2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori, se pare că lumea care ne înconjoară este ca un labirint, în care, în drum spre poartă, din când în când există fundături, capcane perfide și colțuri ascuțite care amenință rănile. Aceasta este durerea pierderilor neașteptate și a dezamăgirii din cauza oportunităților ratate și a fricii față de pericolele reale și percepute. Ieșind pe această cale spinoasă, fiecare dintre noi îmbracă un fel de armură psihologică care ne permite să înmoaie loviturile sorții. Este adevărat, uneori această armură nu ajută atât de mult, încât împiedică, ceea ce face dificilă realizarea a ceea ce doriți. Să încercăm să ne dăm seama care sunt mecanismele noastre de apărare psihologică.
Cea mai comună dintre aceste metode este numită raționalizarea de către psihologi. O persoană refuză uneori să-și recunoască adevăratele motive sau adevărata cauză a evenimentelor care i se întâmplă și alege în schimb o explicație complet logică și adecvată. De exemplu, gazda care așteaptă oaspeții nu are timp să pună în ordine apartamentul. Se confruntă cu o alegere: fie să își recunoască propria dezorganizare, fie să se convingă că o persoană rezonabilă va pune lucrurile în ordine mai devreme decât înainte de vizita oaspeților. Ce rost are să faci curățenie de două ori?
Un student care nu reușește examenul poate explica eșecul său prin faptul că nu s-a pregătit corespunzător din cauza participării la un miting de mediu. Adică a preferat o cauză mai importantă și mai umană. Nu contează că mitingul a durat câteva ore, iar examenul a fost cunoscut timp de șase luni.
Faimoasa fabulă a vulpii și a strugurilor este o ilustrare perfectă a unui alt mecanism de apărare. Adesea, în fața incapacității de a atinge obiectivul, căutăm să micșorăm și să discredităm scopul în sine („struguri verzi”). Deci, disprețul pentru bunăstare și prosperitate este destul de frecvent în rândul celor care pur și simplu nu sunt capabili să le realizeze.
Un alt mecanism a fost descris în detaliu de Sigmund Freud, numindu-l represiune. Confruntat cu un îndemn inacceptabil al său, o persoană, așa cum ar fi, îl împinge din conștiință, nu vrea să se gândească sau să-și amintească despre asta. Dar, fiind forțați să iasă în sfera psihicului inconștient, aceste impulsuri se fac din când în când simțite, manifestându-se într-o formă voalată.
Mecanismul natural de apărare este compensarea. Dacă nu reușim să atingem scopul dorit, încercăm cumva să compensăm, să compensăm. Dându-și seama că nu are ureche pentru muzică, o persoană poate începe pictura, matematica sau altceva și poate obține succesul în alt domeniu. Problema este dacă compensația este negativă: de exemplu, un tiran și un dictator pot ieși dintr-un laș și un racket „de succes” poate ieși dintr-un eșec de ieri.
Mecanismul proiecției psihologice este, de asemenea, legat de acest lucru. Nedorind să-și recunoască anumite acțiuni sau gânduri nepotrivite, o persoană începe să le atribuie altora și chiar să le denunțe cu patos furios. Flagelarea viciilor altora servește uneori doar ca un substitut nedureros pentru auto-flagelare.
Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele mecanisme de autoapărare cunoscute de psihologi. Ei, desigur, ajută o persoană să își păstreze stima de sine și să se protejeze de experiențe traumatice. Dar defectul lor comun este că toate permit unei persoane să evite problema, mai degrabă decât să o rezolve. Căci armura de fier este doar o asigurare împotriva loviturilor și nu o armă a victoriei.
Recomandat:
Apărări Psihologice și Nevroze
Fenomenele numite apărări psihologice, în procesul de dezvoltare umană normală, servesc la adaptarea psihicului la mediu. După cum știți, nevroza este prețul unui psihic sănătos pentru socializare. Adică, orice adult sănătos mental are o nevroză cu un grad mai mare sau mai mic de severitate.
Pat De Copil. Apărări Psihologice
1. Fuziune - Mă consider o parte a unei alte persoane sau consider că o altă persoană face parte din mine, adică îmi atribuiesc gândurile, dorințele, sentimentele, calitățile unei alte persoane sau, dimpotrivă, îmi atribuiesc dorințele, sentimentele altor persoane, calități, gânduri.
Latura Umbra A Conducerii
De ce ne dorim atât de mulți adepți? De ce există atât de mulți manageri, articole care încurajează conducerea și strategii orientate spre adepți? Astăzi, împlinirea umană este determinată de două criterii: bani și adepți. Cu cât o persoană are mai mulți adepți, cu atât îi oferim mai multă încredere în el.
Apărări Psihologice
Toți psihologii și psihoterapeuții vorbesc despre apărarea psihologică. Dar nu toți oamenii înțeleg că apărarea psihicului nostru nu are doar o culoare negativă. Dar au și un efect pozitiv. J. Laplanche definește mecanismele de apărare ale psihicului ca:
Latura Umbra A Exemplarului
Situația prezentată în articol reflectă o imagine colectivă și este adusă la citire după o analiză colectivă în grupul de supraveghere. Alexander, un antreprenor de succes, de 32 de ani, a venit la mine cu următoarea cerere: „să înțeleg scenariul de viață recurent al relațiilor conjugale, în care aleșii săi se deschid brusc din partea cea mai nepotrivită, dezvoltând conflicte interpersonale și aducând unirea la o pauză, care nu îndeplinește așteptările, bucuriile și speran
