2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Deci, să presupunem că ați decis deja la cine doriți să ajungeți. Te-ai înscris, poate, ai subliniat o întrebare sau întrebări în care te aștepți la ajutorul unui psihoterapeut. A sosit ziua primei întâlniri sau interviu inițial, așa cum o numesc experții.
Se poate simți cu adevărat ca un interviu, ceea ce înseamnă că vor exista întrebări. Probabil că există multe întrebări. Contrar credinței populare, un psiholog nu este o persoană care vede bine prin alții. Mai degrabă, este o persoană care vede ceea ce clientul nu recunoaște întotdeauna pentru sine. Dar, înainte de a trage concluzii, trebuie să începeți să înțelegeți persoana. Puteți privi psihoterapia ca pe o artă (nu mă tem de acest cuvânt) de a înțelege o persoană, ceea ce face posibil să vă schimbați viața sau să scăpați de un simptom.
Cu toate acestea, m-am abătut de la subiect. Întrebări. Cel mai probabil veți fi întrebat despre problemă sau, corect vorbind, despre cerere. Adică despre ceva care m-a motivat să văd un profesionist în sănătate mintală. Nu vă mirați că vor exista multe întrebări. Din experiența mea clientă și profesională, voi spune că acesta este momentul în care ai ocazia să înțelegi mai bine problema ta, apariția ei și impactul pe care îl are asupra ta. Interesul pentru acest domeniu este un semn de profesionalism.
După ce a înțeles cererea și așteptările de la psihoterapie, psihologul va deveni foarte ciudat. În loc să trateze, el va fi interesat de ce fel de persoană ești. Întrebări despre percepția de sine, stima de sine, munca, viața familială și sexuală, poveștile din copilărie … De ce toate acestea? Aceste întrebări și alte întrebări similare vă ajută să vă înțelegeți mai bine, precum și să alegeți metoda sau tehnicile care sunt mai potrivite și care nu dăunează.
În timpul acestui interviu, psihologul poate acorda atenție lucrurilor aparent evidente sau, în limbajul psihologiei, credințelor cheie despre el și despre ceilalți. De exemplu, că „un bărbat trebuie cu siguranță” sau că te consideri nedemn de o altă soartă. De asemenea, specialistul poate reacționa la vocea, expresiile faciale și intonația cu care vorbește clientul, poate întreba despre sentimente și emoții din când în când. Înțelegeți, vă amintiți?
Aș vrea să mai dau o recomandare (da, uneori le dăm) - întrebați. Întrebați ce nu este clar, de exemplu, despre cursul terapiei, cum se va întâmpla. Întrebați despre calificări, dacă psihologul urmează terapie personală și supraveghere. E dreptul tău. Poate că nu toți medicii sunt pasionați să pună întrebări despre sterilitatea instrumentelor lor, dar toată lumea ar trebui să se țină de ea.
Și apoi timpul ajunge la sfârșit. Da, într-o singură întâlnire, cel mai probabil, nu s-a schimbat nimic. Ce poți suporta pentru tine? În primul rând, o înțelegere dacă este confortabil să vorbești cu acest specialist. În al doilea rând, să înțelegeți dacă doriți să lucrați cu acest specialist și, dacă da, cu ce problemă? Pentru cat timp? (Acestea pot fi de 10-20 de întâlniri și poate mai multe). La ce rezultat doriți să ajungeți? Cum este legată cererea de personalitatea ta și de realitățile în care trăiești.
Mai simplu spus, senzația că sunteți auzit, sentimentul că puteți fi ajutat aici și înțelegerea modului în care se va întâmpla acest lucru - aceasta este ceea ce puteți lua pentru dvs. din interviul inițial. Acestea vor fi apoi întâlniri o dată sau de două ori pe săptămână, asociații gratuite, teme și întrebări despre cum te simți acum cu un psiholog. Și după prima întâlnire, este suficient să simți că ești în fața ta, care e gata să te ajute.
Recomandat:
Depășirea Anxietății Sau Prima întâlnire Cu Un Psiholog
Decizia de a veni la un psiholog poate fi oh, cât de greu este. Există multe temeri și îndoieli de depășit. Se pun întrebări: „Ce vor spune oamenii?” sau „Poate îmi pot face față singur problemele?” Dar să presupunem că ai reușit deja să faci față îndoielilor tale suficient pentru a lua decizia „da, vreau să văd un psiholog”.
Cum Să Controlați Angajații La Distanță, Astfel încât Să Facă Totul La Timp, Bine și Pentru Prima Dată?
Angajații la distanță din diferite părți ale țării și chiar din lume pot îmbunătăți semnificativ rezultatele muncii companiei. Desigur, acest lucru este posibil numai cu gestionarea de la distanță a echipei. Specialiștii de primă clasă, uniți de internet și de o idee comună, sunt adevărata armă secretă a multor companii care deja urmăresc în mod activ sau au obținut succes.
Scanner Social: Cum Să înțelegeți Cum Trăiește O Persoană La Prima întâlnire
Mi se pare important să fac o rezervare că nu accept stereotipurile și generalizările. Lucrând individual cu clienții timp de 10 ani (predarea englezei vorbite este principala mea parafie), m-am asigurat că fiecare persoană este o persoană care ar fi adaptată egoist pentru a se potrivi oricărui cadru.
Psihoterapie. Prima întâlnire
Psihoterapia nu este nouă de mult timp, iar în Rusia, chiar și în orașele mici, a încetat să mai fie ceva rușinos sau ciudat. Întâlnirea cu un psiholog devine treptat o practică obișnuită, ca o chestiune de îngrijire a sănătății fizice. Oamenii de toate vârstele și bogăția sunt din ce în ce mai dispuși să-și cheltuiască timpul și banii pentru îmbunătățirea calității vieții prin psihoterapie.
PRIMA DATA: REGULI PRIMA DATA DE LA UN PSIHOLOG DE FAMILIE
Prima întâlnire: Când vine vorba de primele întâlniri în timpul antrenamentului sau al prelegerilor publice, de obicei se pun cinci întrebări frecvente: - Este corect să beți alcool la primele întâlniri? - Cât de multe costuri pot fi cheltuite pentru o fată?
