2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Se crede că principalul lucru este să-ți găsești obiectivul, să determini ce vrei și apoi totul se va rezolva aproape singur. Dar se întâmplă și: știu perfect ce vreau, dar habar n-am cum să-l realizez. Și, cu toată sinceritatea, se întâmplă mult mai des!
Spune-mi ce vrei? De regulă, răspunsurile vin rapid: relații, o mașină, un salariu mai mare …
Întrebarea a doua: cum se realizează acest lucru? Ei bine, ce întrebare, așa cum se spune, aș ști buy-in - aș locui la Sochi, adică dacă am ști cum să realizăm ceea ce doream, l-am fi realizat cu mult timp în urmă … Și dacă ți-aș spune că DEJA știm toate răspunsurile?
În constelațiile sistemice și organizaționale, există o astfel de metodă precum lucrul cu Umbra și una dintre posibilitățile sale este de a găsi răspunsuri la orice întrebare dificilă.
Unde? În propriul subconștient!
Umbră - aceasta este latura vieții noastre pe care o împingem în zona inconștientului. Probabil ați auzit expresia: „Subconștientul nostru știe răspunsurile la toate întrebările”. Deci, vorbim despre Shadow, pentru că aici sunt stocate resursele noastre interne, ceea ce va ajuta la găsirea soluției corecte în orice situație - chiar și atunci când „bine, nu știu deloc ce să fac”.
Însuși conceptul Umbrei a fost descris de celebrul psihanalist Carl Gustav Jung, desemnând cu acest cuvânt toate acele calități ale unei persoane pe care le deplasează în sine pentru inconsecvența lor cu imaginea noastră în societate. Credeți că există astfel de „luminați” care nu au umbră, toți sunt dintr-o privire și strălucesc direct fără un singur loc? Dar Jung credea că nu există un individ fără umbră. Doar că cei care trăiesc recunosc mai conștient toate aceste calități reprimate și ceea ce recunoaștem nu mai are o asemenea putere asupra noastră.
Cererea de lucru cu Shadow este oarecum diferită de cererile pentru alte metode. Clientul vine cu o cerere nu „Aici doare” sau „Aceasta este problema”, ci „Ce ar trebui să fac pentru a obține asta și aia?”
Lucrarea cu Shadow ca tehnică a fost creată în SUA acum mai bine de 20 de ani, iar astăzi se organizează seminarii despre lucrul cu Shadow în Rusia, Marea Britanie, Germania, Australia și alte țări. Această metodă s-a impus ca un instrument foarte eficient în activitatea unui psiholog și psihoterapeut!
Avantajele colaborării cu Shadow:
• capacitatea de a prelua controlul propriei vieți în propriile mâini;
• activarea resurselor noastre interne, • să fie conștienți de dorințele și nevoile lor;
• nu vedeți probleme, ci oportunități;
• realizăm ceea ce ne împiedică să ne realizăm visele;
• să înțelegeți că din ceea ce avem deja (și nu vom apărea în curând) deja acum putem contribui la atingerea obiectivelor dvs.
După cum arată practica, rezultatele surprind de obicei clienții înșiși - nici măcar nu bănuiesc câte resurse sunt ascunse în subconștientul lor! Cel mai interesant lucru este când clientul de la sfârșitul sesiunii spune: „Și cum nu am văzut asta înainte? Este atât de simplu!"
Da, totul este foarte simplu. Principalul lucru este dorința de a lucra asupra ta! Atunci este mai ușor să vă familiarizați cu Umbra și să o acceptați, pentru că este, de asemenea, o parte a personalității dvs. …
Recomandat:
RACETA SISTEMULUI SAU CUM SE CONDUCE PSIHUL NOSTRU ÎNTR-UN CERC VICIOS
World Wide Web este inundat de o varietate de rețete pentru o viață fericită: „5 etape de ameliorare a stresului”, „10 pași către acceptare”, „15 reguli pentru relații armonioase” etc. etc., variațiile sunt limitate doar de zborul fanteziei.
Cum Puteți Face Singur Plasarea Sistemului?
Deci, aveți sentimentul că cea mai presantă problemă își are rădăcinile în sistemul familial? Ați înțeles acest lucru pentru că: a făcut tot posibilul, dar „lucrurile sunt încă acolo”; încercați să transferați problema la rangul problemei, dar din anumite motive nu puteți găsi o soluție;
Boli Grave și Traume Ca O Continuare A Influenței Sistemului Generic Asupra Soartei Unei Persoane
Permiteți-mi să vă reamintesc că o boală gravă nu este o gripă sau o rinită cronică, nu este o migrenă sau o tuse. Aceasta este ceea ce amenință viața unei persoane - nu este tratată, este dificil de vindecat sau vindecarea este percepută ca un miracol.
EMOȚIONALITATEA MAMEI - REVISIONAREA SISTEMULUI FAMILIAL
Vaccinat sau nu? Când să o faci? Care? Când să introduci alimente complementare? Până la ce vârstă să alăptezi? Ce grădiniță ar trebui să trimit? Care scoala? Obosit de concentrarea constantă a atenției, care este necesară pentru siguranța copilului.
De Ce Este Periculoasă Tensiunea Musculară? Psihosomatica Sistemului Musculo-scheletic
O femeie, profesoară de matematică, a solicitat o consultație. S-a plâns de un spasm dureros la picior, care a apărut după ce a experimentat emoții neplăcute în timpul lecției. Un pic de anatomie SIstemul musculoscheletal - un complex de oase, mușchi și formațiuni auxiliare care asigură mișcarea părților corpului una față de cealaltă și mișcarea în spațiul corpului în ansamblu.
