Indicii De Vis

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Trei cunoștințe pentru interpretarea viselor

Dacă nu-mi amintesc visele?

Adesea aud această întrebare la cursurile de master. „Nu-mi amintesc visele mele. Dacă nu le am deloc? De îndată ce mă trezesc, visele dispar deodată"

Răspuns:

Toată lumea vede vise. În unele culturi, există convingeri că totul visează: animale, copaci, râuri, munți și pământul însuși. Dacă nu vă amintiți visele, acesta este un eveniment destul de obișnuit. Uneori acest lucru se întâmplă deoarece oamenii sunt atât de scufundați în realitatea „pământească” încât conștiința lor pur și simplu deplasează visele și visele; uneori datorită faptului că trăim de la o zi la alta într-un program atât de strâns încât pur și simplu nu mai există loc pentru a fi distras de vise, alteori din alte motive pe care nu le cunosc.

Oferi

Înainte de a adormi, cereți mental sau cu voce tare spațiu sau orice ajutor spiritual care vă este semnificativ: „Ajutați-mă să-mi amintesc visele mele astăzi”. Acest lucru va ajuta la crearea unei atmosfere prietenoase, va deveni, într-un fel, o invitație pentru vise și lumea visătoare. După aceea, acordați-vă mai mult timp pentru a vă trezi, a încetini, a rămâne deschis la visarea puțin mai lungă - visele vor simți o invitație și vă vor recompensa cu o imagine, un sentiment, un parfum sau o amintire.

Chiar dacă vă amintiți doar o bucată mică, scrieți-o. Visele sunt holografice. Aceasta înseamnă că fiecare bucată de somn este conectată la întreg. El poate deveni acel fir, trăgând de care este posibil să se desfășoare visul, în toată plinătatea imaginilor și semnificațiilor sale.

De asemenea, poți visa puțin pe tot parcursul zilei: folosește-ți imaginația, joacă-te, ține legătura cu senzațiile și sentimentele corporale. Acest lucru va permite o slăbire a dictaturii consensului / realității „normale” și un pic mai aproape de lumea viselor.

În cele din urmă, încearcă să spui o poveste fictivă despre tine. Este amuzant și conține adesea informații care sunt prezente și în visele tale.

Ce îți spun visele? Cum să le înțelegem semnificația? Terapeutul proceselor și analistul jungian David Bedrick, de-a lungul anilor care lucrează la acest subiect, a identificat trei piloni care pot ajuta să transmită înțelepciunea secretă a mesajelor de vis destinatarilor lor.

1. Nu uitați: limbajul viselor este alcătuit din simboluri

A înțelege visele înseamnă a înțelege simbolurile. Dacă mama, tatăl tău, soția sau cel mai bun prieten îți apar în vis, nu trebuie să confunzi aceste cifre cu oameni reali. Chiar dacă visezi la Isus, Buddha sau învățătorul tău spiritual, nu ar trebui să presupui că aceștia sunt ei, în persoană. În schimb, gândește-te la ele ca la calități sau moduri de a fi care sunt aspecte ale tale, aspecte de care nu ești conștient. De asemenea, dacă în vis vezi un monstru, un bandit sau un infractor, nu este deloc necesar să consideri acest lucru ca un indicator al evenimentelor viitoare sau prezente în viața reală.

Cum să interpretăm simbolistica unor astfel de vise? Să presupunem că ai visat că partenerul tău te înșală. Acest lucru poate însemna că o parte a ființei tale nu este interesată de stilul tău de viață obișnuit, de cercul social sau de sistemul de valori. Această parte din voi dorește ca „voi” („eu” dvs. obișnuit, de zi cu zi) să părăsiți și să explorați un alt mod de a fi.

Sau, de exemplu, într-un vis ești urmărit de un monstru. Acest lucru poate însemna că ți-e frică de o parte din tine și încerci să scapi de ea. De exemplu, unii sunt intimidați de propria vulnerabilitate, deoarece au fost răniți în trecut. Pentru astfel de oameni, propria lor vulnerabilitate poate lua forme înfricoșătoare în vise, de care, desigur, vrei să fugi.

Acum să ne imaginăm că visezi o persoană vărsătoare. Nu este deloc necesar să consideri acest vis ca un vestitor al propriei boli sau a cuiva apropiat (poate așa sau poate nu). Cu toate acestea, poate însemna că ar fi trebuit să scoți ceva din tine, să nu mai ții din interior, să decizi să spui adevărul, care poate fi neplăcut, sau să nu mai „înghiți” ceea ce nu vrei să accepți.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că unele dintre vise nu pot reflecta procesele fiziologice sau să fie profetice. Unele dintre visele lor vă pot spune cu adevărat despre boala unui prieten, pot purta un fel de avertisment etc. Încerc doar să subliniez proprietățile simbolice ale viselor, deoarece tendința noastră către interpretări literale ne poate împiedica să accesăm înțelepciunea psihologică ascunsă în vise.

