2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De foarte multe ori în terapie ne confruntăm cu faptul că clientul, abordând soluția problemei sale, se înspăimântă de acest lucru și se oprește. Acolo, decizia este de obicei urmată de un lucru foarte dificil - să înțeleg cine sunt și ce vreau cu adevărat. Prin urmare, mulți, simțind că totul se îndreaptă spre aceasta, cad brusc în regresie și se întorc la problema nativă deja familiară cu care au trăit de mulți ani. Este ușor să trăiești cu o problemă - întotdeauna ai un scop! Scopul tău este să scapi de problemă.
Dar a trăi fără probleme este dificil. La urma urmei, atunci scopul trebuie găsit, ales, iubit și pus în fața sinelui. Și du-te la ea! Cei care totuși decid să renunțe la problema lor cad adesea în apatie și într-o stare de „Ce urmează?” Într-o lume obsedată de sloganul „ieși din zona ta de confort”, când sunt întrebați „ce vrei?”, Mulți oameni nu ezită să răspundă „Nu știu”. Într-o astfel de situație, chiar și răspunsul „Vreau pace și nimic altceva” arată ca nu, dar totuși un scop!
Cea mai cumplită întrebare pentru o persoană este - ce vreau cu adevărat? Dacă eliminați atitudini, obiceiuri, norme impuse, așteptări sociale, dificultăți financiare, experiențe dureroase și frică, neîncredere, paranoia, nesiguranță și tot restul cojii, sub care se ascunde personalitatea cu adevăratele ei dorințe - ce va fi acolo? Și nu este cea mai mare dificultate cu care oamenii se tem să privească atât de profund, să nu vadă răspunsul și să fie dezamăgiți. Sau, dimpotrivă, să vezi răspunsul? Și să nu știu ce să fac acum cu această nouă cunoaștere. Pentru că, dacă toată viața mea am visat să desenez poze și să nu număr statistici matematice? Sau pentru a vindeca oamenii în loc să predice despre electrodinamică? Ce ar trebui să fac cu aceste cunoștințe?
Prin urmare, este atât de dificil să renunți la hipocondrie și psihosomatică - la urma urmei, atunci va trebui să înveți să primești atenția și îngrijirea celor dragi în moduri mai ecologice. Sau chiar trăiește-ți propria viață, nu a lor.
Prin urmare, este atât de dificil să renunți la relațiile din trecut - la urma urmei, atunci trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta și experiențele tale asupra ta și să nu trăiești cu gândul „el / ea este vinovatul pentru tot”.
Prin urmare, este atât de dificil să renunți la nevroze, paranoia, hiper-îngrijirea, resentimentele, TOC - la urma urmei, acolo, în afara problemei, se află o lume necunoscută a propriilor dorințe.
Copiii știu întotdeauna ce vor și știu să se bucure sincer când îl primesc!
Dar adulții știu întotdeauna că trebuie și cad în nevroze și depresie dacă nu pot îndeplini această datorie.
Mă întreb cum acești copii se dovedesc a fi astfel de adulți?
Și cum poți învăța să-ți cauți din nou dorințele și să te bucuri de ele?
De regulă, prima și principala problemă este că o persoană pur și simplu nu își pune această întrebare. Dorința pare a fi ceva simplu, natural și spontan. În sine ar trebui să fie. Și dacă nu, atunci persoana spune: „Cumva totul a greșit. Nu vreau nimic. Nimic nu face plăcere.
Și nici măcar nu se gândește să facă eforturi pentru a forma aceste dorințe, să învețe să simtă, să le asculte.
În orfelinate, bebelușii nu plâng. Cameră completă pentru pătuț și liniște moartă. De ce? Pentru că acest instinct este dat unui copil pentru a cere ajutor. Pentru a informa - mi-e frig / cald, mi-e foame, sunt ud, am ceva în durere. Și dacă nimeni nu vine în ajutor, atunci instinctul dispare. Abilitatea de a solicita ajutor se atrofiază în timp ca fiind inutilă.
La fel și capacitatea de a dori - dacă nu ți-ai permis să faci asta de atât de mult timp, atunci nu va apărea de la sine.
Dorințele trebuie căutate, iubite, îngrijite și prețuite. Pentru a dezvolta un nou reflex - pentru a vă satisface dorințele. Și nu doar responsabilitatea pentru datoria ta.
Atâta timp cât ți-e frică să-ți cauți dorințele, orice problemă va lăsa o cale de revenire, deoarece are avantajul secundar de a putea transfera responsabilitatea pentru lipsa fericirii asupra altcuiva.
Recomandat:
Cum Să Vrei Să Vrei
Unde merge dorința? Libidoul feminin scăzut este o problemă modernă obișnuită, care are multe cauze. Lipsa constantă de timp, stresul și oboseala sunt familiare majorității femeilor. Multe dintre emoțiile și dorințele noastre sunt împinse de ritmul rapid al vieții la nivelul inconștientului, unde adesea trec neobservate până când ating o valoare critică.
Cum Se Activează Lista De Dorințe și Motivația? Sau Cum Să începi Să VREI și Să DORI Din Nou
Dacă te uiți la oameni, poți vedea cum unii oameni cu bucurie și plăcere fac un fel de acțiune în viață, devin activi și obțin rezultate și există oameni care par să adoarmă, viața lor trece doar an de an, practic nimic nu se schimba. Nu au combustibil, energie vitală care să-i ajute să se deplaseze prin viață.
Când Ne Vine Necazuri Din Nou și Din Nou
Astăzi, fiecare dintre noi poate spune cu încredere că nu există oameni care să nu fi experimentat acest lucru sau acel eveniment traumatic în viața lor. Ne împăcăm cu ceva, găsim o explicație, iartăm și renunțăm la situație, ne împiedicăm de ceva și îl purtăm cu sufletul toată viața.
Dacă Vrei Să Fii Fericit - învață Limbile Dragostei
Cartea „Cinci limbi de dragoste” de Gary Chapman mi-a trezit interesul de mult timp, dar am reușit să o citesc destul de recent. Sincer să fiu, mi-aș fi dorit să o fi făcut mai devreme. Dar, așa cum se spune, pentru tot timpul, ceea ce înseamnă că am nevoie de astfel de informații chiar acum.
Cum Să Trăiești Sentimentele: învață-l Singur și învață-ți Copiii
Trăim vremuri uimitoare. Există atât de multe informații disponibile acum. Pentru mine personal, acest lucru este foarte important. Si inainte? Părinții noștri nu știau multe. Nu știu ce s-ar fi întâmplat dacă ar fi știut, dar … nu știau.
