JOCURI PSIHOSOMATICE: CAPTURA SIMPTOMULUI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

JOCURI PSIHOSOMATICE

(CAPTURA SIMPTOMULUI)

Relație dependentă -

teren fertil pentru

simptome psihosomatice.

Un simptom este un monument

la mormântul contactului.

Din text

UN PUTIN DE TEORIE

Un simptom psihosomatic este un simptom care este cauzat de factori psihologici-cauze, dar se manifestă corporal (somatic) sub formă de boli ale organelor sau sistemelor individuale.

Un client psihosomatic este o persoană care își folosește predominant corpul ca protecție împotriva factorilor psiho-traumatici.

În ciuda faptului că, pe baza definiției, simptomele psihosomatice au cauze psihologice și, prin urmare, este necesar și posibil să scăpați de ele prin mijloace psihologice, în realitatea noastră sunt tratate în principal de către medici.

Nu voi critica starea actuală a lucrurilor, voi spune doar că acest fapt nu este nicidecum ceva nefiresc. De obicei, atunci când o persoană a dezvoltat un fel de boală psihosomatică, în acest moment corporalitatea este suficient de semnificativ afectată pentru a nu fi neobservată de specialiștii medicali. Nu este surprinzător că, în această situație, ei sunt angajați în tratamentul unor astfel de boli. Deși, în opinia mea, nu este deloc original în această chestiune, munca în comun a unui medic și a unui psiholog este necesară pentru rezultate bune.

În acest text, nu mă voi limita doar la bolile psihosomatice. Și voi lua în considerare sub simptomul psihosomatic orice răspuns somatic care a apărut ca urmare a influenței factorilor psihologici.

DE CE JOC?

Propun să consider simptomul psihosomatic ca o componentă a jocului psihologic în care corpul este implicat inconștient.

Care este rolul corpului în general și al simptomului psihosomatic în special în această piesă?

Simptomul corporal din acest joc acționează ca un mediator între eu și celălalt real, sau între eu și aspectele alienate, inacceptabile ale propriului eu (nu-eu).

Eu numesc astfel de jocuri psihosomatice, în care corpul se predă, sinele este sacrificat pentru unele dintre obiectivele sale, iar persoana care „joacă” astfel de jocuri este prinsă într-un simptom.

De ce folosesc termenul „joc”?

Faptul este că acest tip de interacțiune dintre corp și I conține toate componentele structurale principale descrise de E. Bern în caracteristicile jocurilor psihologice, și anume:

• Prezența a două niveluri de comunicare: explicită și ascunsă. În jocul psihosomatic, ca în orice alt joc psihologic, există un nivel de comunicare explicit (conștient) și ascuns (inconștient).
• Prezența unui câștig psihologic. Prin jocul psihosomatic se pot satisface o serie de nevoi: de odihnă, atenție, îngrijire, dragoste, evitarea responsabilității etc.
• Natura automatizată a interacțiunii tuturor participanților la joc. Această interacțiune este stabilă și stereotipată.

Cine sunt participanții la acest joc?

Voi selecta trei subiecte ale jocului:

1. Eu - persoana în sine, realizându-se ca eu.

2. Nu eu - o altă persoană sau o parte respinsă, inacceptabilă și adesea inconștientă a I.

3. Corpul - mai precis, un organ care acționează ca un simptom problematic.

Când ne ascundem în spatele corpului nostru (simptomul nostru) și apelăm la jocul psihosomatic?

Cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când nu avem curajul să ne confruntăm cu celălalt real și cu noi înșine, cu altul sau cu sinele. Drept urmare, evităm comunicarea directă, ne ascundem în spatele corpului nostru.

