2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Există o mulțime de controverse și dezbateri cu privire la care metodă de psihoterapie este cea mai eficientă. Pe întreaga perioadă de dezvoltare a psihologiei ca știință, și aceasta este deja aproximativ 150 de ani, astăzi există mai mult de 400 de metode, școli, direcții. Este clar că unii dintre ei au câștigat cea mai mare recunoaștere a comunității științifice, unii încă nu și-au dovedit eficacitatea pe un eșantion mare de clienți, dar totuși, există o mulțime de metode.
Pe care să-l alegi?
Odată, când tocmai făceam primii pași în psihologie, un înțelept a spus că un psiholog lucrează ca persoană. Nu prea înțelegeam la ce se referea el, pentru că aveam nevoie de instrumente de lucru, aveam nevoie de un algoritm pentru desfășurarea unei sesiuni, cum ar fi o instrucțiune pas cu pas. Fără aceste informații, era înfricoșător să mergi la granița contactului cu clientul, deoarece nu se știe ce se va întâmpla în fiecare moment ulterior, cum va reacționa clientul, ce va spune, ce emoții vor începe să se trezească. Deci, aveam nevoie de o cutie de instrumente.
Desigur, fără instrumente, nicăieri. Noi, psihologii, în munca noastră, desigur, folosim diferite tehnici și instrumente, ținem evidența timpului, încercăm să scoatem tot ce este mai bun din sesiune pentru a rezuma rezultatul la final. Fiecare o face în felul său.
Există un mecanism special care funcționează?
Nu Nu este. Când mi-am dat seama de acest lucru, a devenit mai ușor pentru mine și mai dificil în același timp. Mai ușor, deoarece așteptarea apariției unei anumite chei de la toate ușile a dispărut, deoarece nu există. Și este mai dificil, pentru că mi-am dat seama că doar în acest proces decid cum să conduc sesiunea. Desigur, nu sunt singur, sunt cu un client. Noi decidem. Dar cu siguranță nu tehnici, metode, scheme și lucruri rigide similare.
Am început să mă concentrez asupra momentului prezent și să iau o decizie nu conform unui șablon, ci în funcție de ceea ce necesită situația în acest moment. Am devenit mai sensibil și mai atent la ceea ce se întâmplă în „aici și acum”. Energia mea a început să fie în procesul terapiei în sine și nu în sortarea diferitelor metode și scheme.
Mi-a plăcut mult ceea ce a scris Patrick Casement în cartea sa Învățând de la un pacient. El a spus că, atunci când începe sesiunea, psihologul trebuie să uite toate cunoștințele pe care le posedă și să înțeleagă că situația care se va desfășura este unică și inimitabilă și ceea ce a fost un instrument de lucru cu un client nu va funcționa cu altul, chiar dacă situațiile Sunt asemănătoare. El a sfătuit să fie mereu în „aici și acum” și să nu atârne vechi tipare de o situație nouă.
A durat ceva timp când am înțeles cu adevărat la ce se referea. Prin urmare, voi spune acum celor care caută sprijin psihologic pentru ei înșiși, următoarele.
Trebuie să găsești, așa cum se spune, „psihologul tău” - cel în care ai încredere, cel în ale cărui cuvinte asculți și cel pe care tocmai îl „auzi” și el, în consecință, te „aude”. Nu depinde de metoda pe care o deține. Totul depinde de personalitatea ta și de personalitatea psihologului. Dacă această persoană ți se potrivește, atunci munca va fi eficientă, dacă nu, atunci nicio metodă nu te va ajuta. Prin urmare, căutați o persoană, nu o metodă.
Recomandat:
Unde Lucrează Psihologii După Absolvire?
Practica privata Mulți se pare că, după ce vor primi o diplomă de licență în psihologie, vor putea imediat să-și deschidă cu ușurință propriul birou, să înceapă să accepte clienți și să efectueze consultații. De fapt, totul nu este atât de simplu:
„Persoană Traumatizată Sau Persoană Cu Container”
În acest articol, vom lua în considerare personalitatea unei persoane care a experimentat stres acut și incapabil să facă față psihologic corect, adică astfel încât să nu aibă un impact negativ asupra vieții sale viitoare . A nu face față psihologic înseamnă a nu putea face față emoțiilor negative puternice, cum ar fi frica, furia, vinovăția, rușinea.
Un Psiholog Trebuie Să Se Potrivească Cu Ceea Ce Lucrează?
Adică, dacă lucrează cu tema relațiilor personale, ar trebui să aibă o relație fericită? Dacă cu subiectul banilor, ar trebui să câștigi bani singuri? Ca orice în această lume, are un lanț complex de interacțiuni, prin urmare, nu există un răspuns simplu aici, deoarece răspunsul este da și nu.
Psihologia Umană, Viziunea Asupra Lumii, Istoria. Sau Ce Face O Persoană O Persoană?
Psihologia umană. Sunt mai multe întrebări pe care mi le adresez deseori. Inclusiv: „Ce face o persoană o persoană?” și „Când te-ai simțit interesat de psihologie?” Întrucât sunt interrelate pentru mine, le voi răspunde într-un singur articol.
Elementele Jocului Lucrează Online Cu Un Cuplu
Terapia de familie este una dintre preferatele mele și poate cea mai eficientă linie de lucru. Un criteriu bun este dacă un bărbat s-a adresat, mai degrabă decât atunci când un partener este tras „pe lasso” de soția sau prietena sa, iar acesta este absent.
