2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Viața umană este imposibilă fără agresiune. Un alt lucru este că unele dintre formele de comportament agresiv (de exemplu, strigătele, atacurile etc.) pot fi înspăimântătoare și, prin urmare, sunt suprimate din copilărie, numite rele și inacceptabile. Dar puțini dintre părinți îi spun copilului: să experimenteze furia și să o exprime prin cuvinte, intonație, gesturi - puteți, dar luați un cuțit de pe masă și fluturați-l - absolut nu. De obicei, agresivitatea este suprimată în totalitate, chiar și la nivel de experiență și conștientizare. "Calmeaza-te! De ce a țipat?! Ești nebun?". Și nu există altceva de făcut decât să te reții tot timpul pentru a nu te rușina că ai supărat mânia și iritarea în fața unui adult semnificativ.
Atunci adultul nu are de ales decât să caute alte modalități de manifestare a sentimentelor de separare - cele care marchează autonomia, separarea organismului de toți ceilalți, prezența propriilor nevoi.
De regulă, psihicul caută aceste alte căi în mod inconștient. Este puțin probabil ca o persoană să stea și să creadă: „mama, nu te poți enerva, nu poți face așa ceva, trebuie să fii calm (altfel toată lumea din jur va fi nefericită), așa că voi încerca, pentru că de exemplu, să promiți ceva și să nu o faci. Și arată-le astfel că sunt și eu o ființă umană aici! Acest lucru se face de obicei automat. Nici o alegere. De exemplu, unei astfel de persoane ascunse agresive îi place deseori să întârzie la întâlniri. Sau spuneți o poveste despre alta, știind că aceste povești vor fi neplăcute pentru el (sau pentru ea). Sau - așa cum am scris deja - să promit ceva și să nu o fac (și să explic totul prin circumstanțe și propria ta neputință). Este puțin probabil ca o astfel de persoană să ofere despăgubiri pentru daunele provocate; mai degrabă va încerca să dea vina pe cineva sau pe altcineva pentru situație, dar nu pe el însuși. „Ei bine, știi, s-a întâmplat …”. La urma urmei, sentimentul său de responsabilitate internă pentru viața sa nu este reglementat, la fel cum abilitatea sănătoasă de a exprima agresivitatea nu este reglementată - în forme clare, refuzuri, stabilindu-și propriile limite și respectând limitele altuia. Această funcție este slab înțeleasă și practic nu funcționează.
Mesaje care marchează agresiunea ascunsă:
„Am întârziat, s-a întâmplat …”
„Am promis, dar au apărut alte lucruri, Vanya a sunat și a spus … și a trebuit să …”
"Dacă nu pentru ei, atunci eu …"
„Înțelegi, nu pot …”
"Trebuie să înțelegeți că sunt o persoană legată …"
„Data viitoare va fi după cum doriți”
„Bine deja, încetează să mai fii supărat pe mine”
Apropierea cu o persoană ascunsă-agresivă
Într-o relație cu o astfel de persoană, există o mare tentație de a începe să-l controlezi, să-l certezi, să-l înveți cum să trateze cu oamenii, ce este rău și ce este bine.”Ei bine, uite ce ai făcut! Cum este posibil! Adică, luați un rol părintesc în raport cu el. O astfel de strategie, desigur, poate ajuta o vreme - o persoană care se teme de dezaprobare, o persoană agresivă ascunsă va încerca să „calmeze” o altă persoană care este nervoasă și va fi temporar o „fată bună”. Dar de îndată ce totul se calmează, manipulările latente-agresive vor începe din nou. Și așa - într-un cerc.
Dacă opuneți rezistență și nu luați rolul părintesc, puteți acționa furia reciprocă într-un mod asemănător oglinzii - faceți „baze reciproce”, întârziați mai mult timp, promiteți și nu îndepliniți ceva etc. Pentru a concura în orice mod posibil, cine va „face” pe cine mai mult. Coroana unei astfel de relații este „călare, apoi călare”, „apoi tu, apoi tu”. Oboseală, epuizare, foamea constantă de apropiere, calm, contact de încredere.
Dacă rămâneți într-o poziție egală în raport cu o astfel de persoană, va trebui să rezistați mesajelor sale ascunse agresive și să insistați tot timpul pentru compensarea formelor ilegale de rupere a frontierelor. Poate că va deveni o activitate plictisitoare care mai devreme sau mai târziu se va plictisi (la urma urmei, va trebui să lucrați din greu pentru a obține cel puțin ceva „comestibil” într-o relație) și doriți să măriți distanța. Interesul pentru interacțiune va scădea.
Psihoterapia clientului latent-agresiv
În procesul de psihoterapie al unui client latent-agresiv, dacă s-a aplicat, sarcina principală este de a restabili o funcție sănătoasă de manifestare a agresivității dentare, adică una care ajută să ia ceva sau să realizeze ceva („roade”) în o relație. Trecerea de la forme manipulative de realizare a formelor juridice dorite, la forme juridice. „Vreau asta, dar nu vreau asta. Am dreptul să fac acest lucru și nu experimentez rușine toxică sau vinovăție pentru propria mea unicitate . Un astfel de client are nevoie de abilitatea de a respinge și de a suporta respingerea, nu copleșit de sentimente de resentimente sau de vinovăție, dar care are experiență de încredere și, poate, oarecare tristețe sau regret.
Eu sunt eu și tu ești tu.
Nu am venit pe această lume să mă ridic la înălțimea așteptărilor tale.
Nu ai venit pe lumea asta să se potrivească cu a mea.
Dacă ne întâlnim, este minunat.
Dacă nu, nu poate fi ajutat.
F. Perls
Recomandat:
Sub Jugul Permafrostului. Jumătate De Viață Sau Depresie Ascunsă
Depresia se poate ascunde de tine. Din fericire, există multe sfaturi: „Aleargă, fă-o și niciodată nu te va acoperi!” „Cei care sunt ocupați nu sunt niciodată deprimați”. - un șablon bine cunoscut al opiniei publice. Dar alergatul în timpul depresiei este ca și cum ai arunca pe cineva la toaletă.
Și Două Singurătăți S-au întâlnit. Ascunsă Străpungerea Granițelor Psihologice în Relațiile Codependente
Orice comportament codependent se rezumă la o singură întrebare simplă - este vorba de limitele personale ale unei persoane. Modul în care am fost învățați să simțim și să recunoaștem determină viața noastră viitoare și modul în care construim relații.
Agresiune Ascunsă
Cum să faci față agresorilor ascunși. În primul rând, agresivitatea latentă este o formă de furie. Oamenii agresivi pasivi sunt profund furioși. La fel ca persoana care țipă și aruncă lucruri în jur, ei au un mod diferit de a-și arăta furia.
Agresivitate Pasivă în Relații
Într-o pereche, unul dintre parteneri este isteric, țipă, înjură, nu este mulțumit de ceva în relație, își exprimă nemulțumirea, iar al doilea în astfel de situații fie stă tăcut și zâmbește, fie spune: „Probabil că ești isteric? Esti nebun
Agresivitate și Furie în Relații și Ce Se Află în Spatele Lor
Probabil ați auzit că sentimentele trebuie exprimate, nu pot fi păstrate în sine, dar pe de altă parte, sentimentele vă doare, nu puteți răspunde cu agresivitate la agresiune. De asemenea, ei scriu că agresivitatea este o parte importantă a unei relații.
