2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Din ce cuvinte alegem, referindu-ne la copil și la alte persoane, starea lor și relațiile ulterioare depind foarte des. Să vorbim despre cuvinte care vor contribui la construirea unui sentiment de auto-valoare la un copil și la un adult și care îi vor sprijini cu adevărat.
Te iubesc
Poate că totul începe cu această frază. S-ar putea spune chiar că singura ei este suficientă pentru ca copilul să înțeleagă, atunci lumea îl aștepta, că poți fi tu însuți în această lume și te poți dezvolta și crește fără teamă. Și aceasta este o frază completă: nu ar trebui să o folosiți ca argument într-un argument sau ca mijloc de presiune asupra unui copil. „Te iubesc, așa că trebuie să …” nu funcționează.
Și este minunat când i se spune sincer, uitându-se în ochi și îmbrățișând un copil. Nu ar trebui să o spui în grabă sau „să mă lași în pace”. Acestea sunt cuvinte prea importante, iar copilul trebuie să creadă în ele.
Sunt aproape de tine
Avem nevoie de altcineva de lângă noi care să ne accepte și să ne sprijine. Acest lucru este necesar în special copiilor pentru care lumea este de neînțeles și doar prezența unui părinte îi ajută să se orienteze și să se miște în dezvoltarea lor.
Dar, ca adulți, putem fi confuzați, supărați sau speriați. Și și aici este foarte important să înțelegem că nu suntem toți singuri în acest sens.
„Ceea ce simți că este normal”
Pentru un copil, orice emoție pe care o trăiește este un flux care îl copleșește și îl poartă. Copiii nu știu să distingă emoțiile, nu pot decât să le ofere o diferențiere generală „mă simt bine - mă simt rău”. Și tocmai sarcina adultului este de a-l învăța pe copil să facă distincția între emoții și să acorde permisiunea de a le experimenta pe toate. „Probabil că acum ți-e frică, câinele latră foarte tare”, „Probabil că ești trist pentru că trebuie să-ți iei rămas bun de la prietenii tăi”, „Pare că ești foarte fericit cu darul” - exemple de fraze care ajută copilul înțelege ce se întâmplă cu el se întâmplă acum. Și este minunat când un părinte poate rămâne suficient de calm, văzând diferitele emoții ale copilului, arătând și spunând că sentimentele sale sunt normale.
Adulții au uneori nevoie de același lucru - permițându-le să simtă și să trăiască. Și este recomandabil să faceți acest lucru în contact cu o altă persoană.
Ce pot face acum pentru tine?
Așa îi arătăm copilului că nevoile sale sunt importante pentru noi acum și suntem gata să le satisfacem. În cazul unui copil, acest lucru poate fi puțin mai dificil, deoarece copiii nu înțeleg întotdeauna de ce au nevoie în acest moment. Prin urmare, puteți oferi opțiuni: „Poate vreți să vă îmbrățișez?” sau „Poate ai vrea să-ți ofer ceva timp?” Deci, treptat, copilul va învăța cum poate obține ceea ce are nevoie.
La adulți, acest lucru este puțin mai ușor: de obicei pot numi ceea ce au nevoie în acest moment. Și sentimentul că cineva este gata să ne ofere sprijin și ajutor ajută deja de la sine.
Eu cred în tine
Această frază pare formulată, dar are multă putere. Pentru un copil care are încredere în aproape atotputernicia unui părinte, să înțeleagă că mama sau tatăl crede în el este deja o garanție a încrederii. Iar ideea aici nu este în ce rezultat va obține copilul, ci pur și simplu în încrederea în „suficiența” sa: părintele îl vede deja suficient de inteligent, capabil și priceput. Este minunat când astfel de cuvinte de susținere sunt încă însoțite de o îmbrățișare sau mângâiere pe spate între omoplați (acesta este așa-numitul punct de sprijin părintesc în terapia corporală).
Și același lucru este valabil și pentru adulți. Cu toții ne îndoim uneori de noi înșine, mai ales în căutarea succesului extern și, în astfel de momente, putem uita că suntem deja suficienți. Și că toate acțiunile noastre trebuie să vină din interior, sentimentul lor de auto-valoare. O altă persoană ne poate aminti acest lucru.
Cât de des le spui aceste cuvinte celor dragi? Și cât de des îi auzi?
Recomandat:
Cinci Fraze Care Vă Pot Face Copilul Nefericit
Mai devreme sau mai târziu, copilul vă va urma exemplul, nu sfatul tău … Părinții își înțeleg cel mai adesea greșelile în educație. Dar cum să ne ocupăm de acestea, pentru că ne creștem copiii în același mod în care ne-am crescut? Aceste fraze, distrugătoarele sufletului, sar din noi doar automat.
Psihologul Svetlana Royz: Părinții Trebuie Să-și Amintească și Să Păstreze în Sine Sentimentul Că Nu Un Copil Este Pentru școală, Ci școala Este Pentru Un Copil
Lumea se schimbă, iar părinții din toate părțile sunt încurajați să-și învețe copiii mici nu numai, în mod convențional, să citească și să numere, ci și creativitatea, gândirea critică … În același timp, părinții moderni înșiși simt din ce în ce mai epuizați și experimentează stresul de la lipsa de timp.
Ce Este „psihosomatica Cancerului”? Dacă Nu Este O Infracțiune, Atunci Care Este Problema Psiho-oncologiei?
Începeți În căutarea „cauzelor” psihologice ale cancerului, este imposibil de făcut cu teze simple și metafore. Articolul pe care l-am scris s-a dovedit a fi foarte lung, așa că l-am împărțit în două părți. Primul, așa cum ar fi, o privire de ansamblu, vorbește despre legătura dintre psihicul nostru și dezvoltarea oncologiei.
Unde Să Cauți Un Soț Dacă Ai Deja Puțin Peste Treizeci De Ani?
Dasha (să-i spunem așa), 31 de ani - a obținut rezultatul După 3 luni de terapie, fata și-a întâlnit potențialul soț. Și după câteva luni de relație, s-a căsătorit oficial. Mulți dintre clienții mei au reușit să întâlnească parteneri, în timp ce alții au părăsit cursa.
Cinci Mituri De Stimă De Sine Pe Care Ar Trebui Să Le Renunți Chiar Acum
Stima de sine este de obicei împărțită în mare și scăzută, adecvată și inadecvată. Sunt înclinat mai mult spre această din urmă clasificare, pentru că ne putem evalua pe baza unor observații mai mult sau mai puțin obiective. De exemplu, o persoană poate ști despre sine că este carismatică și știe să fie în centrul companiei, dar, de asemenea, să înțeleagă că nu este punctuală și nu întotdeauna cinstită.
