Frica La începutul Unei Cariere: Cum Să O Depășești?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Dacă părerea altora este absolut „paralelă” cu o persoană, atunci cel mai probabil a lucrat deja prin această frică, a scăpat de ea. S-a dus să se confrunte cu frica, așa cum spun mulți psihologi, și a putut să-l privească în față.

Aveam 21 de ani când am fost numit director general al centrului auto. Eram subordonat a 90% dintre bărbații mai în vârstă decât mine. Desigur, aveam o teamă puternică de eșec, se părea că vor râde de mine și cu greu mă vor lua în serios. La început a mers așa. Ceea ce vă este frică, îl atrageți. În spatele ei suna adesea: „Este tânără, are puțină experiență, este în vis”. Apoi, chiar fără a avea o educație psihologică, intuitiv, mi-am dat seama că, pentru a câștiga autoritate, trebuie, mai întâi, să crezi în ceea ce faci și în puterea ta. Cum am făcut-o?

În primul rând, afirmațiile pozitive sunt utile. În cazul meu, a fost „Am succes, deștept, înțelept. Am suficientă putere și cunoștințe pentru a deveni cel mai bun din domeniul meu”. și „Dacă mă vor pune în această postare, atunci o merit”. În orice caz, afirmația este adevărată: dacă conducerea a avut încredere în tine și dorește să te ducă în sus, nu interfera cu temerile și îndoielile tale. Sau, dacă tu însuți vrei să mergi în sus, crede în tine.

În al doilea rând, faceți o listă a victoriilor dvs. din trecut. Am găsit un sprijin excelent în ceea ce am fost întotdeauna bun din fire, în avantajele mele. Nu întâmplător am fost numit în această funcție. Astfel, am reușit să mă conving de posibilul succes în noua mea poziție. Așadar, am crezut în mine, în corectitudinea acțiunilor mele și am știut că acestea vor duce cu siguranță la rezultate. Următoarea practică va oferi, de asemenea, un sprijin bun: trebuie să încercați să vă amintiți o situație din viață când ați făcut ceva grozav. Amintește-ți totul, până la cele mai mici detalii: sentimentele tale, emoțiile, fețele altor persoane, reacțiile lor, ceea ce au spus și așa mai departe. Trebuie să trăiți din nou această situație sau, mai bine zis, să reproduceți emoțiile pozitive din ea și să încercați să o proiectați pe poziția dvs. actuală. Acest lucru vă va ajuta să intrați în acea stare, amintiți-vă când ați făcut-o cu adevărat. Vă va oferi sprijin la un nivel inconștient, fără să-l observați, veți începe să vă deplasați în direcția potrivită pentru dvs. și, cel mai important, cu atitudinea corectă, de care avem nevoie aici!

În al treilea rând, este minunat să obții sprijinul celor dragi și al prietenilor care cred în tine. Orice s-ar putea spune, dar un flux suplimentar de energie pozitivă va face întotdeauna o treabă dublă, ajutându-vă cumva miraculos să vă ridicați mai sus și să depășiți primele dificultăți fără prea multe probleme.

În al patrulea rând, acceptă-te și renunță la imperfecțiuni. Nimeni nu este perfect - nu este rău sau bun, pur și simplu este. Tu ești ceea ce natura și mediul te-au creat să fii. Asigurați-vă că vă permiteți să greșiți! Prin urmare, imperfecțiunile tale nu sunt un defect, ele fac parte din personalitatea ta în acest stadiu al vieții tale. Depinde de tine să lucrezi sau nu cu ei. Dar, pentru a obține succesul, este mai bine să vă concentrați asupra avantajelor dvs., deoarece ceea ce acordați atenție, crește. Un fapt destul de cunoscut. Dacă devii îngrijorat de neajunsurile tale, aceștia vor începe să „umfle” și colegii tăi, de asemenea, inconștient, îi numără în atmosfera din jurul tău. Crezând în exclusivitatea și eficiența dvs., veți începe să răspândiți fluide de un tip complet diferit, precum și subalternii dvs. vor avea credință în lider (dacă deveniți brusc unul) și motivație pentru a obține rezultatele necesare. Orice psiholog va confirma aceste fapte.

În decursul a 14 ani, echipa mea a rămas foarte puternică, coezivă și nu s-a schimbat. Am trecut prin țevi de foc, apă și cupru, am obținut rezultate excelente și încă menținem relații de prietenie. Mai târziu mi-am schimbat domeniul de activitate. Acum sunt antrenor și antrenor, îi ajut pe oameni să descopere încrederea în sine și să creadă în ei în eforturi noi și să trateze lucrurile mai ușor și mai ușor decât par la prima vedere.

În general, teama de condamnare apare, de regulă, atunci când o persoană se confruntă cu ceva nou. Sfatul meu principal: mergeți să vă întâlniți cu frica. Dacă ți-e frică să fii judecat, de exemplu, devii vizibil, mai activ. Al doilea punct, trebuie să ai încredere în situația care ți se întâmplă, pentru că dacă ai intrat în ea, atunci nu este doar asta, ea vrea să te învețe ceva. El vrea să te ghideze prin experiența de care ai nevoie în această viață.

Prin urmare, dacă aveți brusc frica de eșec, lipsa de forță, abilități sau experiență. Începeți să vă gândiți că trebuie să mergeți și să aflați mai multe - acest lucru nu merită deloc să faceți, deoarece acesta este adesea motivul principal al tuturor „frânelor”. Știi, te-ai regăsit în această situație sau în altă situație nu întâmplător, înseamnă că ceva te-a adus acolo. Dacă aceasta este o funcție nouă, ați fost numit în această funcție, atunci conducerea v-a considerat demn. În acest caz, nu depinde de dvs. să judecați dacă meritați sau nu. Scopul tău aici este să faci tot ce îți stă în putință pentru a-ți arăta toate talentele. Merită, de asemenea, să încercați să dezactivați „evaluativitatea”: încercați să nu scotociți în voi înșivă, în căutarea unor posibile îmbunătățiri, să nu vă judecați sau să vă condamnați pe voi înșivă și acțiunile voastre.