Reflecții Asupra Disperării

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

O persoană care a suferit violență sau un alt eveniment traumatic, precum și o persoană în criză, devreme sau mai târziu ajunge la punctul propriului său disperare în terapie. La suprafață, motivele apariției sale pot fi asociate cu incapacitatea de a obține ceva foarte important într-o relație reală. Sau o situație din viața reală, cu fundătura și lipsa de speranță, actualizează acest sentiment. Adesea clientul găsește o legătură între aceste experiențe și experiența sa anterioară, în care nu a existat nicio oportunitate de a influența situația. Când evenimentele s-au desfășurat într-o direcție teribilă sau dureroasă și nu exista nici o modalitate de a fi salvat, sau nu era nimeni în jur care să poată salva sau pur și simplu s-a întâmplat ceva teribil.

Experimentarea disperării este o experiență foarte dificilă. O poți atinge numai dacă îți pierzi speranța. Speranța că totul a fost cu adevărat greșit sau că am controlul sau că ceea ce se întâmplă nu mă afectează. Aceasta este întotdeauna dovada pierderii a ceva valoros, care îmi ține ideea despre mine, despre relații sau despre alții semnificativi sau despre structura acestei lumi.

Disperarea vine adesea cu groază sau cu tristețe și regret profund, uneori cu rușine și vinovăție. Este dureros să o experimentezi și este fără speranță din interior, motiv pentru care acest lucru se poate face pe deplin numai în prezența altuia.

Dacă în viață se întâmplă ceva care își schimbă cursul obișnuit și pe care nu îl putem influența, uneori este necesar să experimentăm disperarea, numai pentru a avea puterea de a merge mai departe. Moartea unei persoane dragi, dezastrul natural, falimentul brusc sau boala gravă sunt evenimente greu de ignorat. De obicei, în astfel de momente, o persoană merge la alte persoane pentru sprijin și posibilitatea de a se baza pe cineva viu și mai stabil decât el. Când pământul alunecă de sub picioarele noastre, acesta este cel mai bun lucru pe care îl putem face cu toții pentru noi înșine. Și atunci puteți experimenta ceva pe care nu există nici o modalitate de a influența.

În cazul în care o persoană se confruntă cu violență, când vine la terapie, uneori multe și multe întâlniri merg să recunoască semnificația și dimensiunea acestui eveniment sau o serie de multe evenimente. Gradul influenței lor asupra lor și incapacitatea de a schimba ceea ce s-a întâmplat. Acest lucru poate fi foarte dificil, deoarece odată ce ar putea face față violenței numai prin îngropare, înghețarea unei părți din sine împreună cu această poveste. Aici disperarea și durerea sunt chiar sentimentele pe care o persoană încearcă să le experimenteze pentru a restabili imaginea a ceea ce s-a întâmplat și a se scoate de sub dărâmături. Așa funcționează durerea. Observând disperarea sa, o persoană are ocazia să se vadă pe sine și viața lui așa cum este. Și oricât de dureros ar fi, vine întotdeauna cu ușurare. Pentru că nu mai trebuie să te prefaci și să depui multe eforturi pentru a ascunde o parte din tine. Durerea cere întotdeauna în exterior să fie experimentată. Și când nu mai este nevoie să te lupți cu ea, ea începe mai întâi să trăiască în forță și apoi se termină întotdeauna treptat.

Avem nevoie de disperare pentru a ne înfrunta durerea. Deoarece primăvara vine numai după iarnă, numai după ce durerea dă dreptul la viață, o persoană poate face față acesteia și își poate continua viața, inclusiv în ea experiența deja experimentată și asimilată. Făcându-l doar o parte din povestea ta.

Erich Fromm a spus odată: „Fericirea este adesea privită ca exact opusul durerii sau suferinței. Suferința fizică și mentală face parte din existența umană și inevitabil trebuie să o experimentăm. Protejarea de durere cu orice preț este posibilă doar cu costul înstrăinării complete, ceea ce exclude posibilitatea de a experimenta fericirea. Astfel, opusul fericirii nu este durerea și suferința, ci depresia rezultată din sterilitatea și sterilitatea interioară.

În unele momente, putem rămâne în viață numai cu prețul experimentării disperării, durerii și durerii noastre. Această experiență este dificilă, dar întotdeauna suportabilă dacă există o altă apropiere.