2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Aș dori să continui povestea pe care am atins-o în ultimul meu text. Fata a rămas singură, singură cu alcoolismul, experiențele, viața și demonii care stau înăuntru.
Sper că cititorii mă vor ierta că am simplificat puțin povestea. Acest lucru este necesar pentru a identifica mai clar repere importante pe calea vindecării
A rămas complet singură, soțul ei a plecat și a luat copilul. Disperarea a copleșit și mai mult, ce să faci, unde să mergi … dar este necesar să faci ceva? Există alcool, atât de minunat, încât poate elimina toate fricile, grijile, adversitățile. A trecut o săptămână așa, apoi a venit un alt moment, atât de rar … de iluminare. Ce a contribuit? O privire în jur, o cantitate uriașă de recipiente goale, mult praf și murdărie, lucruri împrăștiate și un miros … după ce și-a adunat forțele, s-a ridicat, s-a clătinat până la prima sursă de apă.
Și cine este acolo în oglindă?
Ce fel de persoană este aceasta? Fața, care era atât de atractivă, frumoasă, este acum umflată. Pungile negre sub ochi erau vizibile chiar și în întunericul apartamentului. Petele pe hainele care au fost acolo de poate o săptămână. Păr care arăta ca o perucă ieftină care se afla într-un dulap umed de câțiva ani. Sunt eu?
În momente similare, realizarea vine că ceva nu este în regulă. Și persoana se confruntă cu o decizie importantă, care schimbă viața. Consecințele acestei decizii pot fi o dispariție lentă a persoanei pe care am cunoscut-o, am văzut-o, ne-am amintit și am comunicat sau eforturi uriașe de a ne recâștiga și de a trăi ca înainte, nu, viața este mult mai bună.
„Nu, nu voi mai bea” - un posibil gând: „Este timpul să schimb totul”. De îndată ce hotărârea începe să plece și lumea adormită își lasă complet îmbrățișarea, vine acea stare teribilă. Mâinile tremură, inima îmi bate tare, capul îmi bate cu fiecare respirație, lumină, întoarcere.
Aceasta este perioada decisivă în care intoxicația și consecințele după maraton depășesc în totalitate. Și aici vine testul puterii fie pentru a opri și a merge mai departe, fie pentru a renunța și a elimina simptomele.
Alergând puțin înainte, voi spune că am decis să fac din eroină cea care luptă pentru viață, pentru ea însăși, pentru copil, agățându-se de tot binele care se află în interiorul ei.
Trece o zi, două, trei, starea nu se îmbunătățește. Pofta de a bea devine din ce în ce mai puternică în fiecare oră. Ea decide că trebuie să ceară ajutor rudelor, cunoștințelor, prietenului ei - indiferent cine.
Adesea, primele săptămâni, după o durere mare, devin dureroase pentru o persoană. De aceea una dintre recomandările importante este consultarea unui medic. Acestea vor ajuta la ameliorarea acestei afecțiuni cu medicamente, folosind diverse "cocktailuri" intravenos. O persoană care face față dependenței va fi cu siguranță dificilă să treacă singură. Prin urmare, când primesc astfel de cereri de muncă, una dintre cele mai importante condiții pentru începerea lucrului este o intrare paralelă în grupul de auto-ajutorare AA - Alcoolicii Anonimi. Îmi explic acest lucru prin faptul că nu comunic cu pacienții în afara ședințelor, cu excepția problemelor tehnice. Deoarece pur și simplu nu pot garanta disponibilitatea timpului liber sau a altor locuri de muncă din diverse motive.
Oricine trece de dependența chimică renunțând are nevoie de cineva care poate oferi asistență în orice moment. Iar programul în 12 etape este doar unul dintre cele mai de succes, care oferă un curator care este gata să ajute. Și în orașele mari puteți găsi un grup AA în fiecare zi și în diferite momente ale zilei.
Combinația dintre psihoterapie și grupuri de auto-ajutorare a funcționat foarte bine. Dar să o luăm în ordine.
Cred că mulți dintre voi ați auzit de acest program de succes AA, pe care sunt sigur că nu îl veți găsi mai bine în domeniul sprijinului. Mulți oameni care au încercat să-i convingă pe cei dragi că consumul lor de alcool a devenit o problemă s-au confruntat cu scepticism și un număr imens de: „nu, te înșeli …”. Acum, o persoană începe să-și recunoască problema, își dă seama de boala sa și de toate consecințele pe care le are. Își recunoaște neputința în fața ei, începe să simtă responsabilitate.
La început, alcoolul este ca o recompensă - pentru muncă grea, oboseală, o zi dificilă etc. Și, de asemenea, posibilitatea de a evita problemele. Și când o persoană întâlnește toate acestea în viața de zi cu zi după ce a decis să trăiască sobru, toate acestea încep să fie percepute ca un test dificil.
Psihoterapia vă permite să faceți față acelor experiențe, traume, condiții care afectează calitatea vieții. Unul dintre punctele importante ale psihoterapiei este că o persoană dezvoltă un nou sistem de recompensare de sine în munca sa.
Cred că fiecare persoană care trăiește acum o viață sobră, care a trecut prin această cale dificilă, a experimentat cel mai mare stres în acele situații care par simple pentru toți ceilalți.
Mergând la supermarket ar putea fi un calvar întreg. Aici un alcoolic se plimbă între blaturi, alege brânză, unt, sifon, roșii și alte produse și ajunge brusc la un ghișeu unde, ca bomboanele unui copil, o gamă de produse, acum interzise, atrage atenția.
Vizionarea la televizor sau filme de asemenea, nu își lasă amprenta. Aproape fiecare film are alcool. Acolo îl beau, se distrează amintindu-i dependentului de vremea când putea și el.
Corporate și sărbători - aceasta este o altă poveste. La urma urmei, dacă o persoană intră într-o companie și nu bea, atunci ce se întâmplă de obicei cu noi? Ce ești tu, dacă nu al tău? Iată un pahar, bea și nu se va întâmpla nimic! Un alcoolic nu are frână, unde există un pahar, va fi al doilea, al treilea și o lună de astfel de pahare. Cei care decid să aleagă calea sobrietății trec adesea prin teste de forță, teste în care „NU” trebuie spus nu numai celor din jur, ci și propriilor dorințe. Unde „DA” înseamnă să ștergi tot ceea ce ai realizat.
Am început să scriu această trilogie în sprijinul celor care au decis să ia calea sobrietății, a celor care fac față acestui stres și a dorinței, a celor care au trecut prin asta sau chiar acum urmează să intre pe cale.
Nu vă fie teamă să căutați ajutor și să vă recunoașteți slăbiciunea. Sunteți cu toții buni inițial, doar o decizie greșită în viață v-a dus la o fundătură, nu sunteți răi. Nu răsfățați, sunteți doar oameni, la fel ca toți ceilalți. Cel mai important, ești demn de fericire, sprijin și iubire.
Recomandat:
Ciclul De Absorbție și Ciclul De Eliberare
Există un concept minunat în abordarea gestalt, care este aproape principalul - este ciclul de contact . Este descris grafic prin curba de contact de-a lungul căreia energia se deplasează în timp, din momentul în care apare impulsul până la sfârșitul satisfacerii nevoii.
Tot Ce Este De Spus Despre Depresie. Ciclul Articolelor. Partea 2
Partea 2. Tipuri de depresie. Depresia nu apare doar din când în când, ci se caracterizează prin sentimente copleșitoare de tristețe, lipsă de speranță, lipsă de valoare și vid. O persoană care suferă de depresie adesea nu poate vedea un viitor luminos pentru ei înșiși - poate simți că lumea dispare în jurul său.
Tot Ce Trebuie Spus Despre Depresie. Ciclul Articolelor. Partea 1
Partea 1. Ce este depresia? Start. O mică digresiune lirică. Lucrez mult cu depresia, gândurile suicidare, comportamentul suicidar. O mulțime de material despre aceste afecțiuni s-a acumulat în capul meu, pe care vreau să îl împărtășesc cu voi dragi cititori.
Mod Alcoolic. Ciclul Articolelor. Partea A Doua. La Un Pas De Despărțire
Ultimul meu articol pe această temă, am încheiat cu fraza: „Chiar și cel mai rezistent metal se poate prăbuși sub o presiune mare - așa că sunt lăsați singuri …” Aici voi lua în considerare modelarea diferitelor evenimente care apar în culmea desfășurării unei situații de viață.
Mod Alcoolic. Ciclul Articolelor. Prima Parte
Alcoolul a devenit un partener apropiat în viața multor oameni. Vă amintiți vreo vacanță în ultimii ani, a fost alcool pe ea? Petrecere corporativă la serviciu? Fotbal la tv? Dar ce se întâmplă atunci când aceste cazuri rare se transformă în viața de zi cu zi, când o schimbare a conștiinței devine o necesitate vitală?
