ÎNTREGUL ADEVĂR DESPRE CRIZA VÂRSTEI MEDII

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Această criză teribilă de vârstă mijlocie cu care ne-am speriat de mici, se spun povești de groază despre asta, bărbaților le este atât de frică de ea, așteptând că vor „arunca acoperișul” (părul gri în cap, un demon în coastă), soțiile se tem să-și piardă soții, pentru că bărbații lor ar trebui să aibă în această perioadă o amantă și să facă prostii, femeile în sine se tem să rămână pe marginea vieții și să devină inutile pentru oricine. Majoritatea se confruntă față în față cu această perioadă dificilă la vârsta de 35-45 de ani. După ce am decis să-mi dau seama unde este adevărul și unde este mitul, după ce am trecut prin această perioadă emoțională cea mai dificilă, am ajuns la o descoperire foarte interesantă: în esență nu există o criză de vârstă mijlocie, există o stare emoțională dificilă la mijloc de viață. Și înțelegerea motivelor apariției acestei stări vă poate ajuta să ieșiți din această perioadă cu beneficii pentru dvs., primind nu numai răspunsuri la multe întrebări de viață, ci și o anumită resursă pentru dezvoltarea ulterioară și crearea unei a doua părți fericite a vieții.

Criza vârstei mijlocii - o stare emoțională pe termen lung (depresie) asociată cu o reevaluare a experienței cuiva în vârstă mijlocie, când multe dintre oportunitățile la care a visat o persoană în copilărie și adolescență sunt deja pierdute iremediabil (sau par a fi ratate) și debutul despre propria bătrânețe este evaluat ca un eveniment cu un termen foarte real (și nu „cândva în viitor”) scrie Wikipedia.

Sunt absolut de acord că criza vârstei mijlocii se referă la vise care nu s-au împlinit. S-a ratat doar momentul în care, în majoritatea cazurilor, în societatea noastră de consum, visele oamenilor nu sunt ale lor, ci impuse. Părinții dictează, societatea dictează, opinia publică dictează - cum să trăiești, la ce să visezi, la ce să vrei, la ce să te străduiești. Este foarte rar ca cineva să aibă propriile dorințe în tinerețe și să-și modeleze viața pe baza lor. Căsătorește-te cu bucuria mamei tale, fă o carieră cu bucuria tatălui tău, dă naștere copiilor cu bucuria bunicii tale - o schemă standard de viață în societate. Iar persoana însăși nici măcar nu știe în majoritatea cazurilor ce își dorește și trăiește așa cum „ar trebui”. Așadar, avem la ieșire o societate de oameni nefericiți care, la vârsta de 35-45 de ani, după ce au finalizat programe sociale și și-au îndeplinit visele altor persoane, ajung la realizarea lipsei de valoare a vieții lor și a devalorizării experienței lor din trecut. Și acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor, doar că femeile sunt mai înclinate să-și recunoască greșelile și, în cea mai mare parte, se pot angaja calm în practica autoreglării statelor sau pot apela la un specialist. Pentru bărbați, este din ce în ce mai dificil - chiar și în copilărie, societatea interzice băieților să fie slabi, să greșească și să-și arate sentimentele. Iar calea de ieșire este adesea alcoolul sau căutarea de aventuri pe partea care va da aer liber emoțiilor. Apropo, s-a făcut un studiu interesant despre modul în care manifestările unei crize de vârstă mijlocie la femei depind de partenerul lor. Se pare că nu depinde în nici un fel, femeile în perechi și fără pereche trec prin această perioadă destul de greu.

Există, de asemenea, o observație că în ultimii ani „criza” a început să vină mult mai devreme de 40 de ani, oamenii deja de 30 de ani încep să se gândească la sensul vieții și la oportunitatea îndeplinirii programelor sociale obligatorii, încep să se asculte și să respecte adevăratele lor dorințe.

Cum să trăim această perioadă dificilă pentru aproape toată lumea? Voi trece peste două dintre cele mai populare opțiuni și implicațiile lor.

