2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Care poate fi motivul dezamăgirii în psihoterapie? Cu așteptări nejustificate. Când un client vine la psihoterapie, există multă speranță pentru personalitatea terapeutului. Știe, va da sfaturi, va rezolva problema, îmi va schimba viața. Dar ceea ce am înțeles în timp ce lucram ca psihoterapeut și urmau o terapie personală - fără propria voință a clientului de a se schimba, nu se va întâmpla nimic.
Este ca într-un stat, dacă nu ai voință politică, nu te vei schimba sau nu vei face nimic. Nu poți schimba lumea din jurul tău. Nu poți reforma.
Deci, o persoană, dacă nu există voință morală și putere de schimbat, nici un terapeut nu vă va ajuta. Chiar și perspicacitatea și conștientizarea provin din capacitatea ta, nu doar din capacitatea terapeutului de a da intervenții bune și de a pune întrebările corecte. Deoarece, adesea, interpretările greșite și intervențiile terapeutului pot duce la înțelegeri.
Dar schimbările din viața reală provin din voință, nu din conștientizare. Câți nu își dau seama, dar dacă nu conectați voința, nu vor exista schimbări în viață.
Ce este voința morală? Acesta este momentul în care, în ciuda suferinței, disperării, uneori neputinței și neputinței, continuați să vă mișcați și nu renunțați. Sunteți gata să vedeți adevărul și să creșteți în el, deoarece creșterea maturității vine odată cu conștientizarea adevărului despre viața voastră și despre lume.
De asemenea, aceasta este capacitatea, după ce ați văzut adevărul, de a lua o decizie volitivă cu privire la ceea ce puteți și ce nu.
Uneori nu este o slăbiciune morală să recunoști că ceva te distruge, nu ai resursa pentru asta și trebuie să refuzi, nu este o slăbiciune morală, ci o manifestare a forței morale.
Și această capacitate de a vedea adevărul, de a crește în el, de a avea voința pentru decizii, de a crește în ele, de a avea voința de a-ți permite ceea ce poți și de a refuza ceea ce nu poți - este responsabilitatea clientului.
Dacă vă așteptați la acest lucru de la terapeut, atunci veți fi dezamăgiți.
De exemplu, vă aflați în reabilitare după fracturi severe sau un accident vascular cerebral și medicul spune: trebuie să vă mișcați, să faceți mișcare, să mergeți. El ți-l poate prescrie la nesfârșit, chiar și la nesfârșit să-l discute cu tine. Dar fără voia ta de a face ceea ce este necesar, chiar dacă este dureros, tensionat, undeva insuportabil, nu te vei mai recupera, nu te vei mai recupera. Medicul nu o va face pentru tine.
Așadar, psihoterapeutul vă va prescrie, vă va vorbi, vă va ajuta să creșteți, să realizați, să lucrați prin rezistență, dar fără voia voastră de a schimba ceva, nu se va întâmpla nimic. Aceasta este o axiomă a vieții. Will arde karma (proverb oriental).
Prin urmare, terapeutul nu vă schimbă viața. Creați singur schimbări, datorită caracterului și voinței voastre. Psihoterapeutul este doar ghid și asistent. El te poate ajuta să crești, îți poate oferi cunoștințe psihologice, dar fără voință, a ta, nu vor exista schimbări globale.
De aceea cunoașterea fără voință este lipsită de sens și uneori distructivă. Și dacă trăiești doar după voia terapeutului, te afli într-o dependență psihologică. Și ar putea fi bine pentru tine, dar cu același succes vei fi bun într-o biserică, un ghicitor sau o sectă.
Este posibil să-ți dezvolți voința în timpul terapiei? Oamenii vin deja la terapie cu acest sau alt potențial. Dar este cu siguranță posibil, prin descoperirea ta, construirea identității, consolidarea sinelui și dezvoltarea voinței tale.
Recomandat:
Sunt Responsabil Pentru Soțul Meu, Pentru Fiul Meu Pentru Tot
„Sunt responsabil și pentru mama, tata, fiica, subordonații neglijenți. Sunt copii dezordonați. Nu știi niciodată ce vor face?! " Dorința de a fi responsabil pentru toată lumea și pentru orice - de unde cresc picioarele? În satele rusești există femei care pot face orice.
Caz Din Practica Psihoterapiei: Terapeutul Ar Trebui Să Fie Atent La Viața Sa în Timpul Psihoterapiei?
În acest moment, ea crește singură trei copii și încearcă să construiască relații cu un bărbat nou, care, de asemenea, se dovedesc a fi nu foarte simple și similare cu toate cele anterioare. De fapt, complicațiile reale ale acestor relații au fost ultima paie care l-au împins pe V.
Alpha Este O Femeie. Cine Este Aceasta?
Multe femei iau calea falsă a dezvoltării pentru cea adevărată și mai târziu se confruntă cu dezamăgirea. Dorința de a-ți demonstra și a-ți arăta valoarea și forța devine mai importantă decât a afla motivul apariției sale. Pentru că a avea grijă de efectul extern este mult mai ușor decât a face munca internă complexă.
TREBUIE SĂ VĂ SPĂRĂȚI PENTRU A VĂ OBȚINE O NOUĂ EXPERIENȚĂ PENTRU SCHIMBAREA VIEȚII?
Cum să schimbi ceea ce vrei să schimbi și să nu te epuizezi cu schimbări Dacă doriți să obțineți ceea ce nu aveți astăzi, trebuie să faceți ceea ce nu ați făcut până acum. Dacă doriți să obțineți o nouă experiență, este logic să vă deplasați în direcția sa.
Care Este Schimbarea Pentru Tine? Despre Criza De Vârstă Mijlocie
Într-o zi viața mea s-a schimbat. Cum, la viteză maximă, am lovit peretele și am înțeles brusc clar - nu vreau să-l dau cu pumnul. Poate sa? Da, dar…. De ce? Ce se află în spatele ei: munca obișnuită, programul obișnuit, obișnuit de lucru. Totul este ca toți ceilalți:
