Despre Stima De Sine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Mitul autoconceptului este poate cel mai popular, cel mai durabil și unul dintre cele mai nocive mituri psihologice.

Metafora stimei de sine scăzute nu reflectă deloc procesele psihologice reale complexe care dau naștere îngrijorării cu privire la această problemă. Există întotdeauna lucruri mai complexe în spatele „problemelor de stimă de sine”: tone de concepții greșite despre inferioritatea lor, lipsa experienței unor relații apropiate sigure și respectuoase, lipsa abilității de a integra feedback etc.

De exemplu, cel mai obișnuit copil dintr-o familie cu un mediu psihologic disfuncțional crește. Nevoile sale psihologice de bază nu sunt satisfăcute: părinții săi îl ignoră adesea, nu sunt interesați de sentimentele sale, îi revarsă agresivitate, îl rușinează, îl privează de dragoste și respect pentru scopuri „educative”.

Încă din copilărie, o minciună toxică i-a fost forată în cap, fie în mod explicit, fie implicit: „Așa cum ești, ești defect, nimeni nu are nevoie de tine, dacă vrei să fii în siguranță - învață să imiți comportamentul unei persoane demne”. Iar bebelușul nu are unde să meargă - el, după cum poate, descrie ceea ce are nevoie părintele, punându-și tot sufletul în el - doar pentru a nu pierde complet sprijinul și dragostea părintească (ceea ce pentru un copil este comparabil cu frica de moarte). Învață să zdrobească în sine orice manifestare pentru care este lipsit de dragoste și crește o fațadă specială pentru părinte, pentru care se înșelă cumva. Și de-a lungul timpului, este atât de scufundat în acest joc încât uită ce este cu adevărat.

Și cu această fațadă de adulți, copilul intră în societate - mai întâi la o grădiniță, apoi la o școală, la un institut, la un colectiv de muncă. Și peste tot, desigur, încearcă să se alăture echipei și să câștige acceptare în singurul mod în care a lucrat cu părintele. Dar doar fațada, crescută pentru nevroza specifică a unui adult dezechilibrat, nu mai funcționează cu alte persoane - oamenii de acolo sunt diferiți și nevrozele lor sunt diferite. În loc de dragoste și acceptare, o persoană primește neînțelegere și respingere: „Ești cam ciudat, glumești din loc, te ofensezi într-un loc greșit, nu iei un truc” etc.

Și cu fiecare astfel de caz, o persoană este din ce în ce mai afirmată în amăgirea inițială despre inferioritatea sa. Și apoi există psihologia popului care șoptește: „și te duci la sală, câștigi mai mulți bani, iei un pick-up - lucrează la stima de sine”. O persoană este lăsată luată de ideea că doar se întreabă cumva într-un mod greșit, că trebuie să facă ceva pentru a câștiga o notă bună, pentru a-și dovedi ceva pentru sine și pentru ceilalți, cumva să se lichideze … Și, desigur, toate aceste eforturi după un scurt triumf, îl întorc exact în același impas, pentru că de fapt nu există nicio problemă reală și nu a existat niciodată - a existat doar o amăgire introdusă din exterior cu privire la propria sa inferioritate.

Calmul nu vine din stima de sine ridicată sau din stima de sine realistă. O stare sănătoasă este lipsa de preocupare pentru respectul de sine. Și această liniște interioară plăcută apare exact atunci când o persoană a dezvoltat un număr suficient de modalități de a primi sprijin intern și extern în volumul cerut, de a se adapta cu succes mediului și de a-și satisface nevoile în acesta. Și aceste probleme sunt rezolvate numai prin obținerea unei experiențe fundamental noi de relații strânse, sigure și respectuoase cu oamenii vii (o opțiune - în psihoterapie), dar nu în procesul de citire a cărților sau de mers la sală.