De Ce Mi S-a întâmplat Asta?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

De îndată ce copilul devine capabil de orice activitate independentă, părinții îi explică cu atenție ce să nu facă, astfel încât să nu i se întâmple necazuri. - Nu fugi, altfel vei cădea. În cazul unei căderi inevitabile mai devreme sau mai târziu, incontestabilul „Ți-am spus așa …” este oferit ca suport. Așa se formează primele relații cauzale. Și asta nu înseamnă că copiii încetează să alerge, cel mai adesea nu le pasă prea mult de consecințe și fac doar ceea ce le aduce plăcere. Dar, în timp, numărul ipotezelor parentale confirmate duce la convingerea că lumea este previzibilă și … Corectă. Uneori el nu este foarte atent, așa că unele dintre trucurile noastre rămân nepedepsite, dar acest lucru se datorează doar faptului că „mama mea nu a observat”.

Mai târziu începem să bănuim că, dacă nu comitem nimic interzis, atunci nu se va întâmpla nimic interesant în viața noastră. Dar ideea că problemele care au apărut sunt rezultatul unor reguli încălcate, s-a instalat deja ferm în mintea noastră. Această idee ne protejează de frica de incertitudine, ne permite să trăim cu iluzia controlului asupra vieții noastre.

Pe măsură ce creștem, revizuim regulile dictate de părinții noștri și le înlocuim cu ale noastre, pe baza propriei experiențe de viață, a învățăturilor religioase și filosofice. Oricum, încercăm să evităm durerea asigură-te măcar de o viață de iad, prin îndeplinirea poruncilor în care credem.

Dacă ceva de care ne temem și pe care vrem să-l evităm i se întâmplă altcuiva, noi ne străduim să găsim o explicație pentru ceea ce s-a întâmplat în cadrul imaginii noastre despre lume. Stabiliți aceleași relații cauzale. Ce a greșit? Care a fost greșeala? Ce pot face pentru a evita intrarea în această situație? Când înțelegem ce încălcări au dus la probleme, ne simțim protejați. Pur și simplu nu trebuie să repetăm aceste greșeli și nu vom avea astfel de dificultăți. Este atat de simplu! Și nu mai este atât de înfricoșător să trăiești.

Suntem gata să cumpărăm tone de ceea ce ne hrănește temerile. Pasta de dinți care ne protejează de a merge la dentist, pastile care ne vor salva de durere, cereale încolțite în loc de cârnați umpluți cu agenți cancerigeni. Și nu contează că puțini oameni înțeleg mecanismul oncologiei după ce au mâncat un sandviș, principalul lucru este că cu cât ne îndepărtăm de cuvântul teribil de cancer de noi înșine, cu atât vom fi mai siguri. Iar teribilul „cancer” al fiarei va trece pe lângă el.

Dacă cineva din apropiere s-a îmbolnăvit și chiar dacă s-a îmbolnăvit atât de mult încât chiar a murit, atunci cu siguranță a făcut ceva greșit. Poate că bea prea mult sau ducea un stil de viață sedentar, poate că nu se ruga suficient de tare sau pur și simplu nu își dădea seama de adevăratul său scop. De ce altfel s-a terminat atât de rău?

Vrem să naștem și să creștem copiii potriviți. Implicația este că copiii potriviți trebuie să fie sănătoși, frumoși, inteligenți, amuzanți și prietenoși. Dacă copiii noștri nu scuipă mâncare și nu se trezesc noaptea de pe un scutec umed, atunci suntem părinții potriviți. Dacă acestea nu trec în conformitate cu unele dintre criteriile de corectitudine, atunci ne străduim să finalizăm lucrările privind erorile. Citim cărți, mergem la specialiști, experimentăm diverse metode pedagogice în speranța de a remedia totul.

Soțul unui prieten a plecat la altul? Sigur că făcea ceva greșit. Deci, dacă este tânără și atrăgătoare. Gândiți-vă, o gazdă minunată și o conversațională interesantă, nu știm cum este ea în pat. Cu siguranță nu totul este în ordine acolo. Și înțelegem că pentru un bărbat sexul este principalul lucru. Suntem bine cu asta, deci nu suntem în pericol să fim abandonați.

