Nu Aș Fi Supraviețuit în Iarna Aceea. La Ce Visează Psihologii în Coșmaruri

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Svetlana Panina este un terapeut gestalt de succes și psiholog de familie. Dar acum 20 de ani, ea era studentă și mamă singură, fără bani și cu o problemă psihologică bruscă

- Buna ziua. Numele meu este Svetlana Panina și sunt psiholog, - spun cu o voce puțin răgușită de entuziasm în liniștea ecoului. Stau pe un scaun cu capul plecat și mâinile încrucișate în poală. Alți oameni stau în jurul meu. După mărturisirea mea, vecinii și-au mutat scaunele cât mai departe de ale mele. Un val de rușine arzătoare se rostogolește peste mine din cap până în picioare.

De obicei, în acest moment mă trezesc, așa că nu știu cum se termină complotul coșmarului, repetat o dată pe an. Dacă un psiholog visează că participă la un grup de sprijin pentru victimele psihologilor răi, acesta este un motiv pentru a contacta urgent supraveghetorul dumneavoastră.

Un supraveghetor este un coleg cu experiență care îl ajută pe psiholog să rămână un profesionist. Vă poate ajuta să observați apariția semnelor de epuizare la un profesionist, să evidențiați posibile nuanțe ale interacțiunii cu un client și să vă reamintească importanța respectării standardelor etice. Nu toți psihologii au nevoie de un supraveghetor. De exemplu, cei care se angajează în munca științifică în domeniul psihologiei nu au nevoie de un conducător, ci de un director științific. Dar pentru psihologi, consilierea clienților și psihoterapeuților, vizitarea unui supraveghetor este un semn de bună formă.

„Am avut din nou acest coșmar”, i-am subliniat conducătorului meu la o ședință extraordinară.

- Ați citit din nou o mulțime de plângeri despre psihologii de coșmar pe rețelele de socializare? De ce i-ti este frica?

- Sunt îngrijorat că credibilitatea psihologilor va fi subminată. Ei bine, clienții au suferit.

- Cunoașteți personal vreuna dintre victimele acestor scandaluri?

- Nu, dar am fost foarte supărat de cazurile lor.

- Poate ai avut propria ta poveste personală cu un psiholog rău?

„Mai ai trei luni să trăiești cu cancerul tău”

Uneori simt că îmi plătesc supervizorul pentru nimic. Înainte de aproape fiecare întâlnire, mă gândesc: ce nou pot să aud astăzi? Am aproape douăzeci de ani de experiență în muncă, eu însumi am analizat această situație din interior și din exterior. Dar de fiecare dată, supraveghetorul meu ia o perspectivă asupra poveștii care face dintr-o dată foarte clare fiecare detaliu al situației și imaginea sa de ansamblu. S-a dovedit că o istorie lungă, căreia nu i-am acordat importanță, continuă să mă influențeze până în prezent.

Acum douăzeci de ani, tocmai aveam să devin psiholog. Am fost sigur că nu am probleme psihologice și că pot face față cu ușurință dificultăților de viață emergente. Erau mulți oameni în jur care aveau nevoie de un psiholog fără să știe măcar. Nici prietenii mei nu au înțeles că suferă, pentru că din când în când veneau la mine în momente de gândire și întrebau cu teamă:

- Plângi?

Desigur, nu am plâns. Ei înșiși erau triști, dar nu-și puteau recunoaște. Prin urmare, am văzut urme de tristețe pe fața altcuiva. În psihologie, aceasta se numește proiecție, atunci când oamenii nu își înțeleg sentimentele în sine și le văd în ceilalți. Voi obține o diplomă în psihologie și voi ajuta pe toți acești oameni!

Nici nu am fost surprins când o femeie în vârstă complet necunoscută s-a apropiat de mine pe stradă, m-a îmbrățișat și mi-a spus:

- Știu de ce plângi. Ai cancer și ai trei luni de trăit. De ce nu a venit până acum în satul meu pentru tratament?

Corpul a decis să creadă o bunică necunoscută și a început să se adune în lumea următoare

Conștiința mea rațională a realizat imediat că mă confrunt cu o fraudă, care în acest fel alege victimele pentru ea însăși. Ce este mai ușor - mergeți lângă clădirea dispensarului oncologic și speriați oamenii aleatori din mulțimea cu o boală periculoasă.

Însă subconștientul irațional a scâncit brusc: „O! Ceva mă doare peste tot și în fiecare dimineață mi-e rău. Ce se întâmplă dacă într-adevăr mai sunt trei luni de trăit?”.

Corpul a decis să creadă bunica necunoscută și a început să se adune în lumea următoare. S-a slăbit, slăbit, decolorat și bolnav. După ce am verificat starea de sănătate a tuturor medicilor, dar nu am primit niciodată alinare, am recunoscut că am nevoie de ajutor psihologic. Și am început să caut un psihoterapeut din propria clinică.

Psihoterapeuții din spitale adoră plăcile metalice, dar nu le place să vadă pacienții. Am făcut această concluzie după două săptămâni de încercări de a ajunge la un specialist la locul de reședință.

Apoi am mers la un psihoterapeut la universitatea unde am studiat. Îmi amintesc că am deschis ușa biroului, m-am plâns de problemă și am acceptat să fac o sesiune de relaxare. Și apoi, după cum mi s-a părut, a plecat imediat. De fapt, între cele două deschideri ale ușii au trecut 45 de minute. Doctorul și-a luat la revedere că m-a pus într-un somn hipnotic și mi-a făcut o sugestie. Acum corpul meu va funcționa ca un ceas. Și așa s-a întâmplat. În următoarele două săptămâni, ceva a gâdilat în mine și am încetat să mănânc. Ceasul nu mănâncă.

Prietenul meu psiholog

Toate aceste prostii sunt destul de plictisitoare pentru mine. Și m-am plâns prietenului meu psiholog că am nevoie de ajutorul colegului său - probabil plătit, pentru că ședințele gratuite nu au ajutat. Un prieten a aflat câți bani ar putea oferi un student și o mamă singură în fața mea pentru o ședință și a spus că nimeni nu se va angaja să mă sfătuiască pentru acest tip de bani. Cu excepția lui, pentru că este prieten.

Și am fost de acord. Pentru ceea ce s-a întâmplat în continuare, m-am învinovățit pe mine. Pentru că, în calitate de psiholog, un prieten m-a ajutat cu adevărat. La prima întâlnire, el a pus o întrebare foarte corectă: „Ce se întâmplă dacă chiar ai trei luni de trăit? Ce nu ai reușit să faci în viața ta?"

Și abisul s-a deschis. S-a dovedit că am avut un număr imens de probleme pe care am preferat să nu le observ. Corpul meu a reacționat cu boală la ei, și nu la o predicție teribilă. Bătrâna, cu amenințarea ei, pur și simplu m-a făcut să simt toată oboseala, durerea și frica care au însoțit viața mea dificilă. Iar cei care mi-au luat chipul „ganditor” pentru trist au avut dreptate. Eu, eu și nu ei eram cei care aveam nevoie de ajutor. Ajutor, pe care nu am știut niciodată să-l cer și mi-a fost rușine să accept.

Pas cu pas, din noiembrie până în aprilie, am ieșit din abisul depresiei somatizate. Corpul meu se simțea mai bine. Și personajul s-a deteriorat brusc. Nu am mai fugit să fac comisioane la primul indiciu al altora. Mi-a devenit greu să mențin un zâmbet de serviciu în public și să râd de glumele neobișnuite ale profesorilor. Am decis să nu corectez singurele patru care m-au separat de primirea unei diplome roșii. Și diploma roșie în psihologie în sine a încetat să mai fie valoarea de dragul căreia aș fi de acord să „stau pe gâtul cântecului meu”, așa cum am spus-o apoi.

Am fost de acord cu oferta unui prieten psiholog. M-am învinovățit pentru ceea ce s-a întâmplat în continuare

În timpul terapiei, eu și prietenul meu am încetat să fim prietenoși și ne-am concentrat asupra întâlnirilor de terapie o dată pe săptămână. Prin urmare, mi s-a părut că totul va fi bine, în ciuda faptului că regulile etice nu susțin relația duală dintre client și terapeut. Bine. Un terapeut cu experiență și prietenul meu de lungă durată a dovedit că o personalitate puternică poate trece dincolo de reguli și totuși să rămână un profesionist eficient.

La șase luni după terminarea terapiei, eram deja psiholog certificat, lucram la specialitatea mea într-o organizație comercială, mi-am crescut fiica și am vorbit cu prietenii. La una dintre părți, am auzit brusc un comentariu de la un prieten despre o situație amuzantă. Wow, eu, se pare, reacționez la încercările de a mă fotografia la fel ca în copilărie pe acel brad stupid …

Inutil să spun că nimeni nu știa această poveste în afară de mine și terapeutul meu? O poveste inocentă. Glumă. Deloc ce aș vrea să ascund sau să nu-mi amintesc niciodată, dar deloc ce aș vrea să le spun prietenilor la o petrecere. Am avut brusc o durere de stomac, am simțit o greață de mult uitată.

Nu, nu, desigur, terapeutul nu a dat nume atunci când a spus această poveste. Dar el este prietenul meu. Și le-a spus-o prietenilor săi, care mă cunoșteau bine și, bineînțeles, au ghicit ce era în joc.

Trei probleme

Un mic compromis, când terapeutul și-a oferit ajutorul, fiind prietenul meu, și am fost de acord, pentru că nu vedeam alte opțiuni pentru bani puțini, a dus la trei mari probleme.

Prima problemă este relațiile duble. Când am devenit client al prietenului meu, mi-am pierdut prietenul. Dar, ca terapeut, s-a dovedit a fi prea semnificativ pentru mine, pentru că odată eram prieteni. Regula conform căreia nu ar trebui să existe alte intersecții în relația dintre un psiholog consilier sau psihoterapeut și un client este una dintre cele mai de bază. Și, din păcate, una dintre cele mai ignorate. De foarte multe ori profesorii încă se oferă ca terapeuți studenților din programele educaționale. Auzim povești despre cum terapeutul a devenit „ceva mult mai mult” în cursul terapiei. Nu este cea mai proastă opțiune dacă este un partener de afaceri, ci destul de des un partener sexual. Pot spune că am avut noroc. Tocmai am pierdut un prieten.

A doua problemă este încălcarea confidențialității. Terapeutul poate prelua conținutul conversațiilor cu clientul în afara biroului numai cu permisiunea acestuia și, de regulă, în interesul clientului său - pentru supraveghere sau decizia comitetului de etică. Este extrem de rar ca publicarea conținutului lucrării sau a unei povești despre aceasta printre colegi, chiar și cu respectarea anonimatului, să poată servi intereselor clientului.

Sunt norocos. Tocmai am pierdut un prieten

La urma urmei, atunci când clientul își învață propria poveste, chiar dacă este spus de la o altă persoană, este deja o sursă de experiențe neplăcute și un test imens de încredere în terapeut. Acesta este motivul pentru care, ca terapeut, eu însumi sunt foarte îngrijorat de publicațiile colegilor care descriu sesiuni întregi cu clienții sau spun povești din viața lor. Vreau să cred că clienții au fost bine informați despre posibilele consecințe ale acestor dezvăluiri înainte de a fi de acord să publice.

A treia problemă este retraumatizarea sau trauma iatrogenă. Acesta este momentul în care un specialist dăunează neintenționat bunăstării clientului. În cazul meu, revenirea simptomelor s-a produs rapid, dar nu a durat mult. Din fericire, știam deja unde să mă duc după ajutor și am fost instruit în programul de formare a terapeuților. Am avut resurse pentru psihoterapie individuală și de grup.

Acțiunile neetice ale terapeutului, chiar și fără intenție malițioasă, din păcate, pot anula toată munca minuțioasă pe care a făcut-o cu clientul. Și cu cât experiența încrederii este mai lungă, cu atât „totul a fost bun”, cu atât mai dureroasă poate afecta pacientul așa-numita traumă iatrogenă. În cazul nostru, bazele acestui traumatism au fost de la bun început, când psihologul a propus ceea ce părea a fi o soluție bună, dar rezultatele unei lucrări bine efectuate au fost nivelate de instabilitatea chiar a fundamentului pentru încredere.

Epilog

Supraveghetorul a tăcut mult timp înainte de a răspunde. Mi se pare că ea face asta intenționat, astfel încât să pun din nou tot ce am spus pe rafturile din cap. Mă cunoaște bine. Iubesc independența.

- Ce ai învățat din această poveste, nu ca terapeut, ci pentru tine personal?

- A fost o experiență foarte dificilă. Dar fără el, mă tem că nu aș fi supraviețuit în iarna aceea. Nu puteam avea încredere în nimeni - toată lumea mă vedea puternic. Și mi-a fost, de asemenea, foarte rușine că am puțini bani.

- Ce i-ai spune fostului tău prieten acum dacă l-ai întâlni? Și ce ai vrea să afli de la el?

- Aș spune că m-a rănit foarte mult, deși a ajutat. Și aș vrea să aud ca răspuns că regretă și nu repetă astfel de greșeli. Atunci mi-ar fi mai ușor să-l iert.

- Ți-e teamă să-i vezi numele de familie când discuti pe psihologii răi pe rețelele de socializare?

- S-ar putea foarte bine să fie. Ar putea fi foarte bine …