De Ce Am Nevoie De Ajutorul Unui Psiholog?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Psihologie este o ramură a științei care studiază comportamentul unui individ într-un mediu social, capacitatea sa de a se adapta la situații stresante, experiențe nervoase etc.

Psiholog cine este aceasta? este un specialist care studiază comportamentul uman în diverse situații, corectează comportamentul unui individ în viață, la locul de muncă etc. De asemenea, psihologul ajută o persoană să depășească diverse complexe, să depășească fricile și să ducă un stil de viață armonios.

Consiliere psihologica sau psihocorectie și alte servicii ale unui psiholog sunt de a ajuta o persoană să se adapteze la lumea din jur, să-și schimbe calitatea vieții în această lume. Un psiholog este un specialist instruit, care a urmat o studii superioare în domeniul științelor umaniste, cu o diplomă în psihologie. Au o anumită experiență în rezolvarea problemelor lor, au urmat propria lor psihoterapie.

În munca sa cu clienții (pacienții), un psiholog profesionist nu va oferi niciodată sfaturi sau soluții gata făcute clienților săi. Principalul lucru este experiența unei persoane care, propriile sale cunoștințe, abilități și abilități, potențialul său interior profund, resursele interne, inspirația intuitivă, raționalitatea și logica sa, vor ajuta clientul să găsească ieșiri din problemă, să rezolve corect soluții și începe să acționeze și să acționeze conform lor … În același timp, asumarea responsabilității pentru viața ta și schimbările benefice prezente și viitoare. Atunci problemele încep cu adevărat să fie rezolvate și persoana ajunge la rezultatele necesare și importante pentru el.

• Psiholog are o educație psihologică, adesea o specializare îngustă: psihologia relațiilor de familie, psihologia copilului și adolescentului, gestionarea conflictelor, psihologia socială etc. Specialiștii au dreptul să organizeze consultări generale și instruiri, să lucreze la linia de asistență, să efectueze diferite teste și să ofere recomandări generale. Și cel mai important, psihologii lucrează cu oameni sănătoși.
• Psihiatru are studii medicale în specialitatea „Psihiatrie”. Medicul are dreptul să lucreze cu persoane care au diagnostice mentale, să prescrie medicamente, să prescrie tratament și să efectueze examinări.
• Psihoterapeut - un medic cu experiență ca psihiatru și recalificare pentru a deveni psihoterapeut. Acesta este un specialist multidisciplinar care poate aplica medicamente și tratamente nemedicinale (de exemplu, utiliza hipnoza), poate desfășura sesiuni de psihoterapie individuală și de grup.

După cum puteți vedea, sarcina psihologiei este de a ajuta oameni sănătoși care se află în circumstanțe dificile, corectarea și înțelegerea caracteristicilor psihotipului și caracterului. Mai mult, dacă un psiholog identifică anumite anomalii mintale, este obligat să nu mai consilieze o persoană și să o trimită la un psihiatru sau psihoterapeut. De aceea, în tradiția occidentală, psihologul este perceput ca fiind asistent, ceea ce face posibilă înțelegerea mai bună a psihologiei umane, concentrându-se pe caracteristicile sale individuale.

După cum sa menționat mai sus, un psiholog nu este cu adevărat un specialist medical. Un specialist în acest profil poate avea o educație medicală, dar nu are dreptul să prescrie medicamente. Pe lângă tratarea tulburărilor psihologice, un psiholog poate consulta și oameni sănătoși, ajutându-i să ia decizia corectă într-o anumită situație de viață. Psihologul nu prescrie medicamente. Ajută o persoană să se vindece fără medicamente. Deși uneori lucrează adesea împreună cu reprezentanți ai medicinei: psihiatri, neuropatologi, mai ales dacă se confruntă cu cazuri clinice severe de boli psihice, nervoase.

De ce nu prieteni (prietene), rude sau rude?

Contrar credinței populare, lucrul cu un psiholog este foarte diferit de a ajuta și a sprijini prietenii sau rudele. Nu este doar „vorbind”.

Prietenii oferă sfaturi, îndrumați de experiența personală (experiență acumulată în anumite circumstanțe, experiență care corespunde unui anumit caracter și percepție asupra acestei persoane - poate că nu este potrivită pentru dvs.). Prietenii sau rudele pot susține și pot condamna, trage câteva concluzii despre tine.

Psihologul, pe de altă parte, ia o poziție neutră. Consultarea unui psiholog în majoritatea cazurilor ajută la găsirea unei ieșiri din situații în care un prieten apropiat sau o rudă nu poate ajuta. Uneori este posibil să găsiți o soluție rapid - în una sau trei consultații. Dacă problema este profundă și pentru soluționarea ei este necesar să se lucreze la schimbarea caracteristicilor personale și a trăsăturilor de caracter, atunci este nevoie de mai mult timp.

