2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
1. Nicio prioritate a somnului
Recent, a existat o tendință pentru părinți de a minimiza importanța somnului. Pentru o dezvoltare normală, copilul trebuie să se odihnească suficient. Înăsprirea regimului sub formă de restricții în acest sens nu este un indicator al durabilității. A nu dormi suficient afectează negativ comportamentul; de asemenea, afectează funcția mentală și a fost corelată cu creșterea în greutate în timp. Minimul recomandat este de opt ore și jumătate pentru un corp mai în vârstă și de la 11 la 12 ore pentru copiii mai mici (de la 5 la 12 ani). În termeni reali, aceasta înseamnă că la vârsta de 15 ani, un copil care ar trebui să se trezească până la ora 7 dimineața trebuie să fie în pat nu mai târziu de 22:30, iar la 10 ani - până la 20:00 pentru a fi odihnit până dimineața.
Ce să fac: gândiți-vă la rutina zilnică cu copilul dumneavoastră. Planificați perioadele de activitate și odihnă, include activități extracurriculare, teme și treburi. Dacă vezi că angajamentele copilului tău reduc în prezent somnul sănătos, trebuie să-l ajuți să facă alegerile dure de reducere a activității pentru a-și câștiga timp pentru relaxare.
2. Mănâncă în afara casei
Adesea afectează negativ coeziunea familiei, calitatea nutrițională și menținerea unei greutăți sănătoase. În restaurante, în special în localurile de fast-food, există adesea distrageri care interferează cu comunicarea și alte oportunități de construire a relațiilor. Și dacă cuvântul „mâncare” este definit pe bună dreptate ca un nutrient absorbit pentru a susține viața și creșterea, unele articole din meniul pentru copii din restaurante abia îndeplinesc acest criteriu. Cercetările ne spun că, comparativ cu mesele preparate în restaurante, valoarea nutrițională a alimentelor preparate acasă este mai mare.
Cum se remediază: o cină gătită în prealabil va împiedica ocolul să cadă în taverne aleatorii sau în localurile de fast-food înainte de a pleca acasă. Tot ce aveți nevoie este un bloc de două până la patru ore în weekend pentru a pregăti sau completa patru sau cinci mese pe săptămână. Faceți un plan de masă, asigurați-vă că aveți alimente de care aveți nevoie și lăsați timp în calendarul de weekend. Asigurați-vă că rămâneți la regim în fiecare săptămână și dați la frigider sau congelați bucățile pentru a le menține proaspete.
3. Temele
Spre deosebire de alte practici care pot fi acuzate părinților, mamele și tăticii care își învață copiii sunt deseori convinși că îi susțin. Și se vor înșela. Procedând astfel, îi privați pe copii de experiențe de învățare neprețuite și de oportunități de dezvoltare personală. În plus, diferența de calitate a muncii unui elev acasă și la școală nu scapă ochilor profesorilor. Acesta este motivul pentru care este timpul să punem capăt interferenței părinților cu învățarea. Nu numai că trimite un mesaj copiilor că adulților le lipsește credința în capacitatea lor de a realiza. Dar și lene, determinând deseori copilul să-și evite responsabilitățile academice.
Ce să fac: ia timp pentru copii înainte de sarcina dificilă, explică, pregătește. Și apoi dați posibilitatea de a face față lecției pe cont propriu. Dacă doriți să testați un fiu sau o fiică, utilizați tehnica de intervievare. Acest lucru vă va activa gândurile z despre munca pe care a făcut-o, în loc să îi oferiți directivele specifice de remediere. În cazurile în care sarcina depășește cu adevărat capacitatea descendenților dvs., nu o faceți pentru el. În schimb, discutați situația cu profesorul și aflați motivul acestei discrepanțe.
