2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Toți psihologii și psihoterapeuții vorbesc despre apărarea psihologică. Dar nu toți oamenii înțeleg că apărarea psihicului nostru nu are doar o culoare negativă. Dar au și un efect pozitiv.
J. Laplanche definește mecanismele de apărare ale psihicului ca: „Un set de acțiuni care vizează reducerea sau eliminarea oricărei schimbări care amenință integritatea și stabilitatea individului biopsihologic”. Pur și simplu, sunt necesare pentru ca noi și psihicul nostru să menținem integritatea, să răspundem în mod adecvat la ceea ce se întâmplă și experiența psihologic nedureroasă a evenimentelor care ni se întâmplă. Nu știm cum să uităm evenimentele traumatice din viața noastră trecută, am experimentat iar și iar durerea traumei în toată gloria ei.
Încă de la început, trebuie să ne adaptăm lumii din jurul nostru și, la început, multe sunt stresante pentru noi. Protecțiile ne ajută să facem față și să supraviețuim. Pe măsură ce creștem și ne dezvoltăm, psihicul nostru evoluează și protejează. În mod ideal, o persoană este capabilă să aplice diferite apărări în momente diferite, dar dacă numai una (sau un set limitat) de protecție îi este caracteristică și nu se poate adapta flexibil, atunci putem vorbi despre patologie.
Distingeți între apărările primitive și cele mature (apărări de ordinul cel mai înalt).
Apărările primitive includ: izolarea primitivă, negarea, controlul atotputernic, idealizarea primitivă (devalorizare), proiecția, introiecția, identificarea proiectivă, divizarea, disocierea.
Apărările mature includ: reprimarea (reprimarea), regresia, izolarea, intelectualizarea, raționalizarea, anularea, întoarcerea împotriva propriei persoane, deplasarea, educația reactivă, identificarea, sublimarea.
Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că definiția „protecției” nu are o conotație negativă, așa cum pare la prima vedere. Aceasta este doar o definiție istorică introdusă de Freud. Freud, în situația dificilă de formare a psihanalizei, a fost forțat (și el însuși a preferat) să aleagă un astfel de nume pentru că mulți erau sceptici față de psihanaliză și de Freud însuși. La început, atenția lui Freud a fost atrasă de persoanele cu tulburări isterice, au încercat în acest fel să prevină repetarea experiențelor negative din trecut (mai ales experiențe negative în copilărie). Acest lucru a fost aproape întotdeauna în detrimentul interacțiunii generale cu lumea. Cel mai bun lucru pentru ei este să reexperimenteze acele sentimente care sunt înspăimântătoare cu care se confruntă și să ofere posibilitatea ca energia (care este cheltuită pentru a restrânge sentimentele) să fie eliberată și apoi poate fi deja direcționată spre îmbunătățirea vieții, creativității, muncii, personalului viata etc. La un moment dat, a existat un eșec în comunicarea specialiștilor și a societății cu specialiștii, iar definiția „protecției” a căpătat un caracter negativ. Mulți au început să creadă că apărările sunt inerent slab adaptabile (și acest lucru nu este absolut cazul, într-o versiune sănătoasă a apărării se adaptează la situație, loc și timp). Protecțiile au nu numai o conotație negativă, dar au și funcții utile. Dacă vorbim despre „protecție” ca o modalitate de a păstra integritatea psihicului și a-l proteja de distrugere, atunci acest nume este justificat.
Voi descrie apărările în sine în următoarea parte a articolului.
Dacă aveți întrebări, mă puteți întreba și eu sunt gata să le răspund.
Mikhail Ozhirinsky - psihanalist, analist de grup.
Recomandat:
9 Apărări împotriva Succesului. Cum Să Nu Te Mai Lipi De Roți
Nimeni nu va interfera atât de mult cu o persoană pentru a-și atinge visele și pentru a obține tot ce își dorește, așa cum o va face singur. Psihologia descrie o multitudine de moduri în care oamenii se împiedică să se îndrepte spre ceea ce au nevoie.
Apărări Psihologice și Nevroze
Fenomenele numite apărări psihologice, în procesul de dezvoltare umană normală, servesc la adaptarea psihicului la mediu. După cum știți, nevroza este prețul unui psihic sănătos pentru socializare. Adică, orice adult sănătos mental are o nevroză cu un grad mai mare sau mai mic de severitate.
Pat De Copil. Apărări Psihologice
1. Fuziune - Mă consider o parte a unei alte persoane sau consider că o altă persoană face parte din mine, adică îmi atribuiesc gândurile, dorințele, sentimentele, calitățile unei alte persoane sau, dimpotrivă, îmi atribuiesc dorințele, sentimentele altor persoane, calități, gânduri.
Cele Mai Frecvente Apărări împotriva Rușinii
Cum evităm rușinea? În moduri diferite, fiecare are propriul său mod. Fiecare trăiește cât poate și este salvat cât poate. Să evidențiem câteva dintre principalele modalități de a-ți ascunde rușinea. 1. Negarea Este cea mai eficientă apărare împotriva oricărui sentiment neplăcut.
Latura Umbra A Unor Aparari Psihologice
Uneori, se pare că lumea care ne înconjoară este ca un labirint, în care, în drum spre poartă, din când în când există fundături, capcane perfide și colțuri ascuțite care amenință rănile. Aceasta este durerea pierderilor neașteptate și a dezamăgirii din cauza oportunităților ratate și a fricii față de pericolele reale și percepute.
