2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Anna s-a prăbușit pe pat și a strâns capul. A trecut un alt weekend și, din nou, nu a reușit să facă aproape nimic din ceea ce și-a dorit. În același timp, eram teribil de obosit și mă simțeam stors. Și-a reproșat din copilărie cuvintele obișnuite: „Leneș!”, „Ei bine, cine este de vină pentru tine?!”.
Așa că a trecut încă un weekend … și altul … și încă câțiva ani …
Anna se simțea ca o veveriță într-o roată. Este întotdeauna ocupată cu ceva, tot timpul aleargă undeva, tot timpul face ceva … Nu are timp să se odihnească, obosește îngrozitor. Dar, pe propria listă de sarcini, intrările sunt tăiate foarte încet.
Anna a fost într-adevăr o veveriță în roata … vieții altora. Fie a ajutat rudele, apoi a îndeplinit cererea unui coleg, apoi și-a salvat prietena de urmatoarele necazuri, apoi în grabă a pus lucrurile în ordine, pentru că cineva s-a adunat neașteptat să o viziteze, sau pur și simplu pentru că „este necesar”.. Într-o relație, ea a făcut în mod constant ce ceva pentru un bărbat, fără a primi nimic în schimb.
De îndată ce urma să facă ceva propriu - „beep-beep” - a venit un mesaj către un mesager cu cererea de a face ceva sau de a „vorbi urgent”. Ei bine, dacă este urgent, atunci bine. Afacerile celorlalți păreau urgente, importante și propriile lor, așa cum ar fi, puteau fi amânate, mai ales dacă priveau ceva personal sau creativ. Va avea întotdeauna timp să crească, așa este, pentru plăcere, dar aici este o problemă urgentă pentru o persoană.
În familie, micuța Anya era întotdeauna „deja mare”. „Ești deja mare - trebuie să-ți ajuți mama”, „Ești deja mare - trebuie să faci curățenia”, „Ești deja mare - trebuie să ai grijă de fratele tău mai mic și să-l ajuți cu lecțiile lui”, „Ești deja mare - du-te să stai cu bunica ta (bunica după un accident vascular cerebral nu era ea însăși, avea nevoie constant de cineva căruia îi putea spune ceva)” …
De îndată ce Anya a vrut să se joace, să deseneze sau doar să stea liniștită singură, mama ei a sunat-o și i-a cerut să facă ceva - cu cuvintele „Poți juca oricând, dar acum du-te ocupat”.
„Ar trebui … ar trebui … ar trebui …” Anya a avut întotdeauna ceva cuiva, a trebuit să facă ceva pentru cineva sau doar să asculte. Atât afacerile, cât și sentimentele au fost aruncate asupra ei, pe care nu au putut sau nu au vrut să le facă față singure. Ea a satisfăcut nevoile fizice și emoționale ale altor oameni, dar nu a avut timp să-și trăiască viața.
Sâmbătă seara, Anna s-a întors acasă, obosită ca de obicei, și a văzut pe masă o ceașcă plină de cafea rece și o prăjitură întinsă, pe care se târăște o muscă grasă. A fugit la baie - a vărsat.
Vineri seară, după ce a primit un premiu la locul de muncă pentru un cartier închis cu succes, Anna și-a cumpărat boabe de cafea vanilată și o prăjitură scumpă cu cremă pentru a savura bunătățile de sâmbătă dimineață.
Acum s-a uitat la toate și a plâns. Chiar și o muscă are capacitatea de a-și devora tortul, dar ea nu. Dimineața, imediat ce s-a așezat la masă, a fost smulsă de un fel de clopot și a uitat de micul dejun delicios.
Resentiment, resentiment profund și amar …
A fost înlocuită de furie …
„Anh, ascultă, există așa ceva …”. Un mesaj a venit de la un prieten. Anna se uită la broderia care începuse deja, în urmă cu jumătate de an, care devenise deja praf, la care se apropiase cu o secundă înainte de acest mesaj. Se simțea furioasă și chiar dezgustată de prietena ei. Dar am simțit un sentiment de vinovăție când m-am gândit că o va refuza acum și își va face treaba. Furia și dezgustul s-au intensificat.
De data aceasta Anna a ales să-și ajute prietena. Dar era supărată tot timpul. Și când am venit acasă, m-am simțit de parcă s-ar fi trădat. Și ea a izbucnit în lacrimi.
Era speriată să refuze oamenii. La urma urmei, atunci vor înceta să o iubească, o vor lăsa, va rămâne singură … Și, de asemenea, când a făcut ceva pentru alții, și-a simțit valoarea și semnificația. Și totuși - pare a fi foarte importantă, deoarece este atât de ocupată tot timpul și îi ajută pe ceilalți.
Dar sentimentul de resentimente, furie, nedreptate și trădare s-a întrecut în cele din urmă. Anna a început încet să-i refuze pe ceilalți și să-și prefere afacerile.
Într-adevăr, mulți din anturajul ei au încetat să comunice cu ea. Dar Anna nu a simțit pierderea, a simțit doar ușurare. S-a dovedit că în aceste relații nu a primit nimic, a dat doar. Și acum are mai multă energie și timp pentru ea. Și în timp, în mediul ei au apărut oameni noi, cărora nu le „datora” nimic.
Un fragment din colecția „Codependența în propriul suc”. S-ar putea să vă intereseze și cartea „Cu ce confundăm dragostea sau iubirea este aceasta” - despre iluziile și capcanele în codependență și despre modelul relațiilor sănătoase. Cărțile sunt disponibile pe litri și MyBook.
Recomandat:
Nu-ți Vindeca Aproapele. Câteva Reflecții Asupra Ajutorului Psihologic Pentru Prieteni și Familie
O relație duală în psihoterapie este o situație în care terapeutul acționează în raport cu clientul său în orice alt rol . (rudă, prieten, iubit, angajator, șef, subordonat, consumator sau alt furnizor de servicii etc.). Interzicerea relațiilor duble este explicată în codurile de etică ale foarte multor comunități psihologice, dacă nu chiar ale tuturor.
VIAȚĂ DE FAMILIE. 6 Scenarii De Viață De Bază Ale Familiei De La Un Psiholog De Familie
Viață de familie. După cum puteți vedea, psihologii de familie nu pot rezolva în mod fundamental situația de divorț. Dar, totuși, din moment ce noi, psihologii de familie, există încă, trebuie cel puțin cumva să ajutăm bărbații și femeile, soții și soțiile, copiii și rudele lor.
Ce Face O Familie? Trei Tipuri De Familie Modernă De La Psihologul De Familie Zberovsky
Ce face o familie? În practică, există doar trei explicații pentru crearea unei familii: - Pentru că ambii parteneri se iubesc sau experimentează alte emoții pozitive strălucitoare și puternice: afecțiune, confort emoțional, atracție intimă, gelozie, dorința de a avea copii împreună etc.
Fii Mama Mea Sau Joc De Rol Psihologic Asociat
Este bine sau rău să jucați rolul de mamă sau tată, să vă patronați partenerul sau, dimpotrivă, să permiteți partenerului dvs. să vă patronați? În realitate, nu este nimic în neregulă cu asta. Cel mai important lucru este să nu rămâi într-unul dintre roluri pentru totdeauna.
Cum Să Joace Un Rol Major în Viața Ta Sau O Scurtă Analiză A Aventurilor Lui Pinocchio
Se știe că chiar și în copilărie, ascultând basme, alegem unul, cel mai atractiv pentru noi, al cărui personaj principal este oarecum similar cu noi. În același timp, fără să ne dăm seama de această asemănare, suntem bucuroși să ascultăm același basm din nou și din nou.