2. Amintiți-vă: nu sunteți voi

La fel cum oamenii care îți locuiesc visele nu sunt literalmente tu însuți, s-ar putea să nu fii și tu însuți. Cu toate acestea, majoritatea naratorilor viselor lor își percep și experimentează visele ca și cum figurile simbolice, de pe fața cărora apare visul, ar fi cu adevărat ei. De exemplu, spun: „În vis,„ eu”conduceam de-a lungul unei străzi cu sens unic în direcția opusă. Toate celelalte conduceau corect . S-ar putea să fiu îngrijorat, gândindu-mă că „eu” se mișcă într-adevăr într-o direcție greșită în viață și că trebuie să-mi corectez cursul. Cu toate acestea, astfel de vise sunt văzute cel mai adesea de către cei care sunt mai înclinați să urmeze cursul stabilit de ei de către alții, în loc să-și urmeze propriul drum, în propriul ritm sau să-și facă propriul drum. Îmi spun visul din punctul de vedere „al meu”, ca pe cineva care simte că se mișcă în direcția greșită.

Polaritatea către această poziție este o persoană curajoasă și independentă, care este capabilă să meargă împotriva fluxului general. Sau, dacă aș avea un coșmar că un nor întunecat a coborât asupra mea, „eu” cred că mi se întâmplă asta. Dacă, în timp ce sunt treaz, simt că un nor întunecat m-a învăluit, acest lucru poate însemna că sunt trist și deprimat. Dar, de fapt, acest nor întunecat sunt și eu, o anumită parte din mine care a coborât asupra unei alte părți din mine. Apoi, în timp ce „eu” mă simt victima unui nor întunecat, un nor întunecat poate crede că acum am nevoie de refugiu de forfota lumii exterioare, că trebuie să mă întorc spre interior, să mă ascund de lumină în lumea sentimentelor și a viselor (care este semnificația simbolică a intrării într-un nor întunecat). Sau, să presupunem că cineva mă critică „pe mine” în vis. Nu sunt doar cineva criticat și jignit, ci și critic. S-ar putea ca eu însumi să nu-i judec pe alții atât de aspru, sau pe mine, sau poate că visul mă sfătuiește să arăt o critică mai conștientă a ideilor și a oamenilor pe care îi accept.

Poetul spaniol Antonio Machado a scris „Eu nu sunt eu. Eu sunt cel care umblă lângă mine, invizibil pentru mine. Acest lucru poate fi un sfat util în lucrul cu visele.

3. Amintiți-vă: visele rezolvă problemele într-un mod neobișnuit

Visele ne ajută să ne rezolvăm problemele de viață? Cel mai scurt răspuns este da, dar nu oferă întotdeauna o soluție liniară. De exemplu, să presupunem că aveți o problemă de relație la care lucrați în timp ce vă luptați să ascultați și să înțelegeți. În același timp, visele tale îți recomandă să nu mai asculți, în loc să începi să vorbești, să insiști, chiar să țipi. Sau, de exemplu, în viața ta te lupți cu oboseala și pierderea de energie. Puteți încerca diferite alimente, exerciții fizice și modele de somn pentru a vă energiza pe tot parcursul zilei. Și, în același timp, visele sunt sfătuiți să renunțe, să renunțe și să nu cheltuiască atât de multă energie pe ceva care de fapt nu este atât de important pentru tine. Sau, să presupunem că îți lipsește stima de sine și toată lumea din jurul tău spune că ar trebui să te afirmi mai mult și să te arăți așa cum ești. Visele îți spun că ar trebui să începi să cânți la un instrument muzical, să-ți termini lucrările științifice sau să petreci mai mult timp în natură.

Uneori, însă, visele oferă un răspuns direct și liniar la dificultățile noastre, dar mai des oferă o nouă viziune asupra problemei noastre - o viziune care deschide ușa opțiunilor pentru soluții la care nici nu te-ai putea gândi.

Einstein a spus că este imposibil să rezolvi problema la nivelul la care a fost creată. Visele urmează această înțelepciune, comentând nu doar conținutul problemelor noastre, ci și modul în care percepem aceste probleme. Mai presus de toate, ele ne schimbă punctul de vedere în lumea miturilor și simbolurilor, lărgind astfel contextul în care ne evaluăm problemele și căutăm modalități de a le depăși. Acest lucru poate fi util în special pentru acele sarcini care se dovedesc a fi deosebit de stabile împotriva tuturor intențiilor noastre bune și a eforturilor de a le rezolva. Adesea, problemele noastre sunt o expresie a noastră și nu circumstanțele noastre trebuie să se schimbe, ci noi înșine.