2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Adesea, clienții care nu erau iubiți, nu înțelegeau, nu acceptau în copilărie apelează la mine și încearcă să suplinească lipsa acestei iubiri cu alte persoane, sau încă „încearcă să câștige” recunoaștere de la părinți.
Dar asta nu ajută!
Este imposibil să umpleți acest „abis prăpădit” cu dragoste, mângâiere psihologică a altor oameni. Și părinții au dat cât au putut.
Dragostea față de copilul tău interior poate fi dată doar nouă înșine. Deveniți un părinte iubitor pentru dvs. și acordați recunoașterea, atenția, grija și afecțiunea necesare pentru a umple și a vindeca părțile rănite, respinse, bolnave cu dragostea voastră.
Cum pot face acest lucru?
- Fii conștient de nevoile tale și satisface-le.
- Iubește-te și acceptă-te diferit, cu toate experiențele, gândurile și dorințele tale.
- Este foarte atent să vă susțineți și să vă însoțiți în orice eforturi, să credeți în voi înșivă.
- Fii în contact cu copilul tău interior.
- Sprijină-te atunci când, din obișnuință, vrei să te bați și să te critici.
- Iubeste-te si ingrijeste-te.
- Fiți conștienți, acceptați, reglați-vă emoțiile, fără suprimare.
- Empatizează cu tine, fără judecată sau critică.
- Dezvoltă-te în funcție de valorile tale, fără să te uiți în urmă la ceilalți și la opiniile lor.
- Ascultă-te pe tine și dorințele tale pentru realizarea lor.
- Acceptați-vă doar pentru că sunt, sunt unic.
- Uită-te la tine cu ochi iubitori.
- Protejați-vă și protejați-vă limitele personale.
- Fii un sprijin pentru tine.
Oamenii deseori așteaptă toate acestea de la părinți sau de la cei dragi. Aici, chiar primind iubire, recunoaștere, laudă etc. de la alți oameni. va fi mereu mic.
Începând să practice o astfel de atitudine față de sine: să studieze, să se asculte pe sine, corpul propriu, dorințele, nevoile proprii, o persoană își dă seama că nu este deloc ușor.
Dar probabil!
Desigur, acest lucru este destul de laborios și neobișnuit, deoarece toată viața sa o persoană nu s-a iubit pe sine, nu i-a auzit nevoile, ci a așteptat ca o altă persoană să-l facă fericit.
Dar aceasta este o iluzie!
La urma urmei, doar pe cont propriu îți poți umple golul interior.
Și aici psihoterapia vă permite să vă rescrieți istoria, iar psihologul vă ajută și vă însoțește pe parcurs.
Schimbați-vă viața și deveniți fericiți
Recomandat:
Iertare Sau Răzbunare, Cum Să Vindeci Traume
Unii supraviețuitori ai traumei care sunt întoarși de fantezia răzbunării încearcă să lase complet resentimentele lor să treacă prin fantezia iertării. Această fantezie este o încercare de a simți puterea și controlul. Supraviețuitorul își imaginează că poate fi deasupra furiei și că poate șterge consecințele traumei printr-un act de iubire volitiv și inerent opozițional.
Copilul Interior Sau Monstrul Interior?
Este considerat foarte important să stabiliți contactul cu copilul dvs. interior. Ei scriu articole, cărți, organizează cursuri și filmează videoclipuri despre asta. Este obișnuit să „găsești”, „să vindeci” și să adori Copilul Interior în toate modurile.
Dramele De Familie Din Noi Sau Cum Să Comunicăm Cu Copilul Interior
Recent, i-am povestit soțului meu despre conceptul de copil interior. Am spus că datorită Copilului Interior, ne putem bucura, crea, crea. Acesta este cel care ne face vii și ne dă culorile vieții. După ce a ascultat, el a pus întrebări foarte interesante:
Cum Să Vindeci Copilul Interior?
În psihologie, puteți găsi conceptul de „vârstă psihologică”. Ceea ce de multe ori nu se potrivește cu fizicul. Această discrepanță poate fi temporară sau permanentă. În primul caz, vorbim despre regresie, în al doilea - despre infantilism.
Virusul Este Gelozie. Cum Să Te Vindeci?
Când ea vine și începi să fii prieten cu ea, te cobori automat în ochii tăi și în ochii lui. Devii o tornadă, o furtună, un vârtej, dar nu un refugiu sigur și nu femeia înțeleaptă pe care a ales-o. Când gelozia devine iubita ta, cineva va câștiga această luptă.