4. Bătăile
Majoritatea pedepsesc sau aprobă bătăile, dar beneficiile presupuse nu sunt susținute de cercetare. Această metodă de educație oferă doar rezultate pe termen scurt. În timp ce dezavantajul dăunător este semnificativ. Cei dintre noi care studiază datele globale și interne despre pedepsele fizice pot ajunge la o concluzie: este rău pentru copii. Sigur, copiii au nevoie de disciplină, dar un părinte care nu lovește nu ar trebui să fie un wimp sau cineva care nu prețuiește ascultarea sau structura. „Non-pedepsirea” nu înseamnă „anti-disciplină”. Este pur și simplu o poziție că durerea fizică pentru copii este o strategie inacceptabilă de modificare a comportamentului. Copiii care au fost bătuți sunt mai predispuși să încalce legea și sunt mai predispuși la depresie. De asemenea, sunt mai predispuși să se „detașeze” de părinți și să fie mai înclinați să normalizeze violența ca modalitate de rezolvare a problemelor.
Corecţie: Începeți cu așteptările și explicați-vă gândirea. Asigurați-vă că copiii dvs. înțeleg ceea ce credeți că este potrivit și ceea ce credeți că este greșit. Apoi, creați un plan de disciplină care identifică consecințele progresive, non-fizice, pentru diferite tipuri de comportament inadecvat. Cu toate acestea, influența nu este suficientă; legătură cu copiii tăi. Aceasta este cheia pentru ai ajuta să facă alegerile corecte. O legătură puternică între părinți și copii îi va determina pe copii să fie mai interesați de părerea ta și să-ți accepte valorile. În cele din urmă, gândiți-vă la metode de reducere a stresului și anxietății atunci când sunteți frustrat sau furios cu descendenții dvs. Yoga și meditația sunt modalități excelente de a crește conștiința de sine și autocontrolul.
Recomandat:
Cum Să Nu Mai Fim Victime, Care Este Vina Părinților Noștri și Cum Să Facem Copii Fericiți
Sursă: Labkovsky este sigur că reacția psihologică formată din copilărie datorită agresiunii părinților poate fi complet distrusă și se poate construi una sănătoasă. Un cunoscut psiholog practicant din Moscova, Mikhail Labkovsky, poate explica foarte clar cât de diferiți sunt oamenii sănătoși de neurotici și de ce trebuie să trăiești cu plăcere.
Greșelile Pe Care Le Facem Când încercăm Să începem O Nouă Viață Luni
Vreau să încep să fac sport, să învăț engleza, să fiu încrezător, să mă construiesc și așa ne spunem: „Asta e, începând de luni, încep o viață nouă … și …” Să o luăm în ordine. Cine este această VIAȚĂ NOUĂ? Cum începe? De ce luni?
Creșterea Copiilor Cu ADHD: Cum Vor Fi?
Adesea aud de la părinții mei că ADHD nu trebuie tratat, va dispărea de la sine. Se întâmplă așa, dar se întâmplă și în alt mod. Iată-l pe Ivan. Are 30 de ani. Locuiește cu părinții săi. Ivan nu a mai lucrat nicăieri de mai bine de 6 luni, este concediat.
Ce Va Ajuta La Creșterea Copiilor
Odată ce un cunoscut s-a plâns de copilul său. Băiatul a mers la grădiniță și a fost un copil foarte activ. Părinții lui l-au certat deseori. Și acum o cunoștință cu indignare a spus o altă poveste. Deoarece activitatea copilului era în multe privințe legată de caracteristicile vârstei, i-am recomandat părintelui să cumpere cartea „Psihologia vârstei” și să-l certeze mai puțin pe fiul său.
Greșelile Părinților în Comunicarea Cu Copiii Adulți
În acest articol voi vorbi despre greșelile tipice pe care le fac părinții despre copiii lor mari și apoi - cum puteți construi relații cu copiii dvs. adulți, astfel încât aceștia să satisfacă ambele părți. Tema eternă „Părinți și fii” … Câte generații s-au schimbat de pe vremea existenței umane și întrebarea „CUM SĂ CONSTRUIM RELAȚII CU COPII ADULȚI?