Unele dintre cele mai frecvente utilizări ale corpului pentru comunicare sunt:

• Ne este rușine să-l refuzăm pe Celălalt. Câți dintre voi nu vă veți aminti o situație în care voi, în timp ce păstrați loialitatea față de alte persoane, nu v-ați referit la vreo boală corporală sau stare de rău pentru a le refuza în acest fel? Trebuie remarcat că această metodă nu duce întotdeauna la un simptom. În cazul în care o persoană începe procesul de a experimenta vinovăția, conștiința - „trebuie să faci ceva cu imaginea ta pătată”? - apare simptomul e. Un simptom psihosomatic apare exact atunci când este dificil pentru o persoană să recunoască, să experimenteze și să accepte aspectele „rele” ale Sinelui său. În acest caz, are un fel de afecțiune „nu pentru scuze”, ci pentru realitate.
• Ne este frică să refuzăm altul. Celălalt este un pericol real și forțele sunt cu adevărat inegale. De exemplu, în cazurile de relații părinte-copil, când este dificil pentru un copil să-și opună dorințele adulților.

Dacă nu dorim ceva, dar în același timp ne este teamă să-l declarăm deschis, atunci ne putem folosi corpul - îl „predăm” într-un joc psihosomatic.

Ne „predăm” corpul atunci când:

• Vrem pace în familie: „Dacă totul ar fi calm” - poziția pisicii Leopold;
• Nu vrem (ne temem) să spunem „Nu” cuiva;
• Ne dorim (din nou, ne este frică), astfel încât Dumnezeu să le ferească să nu se gândească rău la noi: „Trebuie să ne păstrăm fața!”;
• Ne este frică sau ne este rușine să cerem ceva pentru noi, crezând că ceilalți ar trebui să ghicească singuri;
• În general, ne este frică să schimbăm orice în viața noastră …

Cred că puteți continua cu ușurință această listă.

În cele din urmă, nu facem nimic și așteptăm, așteptăm, așteptăm … Sperând că ni se va întâmpla ceva miraculos. Se întâmplă, dar nu pare deloc minunat și, uneori, mortal.

CORPUL IN loc de mine

O soluție bună și simplă pentru o persoană care folosește corpul pentru a rezolva conflictele este intenția de a face față temerilor fanteziate și de a încerca să stabilească o comunicare directă cu ceilalți reali sau cu o parte inacceptabilă din eul lor - eu însumi cu ceilalți.

De regulă, recuperarea are loc suficient de repede după ce reușești să recâștigi agresivitatea sănătoasă și să înveți cum să o gestionezi în contact cu ceilalți și cu tine însuți. În limbajul terapiei gestalt, această teză arată astfel: Realizați și acceptați agresivitatea dvs. retroflexată (reținută și îndreptată spre) și direcționați-o către obiectul nevoii dvs. frustrate, nesatisfăcute.

Agresivitatea în acest sens este una dintre puținele modalități eficiente de a-ți apăra limitele psihologice, de a-ți proteja și păstra spațiul psihosomatic.

Dar persoana organizată psihosomatic acționează diferit. El nu caută căi ușoare. Este prea inteligent și educat pentru a face acest lucru. El alege limbajul corpului pentru comunicare, în special limbajul simptomelor, evitând în orice mod posibil manifestarea agresivității.

Un simptom este întotdeauna retragerea de la contact. Și dacă o persoană organizată neurotic „transferă” acest contact în spațiul său subiectiv și își trăiește activ sentimentele și fanteziile sub forma unui dialog intern cu infractorul, atunci o persoană organizată psihosomatic acționează în mod simbolic toate acestea, conectând corpul pentru aceasta. Simptomul este memorialul din mormântul contactului.

„Nu mă voi întâlni direct cu altul, cu temerile mele, nu voi vorbi direct despre nevoile mele - îmi voi trimite corpul în locul meu” - aceasta este atitudinea inconștientă a unei persoane care își folosește corpul pentru a rezolva un conflict.

„Tolerează, tace și pleacă” - acesta este sloganul său în situații problematice de interacțiune.

Pentru astfel de oameni, este mai important să-și păstreze lumea fragilă, scumpa lor imagine de sine ideală, stabilitatea lor iluzorie chiar cu prețul sănătății lor fizice.