În ce cazuri puteți contacta un psiholog?

Este necesar să înțelegem că un psiholog nu este un magician și, prin urmare, nu distribuie rețete pentru fericire, iar sfaturile pe care le oferă depind de nivelul profesionalismului său. Sarcina sa este de a oferi cea mai bună opțiune posibilă și de a îmbunătăți calitatea vieții. Este necesar să solicitați sfatul unui specialist în acest profil în următoarele cazuri:

• cu probleme în relațiile de familie;
• în cazul incertitudinii într-o carieră, în diverse situații de viață;
• la rezolvarea conflictelor;
• diferite tipuri de tulburări psihosomatice;
• complexe, temeri nefondate;
• depresie.

Fie că aveți nevoie sau nu de ajutorul unui psiholog, fiecare decide de la sine, este timpul să folosiți ajutorul unui specialist sau să vă descurcați singuri, aceasta este o întrebare foarte personală. Desigur, un specialist va naviga rapid în situație și vă va ajuta să vedeți mai multe opțiuni și soluții posibile la problemă, deoarece nu ne reparăm proprii pantofi, nu construim mobilier, nu tratăm dinții, ci mergem la cineva specializat în acest domeniu. Adesea, apelează la un psiholog pentru a răspunde la experiențe, a împărtăși sau a înțelege ceva, să se înțeleagă, să învețe ceva și să câștige experiență nouă.

Este nevoie de ajutorul unui psiholog:

1. Sentiment de gol, lipsă de speranță, lipsă de sens și pierderea sensului vieții.

2. Sentimente sporite de vinovăție, rușine, singurătate.

3. Probleme intra-familiale în relațiile cu copiii.

4. Sentimente de frică, anxietate, nevroză, depresie, gânduri obsesive.

5. Atacuri de panică.

6. Creșterea agresivității sau a gândurilor suicidare.

7. A existat un traumatism psihologic, pierderea cuiva drag, durere, criză.

8. Există probleme în comunicare, stabilirea de noi contacte; îndoială de sine excesivă și timiditate.

9. Există probleme în sfera sexuală.

10. Ești la un pas de divorț, există o situație conflictuală.

11. Diferite tipuri de dependență.

12. Au apărut probleme în relațiile familiale și interumane.

13. Dificultatea de a stabili priorități pentru obiective și incertitudinea în luarea deciziilor.

14. Dezorientarea personală sau nu o puteți înțelege pe cealaltă persoană.

15. Dificultate în stabilirea unor relații strânse.

16. Probleme de greutate (obezitate sau slăbiciune), tulburări de somn, tulburări psihosomatice.

17. Ai nevoie de îndrumare în carieră.

18. Ai nevoie de diagnostic psihologic.

19. Vrei să te schimbi, dar nu știi cum.

Pentru un psiholog profesionist, nu există probleme pentru care nu a fost găsită o soluție. În același timp, frecvența vizitării unui specialist nu are un cadru strict specificat. Depinde de personalitatea persoanei, de caracterul acesteia, de complexitatea situației care a apărut, de durata cursului acesteia și de alți factori.

La ce vă puteți aștepta ca rezultat al lucrării cu un psiholog?

Rezultatul depinde de efortul general și este alcătuit din lucruri mărunte. Dacă mai devreme ceva părea absolut insolubil și imposibil, acum se dovedește că există căi de ieșire: în funcție de cum să cauți și unde să cauți, nu era clar înainte, acum este clar, nu există greutate și intoleranță în sfera apar sentimente și, uneori, calm și bucurie. În gândurile mele există mai multă claritate, devine clar ce nu vreau și ce vreau, cum se poate realiza acest lucru, dar pur și simplu accept ceva, pentru că nu sunt în stare să-l schimb sau nu sunt pregătit să-l schimb acum.

Mulți oameni visează că viața lor se va schimba ca într-un basm într-o clipă. Da, acest lucru este posibil. Dar minunile se întâmplă nu pentru că un psiholog le creează, ci pentru că o persoană este pregătită pentru ele, crede în vindecarea și succesul său, se străduiește pentru ele din toată inima. Putem spune că un psiholog vă poate învăța cum să vă creați propria viață, să arătați cum se face, să spuneți de ce nu a funcționat înainte și să vă ajute să scăpați de limitările interne.

Un factor important este cât de mult te străduiești să te ajute, dorința ta ar trebui să vizeze rezolvarea problemei, stabilirea unei vieți depline și bucuriile de a fi.