Căutăm modalitățile corecte de a trăi, presupunând că ceea ce trebuie este atunci când este cald, satisfăcător și nimic nu te doare. Dificultățile încep când legile din imaginea noastră despre lume nu funcționează. Când o mașină lovește o persoană care traversează o trecere de pietoni la un semnal verde. Când cancerul lovește un tată tânăr și vesel al unei familii care duce un stil de viață excepțional de sănătos. Atunci când un cuplu care a visat un copil și s-a pregătit cu atenție pentru concepție naște un copil cu defecte de dezvoltare. Când o fată timidă care se întoarce acasă de la școala de muzică devine victima violenței. Când un avion plin de copii se prăbușește …

Nu există nicio explicație pentru toate acestea. Astfel de evenimente sfidează logica. În astfel de momente, suporturile obișnuite se prăbușesc și doare întotdeauna. Conștiința încearcă să se agațe de cel puțin ceva care părea de neclintit, dar alunecă constant în fântâna rece a lipsei de sens. Valuri de frică, durere, descurajare ling ling regulile înscrise pe nisip. Devine evident că regulile nu funcționează întotdeauna și nu suntem imuni de nimic. A trăi cu acest lucru este insuportabil, iar psihicul nostru ne oferă cu atenție o portiță în care putem scăpa de sentimentele noastre. Orice o persoană sănătoasă din punct de vedere mental încearcă să evite durerea … Și e în regulă. Ca orice sistem, psihicul nostru caută constanță. Aceasta este o condiție pentru supraviețuire. O altă întrebare este, cum putem face față durerii care a venit deja? Cu cel care nu mai poate fi ignorat?

Ce se întâmplă când ni se întâmplă „ce-ar trebui-ar fi trebuit să se întâmple”? Nimeni nu își planifică problemele și nenorocirile. Și totuși, într-o formă sau alta, vin la toată lumea. Sar din colț, cad pe cap, lovit în spate. Problemele sunt întotdeauna neașteptate. Și împart mereu viața în „Înainte” și „După”. Uneori, această linie arată ca o linie trasată cu un creion subțire și, uneori, seamănă cu un abis, pe care nu este posibil să îl traversăm.

Găsirea vinovatului, înțelegerea cauzei a ceea ce s-a întâmplat este primul lucru pe care mintea noastră începe să îl facă, obișnuiți să stabilească relații cauză-efect. Mai departe - o chestiune de gust. Cineva desemnează lumea din jur ca fiind vinovată, cineva preferă să caute motivul în sine. Într-un fel sau altul, încercăm să potrivim ceea ce s-a întâmplat în imaginea noastră despre lume și regulile existente în ea, pentru a găsi „legea” conform căreia am primit „pedeapsa”. Ce se întâmplă dacă lucrurile sunt aranjate diferit? Ce se întâmplă dacă ceea ce percepem ca pedeapsă este de fapt o binecuvântare? Este posibil să nu fim încă familiarizați cu regulile conform cărora s-a întâmplat ceea ce ni s-a întâmplat?

O boală gravă, moartea unei persoane dragi, un copil special, plecarea unui soț, concedierea de la serviciu - poate deveni aceasta o resursă? În cadrul înțelegerii noastre asupra ordinii mondiale, este puțin probabil. Este extrem de rar ca răspunsul să fie ascuns în condițiile problemei. Cel mai adesea, se află afară, forțându-ne să mergem dincolo de ceea ce este dat.

Dacă încercați să construiți un eveniment traumatic în imaginea existentă a lumii, acesta nu încetează niciodată să fie traumatic. Acolo unde vechile reguli își arată inadecvarea, există spațiu pentru învățarea altora noi. Blocându-ne în căutarea unui răspuns la întrebarea „De ce?”, Ne privăm de răspunsul la întrebarea „De ce?” Putem ordona la nesfârșit în mintea noastră posibilele cauze ale nenorocirilor noastre, să ne întoarcem în trecut, să încercăm să înțelegem ce am greșit. Prin urmare, pentru a preveni posibilitatea ca ceea ce ni se întâmplă acum să fie corect. Amar, dureros, dur, dar … corect.

Când, în încercarea de a evita durerea, ne agățăm de negarea a ceea ce s-a întâmplat, de căutarea pe cineva de vină, de sensuri vechi, de activități distractive, ne privăm de oportunitatea de a avea acces la resursă. Ascunzându-ne de durerea intelectualizării, împrumutăm gândurile altor persoane, care ne ascund pe ale noastre cu un ecran. Utilizarea regulată a anestezicelor, care sunt alcoolul, sexul, drogurile, alimentele, munca, computerul etc., ne protejează de durerea acută, dar inhibă acțiunea puterilor vindecătoare ale corpului. Noile semnificații se formează precum producerea de anticorpi în sânge. Este imposibil să dobândești imunitate fără a face față bolii. Așa cum este imposibil să înțelegem semnificația evenimentelor care ne traumatizează fără a experimenta sentimentele pe care le provoacă.

Când acordăm cea mai mare atenție unei părți a corpului nostru? Când doare! Abia atunci începem să ascultăm cu adevărat și să ne gândim la corpul nostru când apare disconfort în el. Și cu cât acest disconfort este mai puternic, cu atât suntem mai atenți. Are sufletul nostru un mod mai fiabil de a atrage atenția asupra noastră?