PSIHOSOMATICĂ ȘI DEPENDENȚĂ

O relație dependentă este un teren fertil pentru apariția simptomelor psihosomatice.

Care este esența unei relații dependente?

În absența diferențierii imaginii I și a limitelor slabe ale I. Persoana dependentă are o idee vagă despre eul său, despre dorințele sale, despre nevoile sale. În relații, el este mai concentrat pe celălalt. Într-o situație de alegere între eu și celălalt, în care un conflict este posibil, el își „alege” propriul corp ca victimă. Cu toate acestea, această alegere este aici fără o alegere reală. Este un mod automat de a contacta o persoană dependentă de relație, contactul, în care un simptom este „trimis” pentru a întâlni o altă persoană.

De ce un astfel de sacrificiu, zici?

Pentru a rămâne bine în ochii altuia și în ochii tăi.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna o astfel de nevoie de a vă sacrifica corpul. Un adult, chiar și o persoană dependentă, are întotdeauna de ales. Cea mai bună dintre ele este, de departe, psihoterapia.

Cu copiii, totul este mult mai complicat. Un copil nu are de ales, îi este greu să își arate voința, mai ales într-un mediu toxic agresiv. El este complet dependent de alții semnificativi.

Situația nu este mai bună într-o situație în care părinții folosesc vinovăția și rușinea ca „instrumente educaționale” pentru copilul lor. Bineînțeles, toate acestea se fac „pentru binele său” și „din dragoste pentru el”.

Mă voi referi la un exemplu frumos din filmul „Bury Me Behind the Skirting Board”.

Un copil din sistemul familial prezentat în acest film nu poate supraviețui decât bolnav. Apoi, membrii adulți ai sistemului dezvoltă cel puțin unele sentimente umane pentru el - de exemplu, simpatie. De îndată ce începe să-și demonstreze atitudinile autonome față de adulți, sistemul reacționează instantaneu foarte agresiv. Singura modalitate prin care un copil poate supraviețui într-un astfel de sistem este să-și abandoneze Sinele și o grămadă de boli somatice grave.

Un adult are cel puțin o variantă de psihoterapie, dar copilul este privat de aceasta. Deoarece într-o situație a unui sistem dependent, chiar dacă un copil este trimis la terapie, este doar un simptom familial cu mentalitatea părinților „să scapi de boală fără a schimba nimic în sistemul familial”.

Da, și pentru un adult, este adesea foarte dificil să ieși din sistemul familial dependent și pentru unii este chiar imposibil.

Iată un exemplu de manifestare psihosomatică a unui adult, nu mai puțin tragic, ca o consecință a relațiilor de dependență din propria sa practică terapeutică.

Clientul S., o femeie de 40 de ani, necăsătorită, are până la vârsta ei un buchet mare de boli. În ultimii ani, acest lucru a devenit o piedică serioasă pentru munca ei. În ciuda naturii juridice a absențelor la muncă (certificate medicale), exista o amenințare reală de a nu încheia un alt contract - numărul de zile pe care le-a petrecut în concediu medical a început să depășească zilele lucrătoare. Ultimul diagnostic care a determinat S. la terapie a fost anorexia.

Când l-am ascultat pe client, am fost mereu bântuit de întrebarea: „Cum s-a întâmplat ca această femeie încă tânără să arate ca o femeie bolnavă și tânără?” „Ce fel de sol este acesta pe care înfloresc atât de magnific tot felul de afecțiuni?” Studiul istoriei sale personale nu i-a permis să prindă nimic grav: niciunul dintre evenimentele din viața ei nu părea traumatic: singurul copil din familie, mama, tatăl, grădinița, școala, institutul, lucrează într-o companie bună. Singura excepție a fost moartea tatălui ei la vârsta de 50 de ani, în urmă cu 10 ani, căreia i-a fost greu să scrie totul.

