psihicului de a face față anxietății sau altor emoții dificile.
Această protecție se numește disociere, o persoană pare a fi eliminată din experiențele și afectele sale. De exemplu, în situații de stres, de exemplu, în timpul unui război, psihicul uman trebuie pur și simplu să se distanțeze, să „oprească” emoțiile, pentru a nu înnebuni. Aceasta este o variantă a derealizării „sănătoase”, nepatologice.
Problema vine atunci când disocierea devine principala apărare și o persoană reacționează la orice emoție, orice anxietate retrăgându-se de la sine sau de la lume. Acest lucru se întâmplă deoarece psihicul tinde să aleagă cel mai eficient și mai puternic remediu.
Cine este predispus la acest sindrom? Persoanele cu alte tulburări, cel mai adesea anxietatea și depresia, precum și cele care au suferit traume psihologice (deși nu este întotdeauna cazul, se întâmplă și ca o persoană fără psihotraumatism să aibă acest simptom). Foarte des aceștia sunt oameni care caută să oprească emoțiile, să se teamă de ele și să le evite, cei care au crescut în familii în care au existat dificultăți de înțelegere și exprimare a sentimentelor, precum și copiii părinților anxioși. Nu uitați că uneori acest sindrom poate fi asociat cu epilepsie și psihoză. Acum despre diagnostic și tratament.
Dacă bănuiți că aveți depersonalizare sau derealizare și simțiți că vă interferează cu viața și doriți să scăpați de ea, atunci trebuie să contactați un psihiatru pentru a înțelege cauza și pentru a afla despre prezența sau absența altor tulburări. După aceea, contactați un psihoterapeut, deoarece tratamentul acestui sindrom este în primul rând psihoterapeutic, în acest moment nu există nici un remediu pentru acesta. Psihoterapia vă va învăța cum să faceți față acesteia, să vă ajutați să experimentați sentimente și emoții, ceea ce va reduce semnificativ frecvența și severitatea dp-dr și veți putea trăi fără disociere.
Recomandat:
A Fi Tu însuți Este înfricoșător
Da, așa este - a fi tu însuți este suficient de înspăimântător. Nu se știe cum vor reacționa alții la mine. Deodată relația se va deteriora … Pe de altă parte, am nevoie de astfel de oameni cu care să pot contacta exclusiv „persoana” mea?
„Ceea Ce Se întâmplă Nu Este La Fel De înfricoșător Ca Ceea Ce Credem Noi Despre Asta”
„Nu este atât de înfricoșător ceea ce se întâmplă, cât și ceea ce credem despre asta” Se întâmplă că, din cauza unei conversații nesemnificative, dar neplăcute, puteți crea un teatru întreg de voci în interiorul vostru, dovedind ceva, plângându-vă, certându-vă.
Cum Să Devii Un Părinte Grijuliu Pentru Tine. Lucrul Cu Un Desen
În terapie, aud de multe ori de la clienți că au citit o mulțime de literatură despre Copilul interior, au înțeles bine particularitățile acestei afecțiuni și au învățat să o observe. Există multe exerciții pentru a lucra cu copilul interior, dar puține informații despre cum să deveniți un părinte îngrijitor pentru dvs.
Cinci Motive Pentru Depersonalizare
Depersonalizarea înseamnă un sentiment de pierdere a propriei personalități, este adesea combinată cu derealizarea, un sentiment de înstrăinare față de mediu. Dar despre derealizare mai târziu) O persoană dezvoltă o percepție modificată a propriei sale personalități, care este un simptom al unui sindrom psihopatologic.
De Ce Un Bărbat Grijuliu Este Dezgustător Fizic. Unul Dintre Motive
În practica de a lucra ca psiholog, am întâlnit adesea următorul fenomen. Interesul fetei pentru bărbatul care are grijă de ea se diminuează treptat, pe măsură ce își crește îngrijorarea față de ea. Atracția fizică care era prezentă la începutul relației scade treptat, uneori până la dezgust, deseori datorită relației timpurii cu tatăl.
