De Ce Ai încredere într-un Psiholog

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Grupurile psihologice din FB sunt o sursă eternă de inspirație. Recent, o fată a scris că îi este frică să construiască o relație de încredere cu un psiholog, deoarece pentru el această relație este doar un alt caz - el a ascultat și a uitat. Și oamenii au sprijinit - spun ei, într-adevăr, nafig se apropie de un străin complet și chiar pentru banii lor, fără o garanție a rezultatului.

În această situație, totul este în regulă - în special tipicitatea sa. Nu sunt un susținător al diagnosticelor avatarului, dar fiecare cuvânt de aici este o cerere de terapie. În textul de la suprafață există probleme cu încrederea și evitarea intimității (de ce chiar să te apropii de cineva), incapacitatea de a construi granițe (psihologul este unchiul altcuiva pentru bani, dar în același timp avem o „relație”), dificultăți în identificarea de sine și stima de sine (deprecierea de mine - „ascultat și uitat”), rivalitate cu potențialele „alte” obiecte pentru dragostea „maternă” a psihologului („un alt caz” - citiți, nu sunt cel mai important printre alți clienți”), anxietate („ dragoste”pentru bani), respingerea fricii (a lucrat sesiunea și am uitat !!!) și multe altele. În general, totul este atât de gustos încât mâinile îți mănâncă drept.

Uneori este dificil pentru o persoană să înțeleagă unde se termină și începe alta. Acest lucru este deosebit de dificil pentru copiii cu mame excesiv de anxioase („există doar dușmani în jur”, „nu stați în genunchi - vor viola”, „nu luați bomboanele - o vor fura”) și pentru copiii care nu le-au plăcut care caută un „tătic” în orice „unchi” trecător sau în orice femeie frumoasă - „mamă”. De aici și dificultățile cu definirea și construirea granițelor și, ca rezultat, cu încredere. Într-adevăr, cum decizi cât de aproape poți permite unui „străin” să ajungă la tine înainte ca acesta să devină „al tău”? Și cel mai important - care este consecința? Ce se întâmplă dacă, după apropiere, această persoană semnificativă pleacă din nou? Teama de această durere este insuportabilă - atât pentru cei care au experimentat deja o trădare odată, cât și pentru cei care doar au fantezat despre ea.

Ca adulți, acești oameni se grăbesc între fuziune și respingere, incapabili să mențină un echilibru. Unde este linia dintre controlul total și indiferența completă? Între a trăi viața altuia și a nu putea accepta îngrijiri elementare (salut, interpretare modernă bolnavă a feminismului)? Încurcătura este atât de încurcată încât dependența externă completă devine o formă pasivă de control, iar un partener, ca o liană, îl sugrumă pe celălalt cu interpretarea sa despre „dragoste”.

Incapacitatea (incapacitatea?) De a înțelege și, în consecință, de a se accepta, conduce inevitabil la probleme de autoidentificare și stimă de sine. Cum se poate descrie pe sine care nu simte nici propriul corp, cu atât mai puțin emoțiile interne? Numai prin percepția celorlalți, prinzându-și ocazional propria reflexie în ochi. Dar știi că nu există o oglindă mai distorsionantă decât părerea altcuiva. Deci, în loc de o imagine clară obiectivă, o persoană primește o „revenire” sub forma unor complexe și proiecții ale altor persoane. Dar proiecția este, prin definiție, trăsături negative, pe care nu le putem accepta în noi înșine, de aceea preferăm să le mutăm pe umerii altor persoane. Și așa într-un cerc. Autoevaluarea nu poate fi externalizată. Acesta este puținul lucru care ne face cu adevărat întregi.

Pot continua la nesfârșit, dar mă tem că nu merită să faci asta ca parte a unui articol de popularizare. Cu toate acestea, în cele din urmă, voi spune cu siguranță despre cel mai important lucru - comunicarea cu un psiholog nu implică fuziunea și dezvoltarea dependenței emoționale. Aceasta nu este o relație de dragoste sau o prietenie strânsă, ci o alianță terapeutică. Și sarcina specialistului nu este să te iubească, ci să ofere interacțiuni constructive, sigure și fără judecată în cadrul sesiunii pentru a rezolva o cerere specifică. Fiecare caz este diferit. Fiecare client este special. Nu există loc pentru comparație și concurență. Un psiholog profesionist este capabil să asigure acceptarea completă a fiecărui client, oricât de mulți dintre ei ar avea. Și în orice modalitate, fie ea psihanaliză sau gestaltă, terapeutul va urma anumite reguli care nu permit clientului să „cadă” în dependența emoțională. Psihologii sunt instruiți special în materie de izolare - abilitatea de a accepta emoțiile altor persoane, de a se liniști și de a oferi resursa necesară muncii. Și încrederea în specialistul ales (exclusiv în cadrul terapiei și al afacerilor) este necesară pentru a ușura deschiderea și aruncarea durerilor sau a fricilor profunde.

Cu siguranță voi scrie separat despre „garanția rezultatului”, care de obicei îi îngrijorează pe potențialii clienți. Și pentru cei care sunt deja în terapie, un sfat prietenos: vă rog, dacă aveți un sentiment de anxietate precum cel descris mai sus, luați-l la psihologul dvs. - acest lucru este important. Mult noroc!