2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mulți dintre noi încercăm să schimbăm ceva în viața noastră - să începem să facem sport luni; întrerupeți o relație de ură; să nu mai ieșiți cu un anumit tip de băiat / fată; începe să faci ce vrei și nu ce aștepți; nu mai răspunde la criticile celorlalți etc. Cu toate acestea, răsare o nouă zi și trăim din nou viața așa cum nu ne place.
Dacă simt că ceva nu este în regulă cu dintele meu, mă duc la dentist. Totuși, dacă simți că ceva nu este în regulă cu sufletul tău, doar câțiva decid să meargă la un psiholog.
Care este motivul acestei rezistențe?
În primul rând, la noi, de mult timp, exclusiv psihiatrii se ocupă de problemele lumii interioare și chiar și atunci - într-o formă dureroasă a manifestării lor. Din aceasta, majoritatea oamenilor au format ideea că tot ceea ce are „psi” în conținutul său este anormal - este în mod necesar asociat cu un spital, un diagnostic și o pastilă. Și totuși - cu rușine și frică puternică - ce se întâmplă dacă cineva află! Din aceasta, oamenii își mențin starea într-un grad extrem - insomnie; tensiune nervoasă care nu vă permite să faceți față vieții obișnuite; limitarea vieții în tulburarea de panică. Sperând că este mai bine să suferi decât să apelezi la „psi”!
Cealaltă extremă este devalorizarea asistenței psihologice și a psihoterapiei, ca un fel de exces, referind această activitate la categoria percepției extrasenzoriale. De ce să mergi la un psiholog? Ce absurditate! Te poți forța, depăși, dezvolta voință. În plus, este gratuit. Sau vorbește cu un prieten, bea o băutură, fii distras.
Aș vrea să spun că psihologia este o știință.
Și pentru a avea dreptul să se angajeze în practica psihoterapeutică, un specialist, pe lângă învățământul superior de bază - un psiholog, un medic, trebuie să urmeze un program educațional pe termen lung în direcția aleasă - psihanaliză, terapeut gestalt, psihodramă etc.. să stăpânească cunoștințele teoretice și metodele practice de lucru.
Un psihoterapeut din fiecare direcție poate lucra cu orice dificultăți ale clientului. Numai în funcție de direcția de a face acest lucru, el va fi în moduri diferite.
În plus, viitorul psihoterapeut trebuie să urmeze un curs de psihoterapie pe termen lung (în medie, aproximativ 2 ani de psihoterapie sistematică). Acest lucru vă permite să faceți față propriilor dificultăți și să nu le introduceți în lucrarea cu clientul. După ce a însușit abilitățile profesionale, psihoterapeutul trebuie să le demonstreze formatorilor de conducere și să primească un certificat care să confirme conformitatea acestor abilități cu standardele acceptate.
Există, de asemenea, un proces de acreditare a unui specialist printre colegii care, prin această procedură, îl acceptă în comunitatea lor.
Chiar și după ce a trecut toate aceste etape, psihologul-psihoterapeutul continuă să își mențină profesionalismul, cooperând cu supervizorul. Un coleg care are mai multă experiență și ajută să facă față dificultăților actuale în lucrul cu un anumit client (respectând principiul confidențialității).
Deci, un psiholog-psihoterapeut este un specialist care are o experiență educațională de 10 ani la începutul practicii sale. În lucrarea sa, el se bazează pe cunoștințe științifice, practice și nu are nimic de-a face cu acțiuni magice mistice.
Este important să subliniem că psihoterapia este întotdeauna opera a doi participanți - un psiholog-psihoterapeut și un client. Fără participarea activă a clientului, niciun specialist profesionist nu vă va promite schimbări.
Pe baza informațiilor de mai sus, pot fi evidențiate următoarele puncte la care ar trebui să se acorde atenție atunci când se alege un specialist:
- educație - o persoană cu educație psihologică de bază poate oferi servicii de consiliere psihologică - conversații explicative pe termen scurt, nu mai mult. Psihologul-psihoterapeutul are o educație suplimentară, care durează 4-5 ani. Ar trebui să fiți alertat de proiecte de formare pe termen scurt în universități non-core (psiholog-psihoterapeut timp de 4 luni);
- ar trebui să fii atent dacă psihoterapeutul, după prima întâlnire, te convinge că va face față tuturor întrebărilor tale. Pentru a determina perspectivele de muncă, aveți nevoie de cel puțin 3-5 întâlniri. Un bun specialist vă va reaminti participarea dumneavoastră la lucrare;
- lucrul cu un bun specialist nu este ieftin, deoarece pentru a deveni astfel, a trebuit să investească 10 ani de efort și bani în educația sa, să plătească pentru condițiile în care își desfășoară activitatea, să-și mențină profesionalismul vizitând un supervizor și noi programe de formare;
- acordă preferință reacției tale emoționale față de cap, alegând un psiholog-psihoterapeut. Crede-mă - va fi el;
- nu uitați să nu vă așteptați la schimbări rapide. Schimbările calitative din lumea ta interioară sunt rezultatul unei îndelungate lucrări sistematice, comune.
Recomandat:
De Ce Psihologii Sunt Oameni Răniți și Cum Să Alegeți Un Psiholog
De ce oamenii merg la psihologie? Răspundeți la întrebări existențiale despre sensul vieții și învățați ecologia comunicării. Anterior, au mers la un seminar teologic pentru aceasta, dar acum merg la psihologie. Motivația pentru alegerea acestei profesii:
Un Psiholog începător și Este Importantă Vârsta Unui Specialist?
Din experiența mea, întâlnesc adesea faptul că un tânăr specialist nu poate ajuta. Experiența și vârsta psihologului sunt importante. Dacă un psiholog se află în categoria de vârstă de 20-30 de ani, atunci nu va putea înțelege o persoană care are 40-55 de ani.
CUM SĂ ACORDAȚI ATENȚIA UNUI BĂRBAT ÎN SINE? Cum Să Atragi Atenția Unui Bărbat Care îți Place?
CUM SĂ PLĂTIȚI ATENȚIA UNUI BĂRBAT ÎN SINE? Motivul este patronajul „propriului”. A ta și continuă Prin acțiunile sale, fata a creat o situație în care intrase deja în spațiul personal al bărbatului, l-a ales ca „al ei”, a creat o situație în care ea însăși era „a ei” pentru el, a făcut programul masculin inerent genetic al responsabilitatea pentru soarta muncii unei femei.
Cum Este Ajutorul Unui Psiholog?
Foarte des, ajutorul unui psiholog este comparat cu munca unui medic generalist - el va scrie o rețetă și totul se va rezolva, cineva cu munca unui chirurg va întrerupe pacientul, astfel încât să nu se deranjeze. Consultarea unui psiholog este adesea comparată cu mărturisirea unui preot.
De Ce Am Nevoie De Ajutorul Unui Psiholog?
Psihologie este o ramură a științei care studiază comportamentul unui individ într-un mediu social, capacitatea sa de a se adapta la situații stresante, experiențe nervoase etc. Psiholog cine este aceasta? este un specialist care studiază comportamentul uman în diverse situații, corectează comportamentul unui individ în viață, la locul de muncă etc.