Voi începe cu prima, cea mai obișnuită opțiune din păcate, când oamenii nu acordă o atenție specială condițiilor lor, cred că o criză a vârstei mijlocii este inevitabilă și totul se va rezolva cumva. Un argument greu pentru ei - toată lumea trăiește așa. Aceasta este poziția victimei. Stările emoționale cu adevărat acute trec la un moment dat și apare o anumită resemnare față de circumstanțe, o persoană se simte ca o victimă, de care nu depinde nimic. Aici nu se poate vorbi de vreo bucurie în viață, ziua a fost trăită și bine, chiar dacă nu este mai rea. O stare de depresie ușoară și frustrare față de viață devine un companion constant. Există o respingere completă și finală a dorințelor și viselor lor. Foarte repede după aceasta, o persoană începe să îmbătrânească fizic, apare ofilirea, iar psihosomatica este adesea nu departe. Oamenilor din această stare le place foarte mult să-și proiecteze dorințele și visele asupra copiilor lor, impunându-le astfel visele nerealizate copiilor, povestind în detaliu cum trebuie să trăiască, încercând să ia decizii vitale pentru ei. Acesta este tipul de continuitate al generațiilor nerealizate care se formează. Oamenilor le este frică să trăiască, se tem de condamnarea socială, se tem să fie părinți, rude, societate neplăcute. Și aceasta este sursa nenorocirii umane, nu este nimic mai rău decât să duci o viață impusă de cineva (articolul

A doua variantă de a trăi aceeași criză necesită un anumit curaj și determinare din partea persoanei. De obicei, acesta este modul în care oamenii cu un nucleu interior puternic trec printr-o criză. Ochii unei persoane se deschid, devine stăpânul (amanta) vieții sale. Opțiunile pentru dezvoltarea evenimentelor sunt diferite, dar ideea este că o persoană decide să ia o pauză și, în cele din urmă, să se ocupe de sine. Eu însumi am trecut prin această perioadă, plecând pentru o perioadă complet din societate, trăind de ceva vreme în Asia. Din experiența personală, vreau să spun că ajută foarte mult, o persoană învață să se asculte pe sine, să fie el însuși, își dă seama că viața noastră este doar o matrice și este un element ferm încorporat în această matrice. De obicei, această perioadă durează de la un an la trei, pentru cineva mai mult sau mai puțin, în funcție de caracteristicile personale. O astfel de schimbare temporară în jos ajută să vă ordonați gândurile, să vă auziți, pe dorințele voastre adevărate, să ieșiți din matrice, să vă priviți viața din exterior. După întoarcerea în societate (și plecarea spre celălalt capăt al pământului nu este deloc necesară, deși legătura cu natura este foarte propice procesului de transformare a gândirii), o persoană își schimbă adesea punctele de vedere asupra vieții și priorităților, învață să asculte pentru sine și pentru a-și realiza visele proprii, și nu ale altora. Cred că a lua o pauză și a face față cu tine, uneori nu fără ajutorul specialiștilor, este cea mai inventivă opțiune pentru a trece așa-numita criză, după care sensul, bucuria revine la viață, iar o persoană merge la un nou nivel cu idei noi și forță nouă.

În principiu, criza vârstei mijlocii în sine este un fenomen inventat de societate. În primul rând, am venit cu obiectivele pe care trebuie să le atingem, apoi am venit cu o criză, pentru că nu le-am realizat sau le-am realizat, dar suntem nefericiți. Dacă trăiești o viață de la o vârstă fragedă bazată pe valorile și obiectivele tale, ascultă-te pe tine însuți și pe dorințele tale, pune-ți constant întrebarea - ce simt acum, ce îmi doresc cu adevărat, atunci nu va exista o criză de vârstă mijlocie, acolo va fi o tranziție ușoară către o viață mai adultă și mai matură, nu va fi frică de bătrânețe, deoarece dacă există sentimentul unei vieți trăite cu bucurie și valoarea îndeplinirii propriilor dorințe, chiar dacă nu foarte aprobat de rude de către societate, atunci îmbătrânirea nu este înspăimântătoare. Dimpotrivă, bătrânețea este percepută ca o perioadă de resurse pentru trăirea propriei înțelepciuni și bucurii de a servi alți oameni, de a împărtăși experiența cuiva. Nu te trăda.