2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
După cum observă terapeutul meu în mod adecvat: „Toată lumea trăiește viața în interiorul Hărți ale lumii tale . O metaforă minunată! Sunt de acord!
Gândiți-vă la asta … Oamenii percep realitatea diferit, o interpretează în felul lor, comunică diferit, iubesc … În aceeași lume umană, în aceeași țară, în același timp, în circumstanțe similare, dar … complet, complet diferit …
De ce? Da, pentru că vin în această viață în condiții absolut diferite, căzând în mâini complet diferite - mâini care se stabilesc scenariu special al vieții.
Amintiți-vă aforismul: „Mâna care stâncă leagănul stăpânește lumea”? Exact așa: influența părintească devine cadrul definitoriu al scenariului viitor, cu vocala și nespusă prescripție medicală, programe și mesaj.
Prin urmare, la maturitate, acest lucru Harta mondială personală nu va fi de prisos manifestă și înțelegeajustându-se în cel mai bun mod pentru tine. De fapt, acesta este principiul principal al oricărei direcții de terapie: diagnosticați „răni” din copilărie, cu îmbunătățiri ulterioare … Și una dintre metodele importante ale unei astfel de lucrări - studierea și vindecarea introiectelor … Identificând și schimbând atitudinile ineficiente, ne vom ajusta programul de viață, îmbunătățind scenariul personal.
Voi da un exemplu condiționat …
Imaginați-vă o persoană cu tendința de a rămâne blocată în relații dificile cu persoane complet disonante și adesea distructive. Ei bine, el este incomod într-un fel de relație (iremediabil și pentru o lungă perioadă de timp), de ce este mai ușor (arătând ireconciliabilitatea pozițiilor) să finalizezi un tandem inadecvat, orientându-te către un parteneriat mai coordonat, nu? Dar nu! El disperat - timp de secole - va lupta pentru cea mai mică îmbunătățire, irosind pe aceasta o cantitate imensă din sufletul său, din viață; de regulă, cu un rezultat minuscul: persoanele disonante sunt un tandem inadecvat - și nu este nevoie să suferi aici.
Credeți că eroarea dată în exemplul persoanei în proprietățile caracterului său?
Mă angajez să presupun că personajul în acest caz este o calitate secundară, cel mai probabil în spatele unei anumite personalități este figura unui părinte respingător, a cărui milă eroul nostru este obișnuit să o merite încă din copilărie - cu costuri fantastice cu rezultate minuscule.
Ce se poate face aici?
1. Formulează problema și identifică introiectele care declanșează algoritmul „stricat”.
2. Revizuiește mesajele distructive din copilărie, înlocuindu-le cu altele noi - eficiente și sănătoase.
3. Afirmați principii utile în viața dvs. viitoare prin tot felul de moduri și strategii. Voi numi unul …
Faimoasa practică a celebrei Louise Hay
În fiecare dimineață, stând în fața oglinzii, adresați-vă pe nume - cu respect, recunoaștere și dragoste - oferindu-vă permisiuni importante, fericite … În cazul nostru, așa ceva …
"Îmi permit să fiu acceptat și să am succes!"
"Îmi dau dreptul la o relație ușoară și amabilă!"
"M-am lăsat să intru în armonie cu oamenii din jurul meu!"
Și așa mai departe și așa mai departe …
Fiecare terapeut are multe tehnici diferite în arsenalul său.
Principalul lucru este că programele de viață pot fi vindecate semnificativ prin îmbunătățirea formulelor matrice ale vieții, schimbându-ți realitatea!
Recomandat:
Lucrul Cu Stima De Sine. Vindecarea Hărții Mentale și Emoționale A Lumii Personale
Prieteni, vă propun să discutăm unul dintre cele mai presante subiecte psihologice - lucrul cu stima de sine. Și nu doar să discutați, ci să vă bazați pe strategii productive pentru rezolvarea cererii menționate anterior. În beneficiul cititorilor
Sunt Obiceiurile Noastre Viețile Noastre?
Adesea, obiceiurile sunt contrastate cu alegerea conștientă a unui adult de a face ceva sau de a nu face ceva. Pe de o parte - există adevăr în acest sens - suntem liberi să ne alegem și să ne controlăm acțiunile. Pe de altă parte, dacă ne-am controla fiecare acțiune, fiecare gând, fiecare alegere, am fi în mod constant într-o situație de stres și anxietate crescută, deoarece există o mulțime de stimuli externi în viață.
Bucuria Vieții Este O Reglare A Minții, Nu „fapte Ale Lumii Exterioare”
De multe ori am dat peste părerea publicului că - „odihna este importantă”, că este important să te relaxezi măcar uneori! Iar cei care propagand acest lucru aparțin de obicei uneia dintre cele două categorii de oameni. Prima categorie este pur și simplu leneșă - care, pentru a începe să acționeze, trebuie să fie la îndemână.
SENSUL VIEȚII = LUXUL LUMII MODERNE
Cursa pentru realizări, confort, oportunități de a fi în timp, se găsește în lumea modernă alergând la locul lui … Ne atingem obiectivele, care se presupune că vor aduce fericire. Câștigăm și cumpărăm ceea ce am visat și ceea ce ar trebui să ofere plăcere și bucurie.
Viitorul Nostru Este Atât în mâinile Noastre, Cât și în Gândurile Noastre. Afirmații
Ce este afirmarea? Afirmarea este o scurtă frază care, atunci când este repetată de mai multe ori, fixează imaginea sau setarea necesară în subconștientul unei persoane. Afirmațiile folosesc puterea gândirii pozitive pentru a ne ajuta să ne atingem obiectivele și sunt ca niște mici memento-uri în noi.
