2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Aș dori să împărtășesc exercițiul „Dialog cu înțeleptul”, care vizează conștientizarea de către sine a clientului.
Când îl puteți folosi?
Când un client devine confuz într-o situație de viață, el este depășit de îndoieli sau frici cu privire la orice decizie.
La începutul exercițiului, conduc de obicei „saturația de competență” a clientului printr-o introducere în piramida Dilts.
De ce fac asta?
Ca să fie clar: gândurile mele = viața mea. Fiecare realitate este individuală și 10% din ea este obiectivă, iar 90% sunt fanteziile mele. Sarcina fiecărei persoane este într-o oarecare măsură să se apropie de realitatea obiectivă. Principala contradicție dintre o persoană și realitate este că realitatea se schimbă constant, merge înainte și o persoană se străduiește să stabilească, dar este forțată să „ajungă din urmă” cu realitatea pentru a se dezvolta în conformitate cu aceasta.
De ce este eficient acest exercițiu și cum funcționează? În primul rând, fiecare persoană are răspunsul la întrebările vieții, dar mintea îi împiedică să o audă, purtând un dialog intern cu el însuși, atitudinile inculcate pur și simplu nu îi permit să se concentreze asupra sa și să se întoarcă la înțeleptul său interior. În al doilea rând, răspunsul intuitiv este cel mai adesea cel mai corect și de dorit.
Îi cer clientului să închidă ochii, să se relaxeze și să răspundă fără ezitare:
Oamenii sunt …
Viata e…
Universul este
Continuarea acestor propoziții arată ce are o persoană înăuntru, ce percepe realitatea înconjurătoare: agresivă, ostilă sau invers.
Este construit din cererea cu care a venit clientul (Cum să acționeze într-o situație, ce să facă, etc.) De obicei, clientul oferă răspunsul care este de dorit pentru el, dar pur și simplu îi este frică să-l exprime singur. Pentru un psiholog, acest lucru oferă o înțelegere a ceea ce trebuie să lucreze, de exemplu, pentru a menține o relație sau a ajuta la părăsirea acestora.
M-aș bucura dacă acest exercițiu ajută pe altcineva.
Recomandat:
„Când Nu Există Dialog, Suntem Pierduți”: Un Interviu Cu Alfried Langle
Alfried Langle este un nume bine cunoscut printre psihologii și psihoterapeuții ruși. El este adesea menționat în tandem cu un alt, nu mai puțin celebru, Viktor Frankl. În calitate de adept ideologic, Langle își continuă polemica cu școlile de psihologie de profunzime și psihanaliză și își dezvoltă propriul tip de psihoterapie - analiza existențială.
Mama Si Fiica. Dialog Controversat Pe Tot Parcursul Vieții
„Fiecare femeie se întinde înapoi la mama ei și înainte la fiica ei … viața ei se întinde de-a lungul generațiilor, ceea ce duce cu sine un sentiment de nemurire” (CG Jung). „M-am trezit dimineața, mint, aștept ca mama să gătească micul dejun, și apoi mi-am amintit că mama mea sunt eu
Dialog Socratic: Cum Să Ajute Pacientul Să-și Evalueze Realitatea Gândurilor
Autor: Zaikovsky Pavel psiholog, terapeut cognitiv-comportamental De la autor: Una dintre metodele de a răspunde corect la gânduri automate disfuncționale, imagini negative și credințe profunde este „dialogul socratic”, despre care voi vorbi astăzi.
Cum Să Construim Un Dialog De încredere?
Cum să construiești un dialog de încredere cu partenerul tău, astfel încât relația ta să devină mai bună, mai puternică și mai strânsă, astfel încât apropierea reală și încrederea adevărată să apară între tine? Mai jos sunt principalele 7 reguli la care ar trebui să respectați în timpul unui contact de încredere.
Despre Adevăr și Dialog
De la apariția gândirii filosofice în timpurile străvechi și până în prezent, mințile umane mari s-au ocupat să caute adevărul. Una dintre principalele întrebări filozofice a fost și rămâne: „Ce înseamnă să ȘTII?” Și, de asemenea, legat de el:
