2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Trauma mentală afectează o persoană la diferite niveluri ale organizației individuale-personale, inclusiv la nivelul imaginii lumii. Ce se înțelege prin imaginea lumii în acest context?
În terminologia de limbă engleză există sintagma „lume presupusă”, adică lumea presupunerilor umane despre realitate. Imaginea lumii este înțeleasă ca totalitatea ideilor sale despre sine și despre realitatea externă, precum și despre relația dintre „eu” și realitatea externă. Aceste credințe se numesc credințe de bază. Aplicat la traume, conceptul credințelor de bază a fost dezvoltat de cercetătorul american Ronnie Yanov-Bulman. Ea a descris un sistem conceptual pentru reprezentarea relației dintre om și lume prin intermediul mai multor credințe de bază.
1. Credință de bază despre bunăvoința / ostilitatea lumii
Primul este credința despre bunăvoința / ostilitatea lumii înconjurătoare, care reflectă atitudinea față de lume în termeni de bine / ostil sau bun / rău. În general, conceptul interior referitor la lumea celor mai mulți adulți, oameni sănătoși care nu suferă de depresie sau orice alte tulburări, este că există mult mai mult bine decât rău în lume, că oamenii în general pot avea încredere, situații, de regulă, oameni gata să ajute.
Această credință de bază în contextul studiului traumei este împărțită în două tipuri: prima este bunăvoința / ostilitatea lumii personale, adică oamenii, iar a doua este bunăvoința / ostilitatea lumii non-personale, aceea este, natura.
2. Idei de corectitudine, valoare de sine și noro
A doua credință de bază este așa-numita credință de corectitudine. Aceasta este o construcție foarte complexă, se corelează în diferite moduri cu bunăstarea psihologică a unei persoane, dar cu toate acestea, conform rezultatelor cercetărilor, majoritatea oamenilor cred că, în general, evenimentele bune și rele din lume sunt distribuite nu. întâmplător, oamenii sunt capabili să controleze ceea ce li se întâmplă, viața afectează acest lucru și, în general, dacă o persoană este bună și îndeplinește în mare parte fapte bune, evenimentele bune vor și ar trebui să apară în general în viața sa. Astfel, într-o oarecare măsură, factorul de șansă este eliminat.
A treia credință de bază privește sinele persoanei. Aceasta include ideea valorii de sine, adică cât de mult o persoană este demnă de dragoste, respect pentru sine de la ceilalți oameni. Acestea sunt structuri interne, profunde. Aici Yanov-Bulman include ideea unei persoane despre capacitatea sa de a controla ceea ce i se întâmplă, de a controla situațiile din viața sa, de a le influența, de a le controla, adică de a fi, într-o oarecare măsură, stăpânul a vieții sale.
O altă credință care contrazice într-o oarecare măsură precedenta este credința despre noroc. O persoană poate crede că este slabă, incompetentă, că nu își poate gestiona viața, dar cu toate acestea poate avea noroc în viață. Dacă luăm adulți sănătoși, atunci, dacă combinăm toate aceste credințe de bază, conceptul lor sună astfel: „Există mult mai mult bine decât rău în viață și, dacă se întâmplă rău, atunci se întâmplă undeva la periferie, pe ecranul televizorului., nu cu mine, nu lângă mine și, eventual, cu cei care au făcut ceva greșit.
3. Surse ale credințelor de bază
De unde vin credințele de bază? Se crede - și acest lucru este împărtășit de principalele concepte psihologice teoretice - că aceste idei de bază despre sine, despre lume există la un copil la un nivel pre-verbal de aproximativ 8 luni. Copilul are idei inconștiente profunde despre cât de prietenoasă este lumea cu el, cât de pregătit este să răspundă nevoilor sale.
Astfel, un copil mic are deja o bază pentru o imagine de bază a lumii, iar în timpul vieții aceste fundamente se pot schimba ușor. Dar, în general, aceste credințe sunt considerate a fi foarte stabile, spre deosebire de credințe și percepții mai superficiale. De exemplu, ideea unei persoane că este un bun profesionist este, într-un fel sau altul, constant verificată empiric, corectată, iar schimbările sale nu cauzează experiențe dificile și serioase la noi. Un sistem de credințe de bază, dacă este în general pozitiv, oferă unei persoane un sentiment de invulnerabilitate și securitate relativă.
4. Traumatism mental: încălcarea convingerilor de bază
Când apare un eveniment extrem de stresant care pune în pericol existența unei persoane, un sprijin stabil și de încredere - imaginea lumii - este întrerupt. O persoană începe să se simtă într-o stare de haos, deoarece lumea nu mai este binevoitoare și nu este demnă de încredere, iar persoana respectivă nu se mai simte atât de puternică, competentă, controlând ceea ce i se întâmplă, deoarece, de regulă, este traumatică evenimentele se produc brusc. Nu putem spune că imaginea lumii se prăbușește, dar suferă schimbări serioase. Mai mult, conform mecanismelor de formare a noilor structuri cognitive, ar trebui să apară fie asimilarea acestui eveniment, adică evenimentul ar trebui să fie înscris în imaginea lumii, fie acomodarea, adică o schimbare în imaginea lume pentru condiții noi. Munca în perioada posttraumatică este de a restabili imaginea lumii.
Recuperarea nu se întâmplă complet și, de obicei, după ce a experimentat un eveniment traumatic dificil în cazul unui rezultat bun și fără tulburări grave, conceptul de pace sună astfel: nu este întotdeauna cazul."
În perioada posttraumatică, oamenii tind să caute noi semnificații și semnificații ale unui eveniment traumatic pentru a se încadra în imaginea lumii. Rezultatele cercetărilor arată că oamenii tind să se compare cu alți oameni care au experimentat aceleași evenimente, dar s-au trezit într-o situație mai dificilă, de exemplu, și-au pierdut proprietatea ca urmare a unei inundații, dar pierderile lor au fost mari. În general, acest lucru ajută la încadrarea acestei situații traumatice în imaginea lumii, iar oamenii încep să caute noi semnificații în această situație.
5. Creșterea post-traumatică a personalități
Cercetările privind creșterea personală post-traumatică au fost în curs de la începutul anilor 1990. În special, s-a constatat că, după ce au suferit traume psihice, unii oameni se confruntă cu schimbări personale grave către o mai mare maturitate personală și reevaluare a valorilor. Aceste schimbări afectează, în primul rând, imaginea „eu”, adică după ce se confruntă cu o catastrofă, o persoană se simte mai puternică, mai demnă și mai competentă; în al doilea rând, există o schimbare în filozofia vieții, adică, după traumă, destul de ciudat, oamenii încep să se simtă mai în viață și încep să aprecieze ceea ce anterior părea nesemnificativ.
Ultimul grup de schimbări după traume se referă la relațiile cu alte persoane. Astfel, o schimbare pozitivă a imaginii „eu”, schimbări în relațiile cu alte persoane sub forma unei intimități mai mari, a sprijinului reciproc și a unei schimbări a filozofiei vieții sunt domenii de creștere pe care le putem lucra, în special, în psihocorecție, psihoterapia traumei.
Autor: Maria Padun
Doctor în psihologie, cercetător principal, Laboratorul de psihologie al stresului posttraumatic, Institutul de psihologie, Academia Rusă de Științe, psiholog practicant, psihoterapeut
Recomandat:
Soțul înșelător. 15 Fapte Grele Despre înșelăciune și Consecințele La Care Nici Măcar Nu Vă Gândiți, Bărbați
De la oameni departe de psihologie, aud deseori: „Andrey Viktorovich, de ce avem nevoie de psihologia familiei, de ce te lupți trădare ?! La urma urmei, căsătorit trădarea și trădarea soțului ei - acesta este un fenomen foarte interesant și atractiv, un strat imens al culturii umane
Tratarea Evenimentelor Traumatice Din Terapie
Sursa: transurfer.livejournal.com Dacă nu mă înșel, abordarea lui Freud a fost aceasta: evenimentul trebuie amintit și retrăit în cabinetul terapeutului. Și să vă faceți griji până când evenimentul de la catastrofă începe să fie perceput ca amar, dar nu fatal.
Terapia Evenimentelor Traumatice
Evenimentele traumatice care ni se întâmplă adesea determină percepția și comportamentul pentru viața ulterioară. Trauma este o experiență copleșitoare în momentul unui eveniment traumatic, o stare de singurătate și neputință. Dar cea mai cumplită moștenire nu este că o persoană a supraviețuit unui astfel de eveniment și a primit o astfel de experiență.
Fapte Interesante Despre Psihologia Umană. Nu știai Asta Despre Tine
Nu poți să nu fii atent la mâncare, sex și pericole. Ai observat că oamenii se opresc întotdeauna să se uite la scenele accidentului? De fapt, nu putem ignora situația de pericol. Fiecare persoană are o parte specială a creierului care este responsabilă de supraviețuire și întreabă:
Auto-ajutor în Depășirea Consecințelor Evenimentelor Traumatice
Vreau să îmi consacr articolul subiectului auto-ajutorului atunci când abordez consecințele evenimentelor traumatice. Îmi doresc foarte mult să susțin persoanele care se confruntă cu tulburări emoționale puternice. O mulțime de materiale sunt dedicate subiectului psihotraumei, despre consecințele lor și despre modul în care pot fi cauzate.
