2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori ajungi la o persoană care oferă ajutor psihologic și te confrunți cu un diktat, când psihologul nu te aude și încearcă să te convingă că consideră că este corect, să îți impună niște gânduri fără confirmarea corectă a ipotezei tale, care nici măcar nu arată ca o ipoteză, ci mai degrabă este o axiomă.
Drept urmare, ajungi să rezolvi o problemă, pleci cu două.
Sau un psiholog, de exemplu, începe să râdă de opiniile, preferințele tale, să difuzeze mesaje duble (adică să te comporti incongruent - spune un lucru și fă altul și invers, când disocierea este clar vizibilă între cuvintele / emoțiile sale).
Cineva are o nevoie fonetică de a fi semnificativ, de a fi ascultat, de a face, așa cum a spus el, este o neîmplinire parentală.
Auzi avertismente de la unii psihovloggeri: pentru a impresiona clientul ca un specialist încrezător, trebuie să fii categoric. În TCC, categoricitatea este o manifestare a maximalismului și se referă la erori de gândire. Categorizarea este bună în științele exacte.
Aceasta nu înseamnă deloc că un psiholog nu poate avea propriile convingeri. Dar psihologul nu își impune credințele altora.
Deși categorică, directivitatea este adesea recursă de hipnoterapeuți, de exemplu. Manualele psihiatrice descriu rolurile medicului: dominant, expert, ascultător, asistent.
Unii dintre psihologi sunt vinovați de o evaluare excesivă, atârnați pe alte etichete.
Cineva de pe forum începe să creeze coaliții de colegi, încercând să se împartă în alb și negru.
Pe forum, întâlnești adesea categoricitate, intoleranță, invidie și chiar insulte.
Am și eu la ce să lucrez. Pentru aceasta, din fericire, există intervenții pentru specialiști în Asociația pentru Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, în care sunt membru.
Doar cel care nu face nimic nu se înșală.
Cum să eviți greșelile pentru un psiholog? Nu scrieți, nu exersați sau nu vă exprimați opinia. Greșelile nu pot fi evitate, dar pot fi reduse la minimum.
Îmi place direcția CBT pentru că în această abordare este structurat aproape totul, la seminarii sunteți introdus în regulile de etică profesională, tehnici de lucru cu neîncredere în clienți și alte situații controversate, există un plan clar de lucru cu diverse cereri, care minimizează numărul greșelilor terapeutului …
Terapeutul CBT nu afirmă niciodată nimic, nu este directiv. Clientul de la CBT este practic un partener egal. Terapeutul CBT explorează imaginea interioară a clientului împreună cu el, formează o ipoteză. Clientul poate verifica întotdeauna această ipoteză pe parcursul sarcinii practice, o poate accepta sau respinge.
În abordarea CBT, clientul, cu ajutorul instrumentelor furnizate de specialist, își creează propriul destin, nimeni nu îl învață cum să trăiască și să se comporte corect.
Fiecare sesiune este structurată și transparentă, înainte de sesiune, specialistul introduce clientul în planul sesiunii, la sfârșitul sesiunii, sunt rezumate rezultatele intermediare.
În niciun caz nu diminuez importanța altor abordări, ci doar împărtășesc experiența mea.
Sunt necesare interviuri pentru a lucra prin „punctele oarbe” ale terapeutului, pentru a împărtăși experiențele colegilor.
Știu de la mine că este ușor să vezi „punctele oarbe” ale cuiva, este mult mai dificil să le găsești în sine. Acest lucru este posibil în mare parte prin obținerea de feedback atunci când lucrați într-un grup cu un mentor și alți profesioniști. Uneori clienții oferă feedback.
În plus, practic comunicarea pe forum, deoarece de asemenea, permite, prin observarea celorlalți și prin primirea de feedback, să își îmbunătățească relațiile cu oamenii și tehnica de lucru.
Am observat că, de-a lungul anilor de participare la forum, comunicând cu colegii, cititorii, am înțeles multe despre mine, m-am schimbat foarte mult, iar unele dintre părerile mele s-au schimbat. S-au obținut o mulțime de cunoștințe noi, abilități, experiență neprețuită în cursul formării, terapiei și practicii. O mulțime de apă a zburat sub pod. Mă bucur că nu stau pe loc, mă schimb treptat, cresc.
Multe mulțumiri colegilor, cititorilor, clienților, profesorilor
* Artist: Robert Gonzalez.
Recomandat:
Un Psiholog începător și Este Importantă Vârsta Unui Specialist?
Din experiența mea, întâlnesc adesea faptul că un tânăr specialist nu poate ajuta. Experiența și vârsta psihologului sunt importante. Dacă un psiholog se află în categoria de vârstă de 20-30 de ani, atunci nu va putea înțelege o persoană care are 40-55 de ani.
Cum Este Să Fii Client Al Unui Psiholog
Când oamenii se înscriu la prima consultație, mulți pun întrebarea: „Ce trebuie să ai cu tine, pentru ce să te pregătești?” Când vine o persoană, are multe așteptări, anxietăți, etc. Pentru a face mai ușor, am decis să scriu cum este să fii client.
Cum Este Ajutorul Unui Psiholog?
Foarte des, ajutorul unui psiholog este comparat cu munca unui medic generalist - el va scrie o rețetă și totul se va rezolva, cineva cu munca unui chirurg va întrerupe pacientul, astfel încât să nu se deranjeze. Consultarea unui psiholog este adesea comparată cu mărturisirea unui preot.
TOP-5 Recomandări Ale Unui Psiholog Către Părinții Unui Copil „dificil”
Recomandările unui psiholog pentru copii părinților sunt un subiect preferat al multor portaluri de internet! Orice situație tipică devine motivul scrierii a sute de articole. Dar studierea a prea multe sfaturi necesită prea mult timp prețios.
De Ce Este Mai Bine Să-ți Adresezi Personal întrebarea Unui Psiholog
DE CE ESTE MAI BUN SĂ PUNEȚI ÎNTREBAREA UNUI PSIHOLOG PERSONAL, mai degrabă decât să căutați un răspuns pe cont propriu? Din experiența mea personală, am făcut o astfel de concluzie. Nu vreau să devalorizez oamenii și abilitățile lor și nu despre asta scriu deloc.
