Omul Din Patul Așteptărilor Procustean

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Invit fiecare cititor să efectueze un experiment de gândire. Imaginați-vă o familie cu un băiat și o fată. Care dintre copii credeți că părinții vor cere cel mai adesea să scoată gunoiul și cui i se va cere să spele vasele?

Vreau să vorbesc despre modul în care așteptările celorlalți afectează viața fiecăruia dintre noi. Va fi în principal despre bărbați. Acest lucru nu înseamnă că femeile se confruntă cu mai puține presiuni din partea stereotipurilor familiale și sociale. Doar că, fiind bărbat, îmi este mai convenabil să vorbesc despre bărbați.

Am citit pe site-ul unei conferințe recente la Moscova despre psihologia omului modern: „… pe umerii unui om este responsabilitatea pentru oameni și evenimente din viața sa”. Iată-l! Așteptare. De parcă el și numai cel care simte și realizează o anumită responsabilitate specială pentru alții este un om. Și responsabilitatea pentru propria noastră viață nu este cea a tuturor, indiferent de sex. Un alt citat din același loc: „Fericirea femeii sale, bunăstarea copiilor și poziția în societate depind în mod direct de comportamentul și deciziile sale (ale bărbatului)”. Totul pare a fi bun. Dar … chiar nu vezi nicio captură? Sau crezi că numai unul care trăiește în căsătorie poate fi numit bărbat? Sau cel care nu are sau, poate, nu vrea să aibă copii - nu este bărbat? Și, există într-adevăr o poziție specială în societate, care este cu siguranță mai bună decât alte poziții? Hopa! … Așteptări sociale din nou. Sau un alt exemplu: „… un om care este deschis emoțional și are principiile morale corecte este … un model de urmat”.

Ești serios? Un model demn de urmat? Sunt de acord că principiile morale sunt criteriul de referință. Dar, cu expresia emoțională, nu totul este atât de simplu. La urma urmei, există bărbați care nu își suprimă sentimentele și, prin temperamentul lor, nu sunt înclinați spre expresivitatea emoțională. Și există și astfel de femei. Și asta nu le face mai puțin feminine. Apropo, organizatorii acelei conferințe au promis participanților că vor putea: „afla ce, când și cum gândesc bărbații. Folosește cunoștințele și experiența în psihologia masculină pentru a-ți găsi propriul Om (cu literă mare). Îndrăznesc să spun că diferiți bărbați în situații diferite gândesc în moduri diferite și în moduri diferite. Excepția este acei bărbați care gândesc în stereotipuri și tipare. Depinde de voi, dragi doamne, să decideți dacă aveți nevoie de așa ceva.

Și acum sunt gata să exprim una dintre ideile principale ale acestui articol. Cred că în natură nu există bărbați (cu literă mare). Cred că nu există bărbați de pe Marte. De fiecare dată când se încearcă formularea definiției masculin, curajos, se creează un model care poate corespunde a 18 persoane … Mai mult, unele dintre ele vor fi femei. Și, dragă cititoare, crede-mă, nu sunt nebun. Sunt conștient că bărbații și femeile sunt diferiți unul de celălalt. În cele din urmă, fiecare dintre noi nu are nimic în limită decât numele, sexul și vârsta (nu e de mirare că toate chestionarele încep cu aceste trei articole). Susțin doar că diferențele de gen și sex sunt mai puțin semnificative decât cele individuale.

Fiecare dintre noi în fiecare zi decide să fie cu el însuși, cu oamenii din jurul lui și cu lumea. Și experiența mea ca psihoterapeut arată că așteptările unui băiat / bărbat din partea celor dragi și a societății în ansamblu îi afectează puternic sănătatea mintală. Mulți bărbați nu reușesc să „digere” atitudinile care le sunt insuflate în familia părintească și influența stereotipurilor de gen în societate. Cum să rezolvi toate acestea?

În general, stereotipurile nu sunt un lucru rău. Ei „salvează” gândirea, ajută la reducerea anxietății și facilitează cel mai adesea interacțiunea socială. Originea problemelor este de obicei înrădăcinată la nivel individual, personal. În acele momente sau perioade în care fiecare dintre noi absoarbe și își însușește tipare, valori și credințe. Acum vei înțelege la ce mă refer … „Băieții nu plâng”. - Nu te purta ca o fată. "Fii barbat". "Acesta nu este un copil." - Te-ai purtat ca un om. Cred că vă puteți imagina ce număr colosal de băieți și bărbați aud astfel de cuvinte. Am o cunoștință care conduce acum un laborator biologic la una dintre universitățile europene. El a primit primul său hibrid de cartofi când avea 11 ani. Nu e un copil? Și el a auzit o mulțime de lucruri similare atunci la adresa sa. Milioane de băieți aud aceste cuvinte, fraze, ordine, ordine aproape în fiecare zi. Și sunt obligați să-și petreacă întreaga viață viitoare cu consecințele absorbției acestor cuvinte. Pentru fiii noștri, calea de la copilărie la masculinitate este plină de cuvinte și stereotipuri dăunătoare.

Influența negativă a atitudinilor, așteptărilor părinților și a societății nu este atât de evidentă. Cred că astfel de influențe implicite se întâmplă și mai des. Voi cita ca exemplu povestea unuia dintre pacienții mei. Un bărbat de vreo patruzeci de ani este atât de grav deprimat încât medicamentele au fost deja prescrise și s-a adresat la mine pentru psihoterapie. În general, succes atât în muncă, cât și în viața de familie. Totul pare să fie în regulă, dar există simptome clinice ale depresiei. Esența conflictului intern s-a rezumat la următoarele. Mama lui îi spunea deseori următoarele: „Fiule, ține minte! Principalul lucru în viață este familia. Uită-te la tată. El face totul pentru a ne face să ne simțim bine și nu avem nevoie de nimic. Se comportă ca un om adevărat. Sper că vei fi așa când vei crește . De acord, cuvinte bune și urări de bine. Dar … Imprimarea acestor atitudini mi-a condus pacientul la formarea credinței că, dacă nu poate face totul pentru familia sa pe care o consideră necesară, atunci aceasta înseamnă că este rău, nesustenabil, inadecvat, inutil. Și depresia este chiar acolo. I-a luat ceva timp rigidității convingerilor și ideilor sale despre ce ar trebui să fie să slăbească și depresia l-a părăsit.

Deci, fiecare dintre noi, aflându-ne sub influența câmpului de forță al așteptărilor și stereotipurilor, dorind să corespundă unei cacofonii haotice a cererilor, riscă să ne punem în acest pat procustian. Făcând acest lucru, pierdem o parte din noi înșine. Și nu sunt sigur cine riscă mai mult: bărbați sau femei. Sună prezumțios, dar știu că mulți dintre voi înțeleg acest lucru și vă întrebați cum să ieșiți din aceste celule dure atunci când sunt atât de adânc înrădăcinate în majoritatea dintre noi. Toată lumea are dreptul să decidă ce are sens pentru dvs., chiar dacă ne cere să abandonăm stereotipurile și așteptările, dacă ne cere să mergem dincolo de genul nostru. Sunt convins că dezvoltarea de sine nu este o mișcare spre ceva ideal și, mai mult, nu către ceva mediu, este o mișcare către propria esență naturală. În opinia mea, masculinitatea, precum și feminitatea, constă în refuzul de a urma stereotipuri și așteptări.

Uneori mă gândesc la viața unei persoane ca la un scor, la notele unei melodii minunate. Și, dacă cineva sau ceva îți spune că un al patrulea ar trebui să sune aici, iar un al treilea este scris în partitura ta, atunci, jucând un al patrulea, te trădezi și sună dezonorat. Adevărat, rămâne o problemă sau o sarcină: cum să-ți auzi propria melodie?

Și, deoarece raționamentul meu este în principal despre bărbați, invit cititorul de sex masculin să reflecteze în timp liber la următoarele întrebări (și femeile pot face acest lucru):

1. Cine sau ce, după părerea ta, decide, definește ce este „masculinitatea”, „masculinul”?
2. Ce rol joacă natura și hrana în aceste definiții?
3. A fi bărbat determină rolurile și funcțiile tale acasă, la serviciu și în societate în general?
4. Există trăsături înnăscute la bărbați care îi predispun la o conducere mai reușită?
5. Sunt bărbații mai dotați decât femeile?

Cred că acum va fi logic să vorbim despre ceea ce pot face bărbații în legătură cu stereotipurile și așteptările. Și poate cel mai bun mod de a realiza schimbări în tine și în societate este să îți dai seama de propriile prejudecăți și stereotipuri despre tine și ceilalți. Psihologii presupun că fiecare persoană poartă atât părți masculine cât și feminine. Mă pot referi, de exemplu, la arhetipurile Animus și Anima descrise de Jung. Sunt convins că integrarea ambelor părți duce la bunăstare psihologică și echilibru.

Probabil că observați stereotipuri în jurul vostru. Unii dintre voi ar putea fi sensibili la discriminarea bazată pe gen. Există modalități de a contesta stereotipurile pentru a vă ajuta mai întâi. Este important să vă ajustați sensibilitatea la situațiile în care sunteți tratați ca un fel de schemă generală. Acest lucru vă va permite să vă simțiți mai unic unicitatea și valoarea.

1. Indicați și provocați. Mass-media și internetul sunt pline de stereotipuri negative. Un exemplu este reclama „Daddy Can!”. Fii persoana care indică stereotipurile oamenilor neatenți. Discutați cu prietenii și familia despre stereotipurile pe care le vedeți și ajutați-i pe alții să înțeleagă modul în care stereotipurile pot fi dăunătoare. Provocați purtătorii stereotipurilor negative online și în realitate. Uneori este suficient să vă rotunjiți ochii și să spuneți: „Domnule / doamnă, sunteți un sexist!”
2. Fii un exemplu. Fii un model pentru prietenii și familia ta. Respectați oamenii indiferent de identitatea lor de gen. Creați o atmosferă de siguranță în interacțiunile dvs. cu oamenii, în care vor înțelege că își pot exprima adevăratele calități, indiferent de stereotipurile și așteptările existente în societate.
3. Incearca-l. Experimentați și asumați riscuri. Încercați să faceți ceva care nu este întotdeauna asociat cu sexul masculin. Mergeți la un studio vocal, cereți un teatru de amatori, înscrieți-vă la un curs de gătit sau de ceramică. Incearca-l. Oamenii vor învăța din exemplul tău.

Ce altceva poti face? Acordați atenție propriilor copii. Este important să fii nedumerit pentru a reduce riscul ca stereotipurile negative și așteptările să fie influențate de acestea.

1. Faceți un inventar al propriilor stereotipuri și credințe de gen. Ascultă discursul tău. Excludeți din acesta „băiatul ar trebui / nu ar trebui …”
2. Încurajați-vă copilul să petreacă timp cu alți colegi de sex.
3. Demonstrați-vă propriul comportament de stereotip. De exemplu, spune-i fiului tău despre experiențele tale de tristețe și lacrimi.
4. Acordați atenție manifestării atitudinii stereotipe a copilului în jocurile sale. Fii atent la acest lucru, sugerează alternative. De exemplu, după o bătălie de soldați, puteți îngropa morții și vă puteți întrista.
5. Încurajați copiii să vorbească despre sentimentele lor și spuneți-le despre ale voastre.
6. Afirmați ideea că este în regulă să fiți voi înșivă.
7. Fii atent la așteptările pe termen lung ale copiilor tăi. Poate că mesajul principal poate fi ceva de genul: „Vreau să fii fericit în viață și să te realizezi cât mai pe deplin. Vreau să faci ceea ce îți place în funcție de înclinațiile și interesele tale. Cred că te poți descurca cu tot ceea ce îți aduce viața. Și voi fi acolo și vă voi ajuta și vă voi susține cât de mult pot."

Acum să rezumăm.

Este imposibil să vorbești despre un Om fără să-l ucizi. Stereotipurile extreme de gen sunt dăunătoare, deoarece împiedică oamenii să se exprime pe deplin și pe emoțiile lor. De exemplu, este dăunător bărbaților să simtă că nu li se permite să plângă sau să exprime emoții sensibile. Femeilor le este dăunător faptul că nu li se permite să fie independente, inteligente sau asertive. Ruperea stereotipurilor de gen permite fiecăruia dintre noi să fim mai buni.

Auto-îmbunătățirea nu este o mișcare către ceva mai bun sau ideal, ci o mișcare către propria esență. Bărbații și femeile sunt oameni; sunt mai mult decât bărbați sau femei. Genul nostru este doar o parte din ceea ce suntem; nu ne definește ca ființe umane.

Critica față de stereotipurile proprii și sociale este cea mai importantă condiție pentru autoperfecționare.

Înțeleg că ceea ce am spus este ambiguu. În plus, sunt conștient că eu însumi cad într-o capcană. La urma urmei, a afirma orice idee ca corectă înseamnă a crea un stereotip. Totuși, mă apuc de insolența asta. Și sunt recunoscător celor care au citit până la capăt.