Misterul a fost rezolvat datorită unui eveniment neașteptat: am văzut-o accidental mergând cu mama ei. Ceea ce am văzut m-a șocat. Chiar și inițial am început să mă îndoiesc - acesta este clientul meu? Au mers pe stradă ca două prietene - ținându-se de mână. Aș spune chiar că mama clientului părea mai tânără - totul despre ea strălucea de energie și frumusețe! Ceea ce nu s-a putut spune despre clientul meu - haine nemodificate, un spate cocoșat, un aspect plictisitor, chiar și alegerea unei vopsele de păr gri-argintiu - totul a îmbătrânit-o. O asociere a apărut în mod clar în capul meu - Rapunzel și mama ei-vrăjitoare, luându-i tinerețea, energia și frumusețea! Aici este indiciu pentru toate bolile și sănătatea ei slabă - relații maligne de co-dependență!

După cum sa dovedit, acest tip de relație a existat întotdeauna în viața clientului, dar s-au agravat și mai mult după moartea tatălui ei - toată puterea „iubirii” materne a căzut asupra lui S. într-un flux puternic. Din viața fiicei sale (trebuie să spun mai devreme, o fată foarte frumoasă și subțire - și-a arătat fotografiile), toți prietenii, câțiva prieteni au dispărut treptat: mama mea i-a înlocuit pe toți!

Rezultatul numeroaselor afecțiuni corporale, așa cum am scris deja, a fost anorexia. De asemenea, este cu siguranță de interes. Faptul este că această boală mintală, tipică în majoritatea cazurilor adolescentelor, simbolizează un conflict inconștient nerezolvat între fiică și mamă în ceea ce privește separarea.

Psihanaliștii, după ce au studiat anamneza clientului meu, ar spune cel mai probabil ceva de genul: „Fiica nu-și poate mânca și digera mama, pentru că este prea otrăvitoare!” În ciuda diferitelor puncte de vedere teoretice, cred că majoritatea terapeuților ar fi de acord să definească acest tip de relație mamă-fiică drept co-dependentă.

CE SĂ FAC? REFLECȚIE TERAPEUTICĂ

Experiența mea de a lucra cu clienți prinși în capcane psihosomatice a avut succes când, în cursul terapiei, am putut să-i conving de autoritatea problemelor lor. Deși în sine nu este ușor.

Iată o schemă de lucru cu acest gen de oameni care au căzut în capcana unui simptom și au „ales” pentru ei înșiși un mod simptomatic de contact cu ceilalți:

• În primul rând, trebuie să înțelegeți natura manipulativă a modurilor dvs. obișnuite de comportament;
• Realizați și acele nevoi care sunt satisfăcute într-un mod atât de simptomatic;
• Deveniți conștienți de acele sentimente (frici, rușine, vinovăție) sau convingeri inconștiente care declanșează un comportament manipulator;
• Trăiește aceste frici. Trimite-le. Ce se întâmplă dacă se întâmplă acest lucru?
• Încercați o altă metodă de contact. Inițial, acest lucru se poate face într-un mod jucăuș, apoi în realitate.
• Pentru a stăpâni posibilitatea dialogului între eu și simptomul meu.

De regulă, esența lucrului cu un simptom este abilitatea de a stabili un dialog între sinele și simptom și, în acest dialog, de a auzi simptomul ca unul dintre aspectele sinelui tău înstrăinat și de a „negocia” cu acesta.

Iată câteva întrebări importante pentru un astfel de dialog:

• Ce vrea să-ți spună simptomul tău?
• Despre ce simptom este tăcut?
• De ce are nevoie?
• Ce îi lipsește?
• La ce avertizează?
• Cum te ajută?
• Ce vrea să schimbe în viața ta?
• De ce vrea să schimbe asta?
• Cum se va schimba viața ta când simptomul dispare?

Este necesar să fiți de acord cu simptomul, să fiți atenți la mesajul acestuia și să promiteți să îndepliniți condiția în care boala va dispărea.