2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Helen Thornycroft, Narcis. 1876 g.
Ultima mea notă a provocat o mare rezonanță. Au fost multe recenzii, scrisori, comentarii. Printre acestea se numără „unilateralitatea judecății”.
Acesta, eseul meu, este despre drama lui Narcis. Încearcă să vorbești despre ceea ce i se întâmplă. Despre privirea acestei lumi prin ochii lui.
M-am nascut. Născut pentru a fi special. Nu, nu am simțit-o imediat. Apoi, când am învățat să simt și să înțeleg.
În ce familie m-am născut? Am avut de ales. Aș fi putut să mă nasc într-o familie în care părinții mei au decis că este „timpul să fac un copil” - ca toți ceilalți. Sau, de exemplu, că mama mea a decis că „acum cu siguranță nu mă va părăsi” - este vorba despre tatăl meu. Sau, să spunem că „vârsta se epuizează”. Sau a doua căsătorie a fost „consolidată” de mine. Am avut de ales cu privire la locul de naștere, dar aproape nicio alegere cu privire la modul de naștere. Și m-am născut special.
Care este particularitatea mea - nu sunt un copil, sunt o funcție. Așa am fost concepută. Aceasta este funcționalitatea mea - mă pune la același nivel cu un obiect sau o mașină - cu ceva fără suflet. Și în locul în care oamenii au suflet - am o gaură - o fântână fără fund.
Nu, totul ar putea fi corectat, desigur, chiar și acolo - în copilăria timpurie. Chiar și cu toate condiționările nașterii mele. Dacă părinții mei m-au iubit doar pentru că sunt eu. Ar fi interesați de sentimentele și experiențele mele. Ne-am bucurat că mă au - așa cum sunt eu. Dar asta nu s-a întâmplat.
Pictură de Ekaterina Pyatakova „Zâmbetul de primăvară”
Mereu am simțit că nu sunt suficient de bun: „Ar fi putut fi mai bine”. Și nu destul de bun în comparație cu alții: „Au doar cinci, iar tu …”. Și a existat anxietate că oamenii cei mai apropiați de mine s-ar putea să mă respingă din cauza asta. De asemenea, am simțit că povara așteptărilor a fost pusă pe mine, dar nu am putut face față: „Sunt deja la vârsta ta și tu …”. Și a fost păcat. De asemenea, m-am simțit vinovat: „Am refuzat în legătură cu înfățișarea ta..”
Anxietatea a devenit fundalul vieții mele - că nu pot face față, nu pot, nu corespondez. Anxietate în căutarea evaluării de la alții: „Ce sunt?” Și frica de această evaluare. Anxietatea, rușinea, vinovăția, invidia, frica, gelozia, neputința, disprețul, goliciunea, dezamăgirea - principalele sentimente care au fost ținute în golul fântânii fără fund ale sufletului meu - s-au așezat ca mucus pe pereții săi.
Uneori mă simțeam în vârful lumii. Gata - cu toate literele mari, desigur. Bucuria, fericirea, distracția, emoția, inspirația, plăcerea, inspirația - astfel de momente de triumf au ecou cu aceste sentimente.
Cand s-a intamplat asta? De exemplu, când am reușit să obțin cinci, să spun o rimă pe un scaun, să cânt la vioară pentru invitați sau să câștig o competiție - în general, am făcut ceva cu succes. Apoi am fost iubit și lăudat. Și m-au admirat. Iar părinții au privit cu drag și mândrie: „Acesta este copilul NOSTRU!”.
Totuși, acest lucru nu a durat deloc mult. Pentru mâine sau într-o săptămână nu mai era important și nu era valoros pentru cei pentru care toate acestea sunt - de dragul cărora toate acestea sunt. Iar golul fără fund al fântânii din mine a fost devorat de aceste scurte sclipiri de lumină.
Am crescut și am studiat cu părinții mei. Primul lucru pe care l-am învățat a fost să evaluez și să devalorizez. Și am făcut-o chiar mai bine decât au făcut ei. Pentru că s-a extins nu numai la realizările tale, la calitățile tale, la tine, ci și la ceilalți și la lumea în ansamblu.
Viața mea este ca un roller coaster. Euforia a ceea ce s-a realizat - sentimentul de a fi Dumnezeu, Stăpânul Lumii, Bruce Atotputernicul - și se prăbușește din nou în prăpastia golului propriei insuficiențe, a propriei nesemnificări.
Viață strălucitoare? Da, luminos. Sunt fie prințul, fie cerșetorul, fie avionul, fie în fosa (mulțumesc Anna Paulsen și Yulia Rubleva pentru metafore - nota autorului) Și aceste leagăne sunt epuizante. Am insomnie și alte manifestări psihosomatice. Uneori, când limita anxietății mele interioare depășește limita forței mele, cad în depresie.
„Sunt doar când..” - aceasta este condiția existenței mele.
Sunt doar o reflectare evazivă în oglinda altora.
Will H. Narcis scăzut
Am crescut. Am învățat să supraviețuiesc cu golul meu în piept.
Îl umplu cu orice: stare, lucruri, apartamente, mașini. Uneori mâncare și alcool. De asemenea, se întâmplă ca prin muncă și participarea activă la viața altor oameni - încerc să le demonstrez celorlalți cât de bun sunt, pentru a reduce cumva teama de a părea lipsită de valoare.
Mi se pare că în perioade atât de scurte - sunt. Dar aceasta este doar o senzație temporară. Iar suferința mea, când realizez ceva ce îmi doresc, nu se intensifică decât. Este ca și cum golul care mă consumă în mine aspiră tot binele - experiența și realizările mele - nu mi-l pot însuși, sentimentul meu de autosuficiență este atât de scurt, încât se pare că nu este deloc.
Caut apropierea de mine, încercând să o găsesc în apropierea de ceilalți. Prin urmare, viața mea este plină de relații. Dar problema mea este că nu știu ce este intimitatea reală. Când ajung la altul în căutarea iubirii, atunci la început am două temeri - să fiu respins și să fiu absorbit. Respins din cauza insemnității lor - „până la urmă, mai devreme sau mai târziu va fi expus și celălalt va vedea ceea ce sunt cu adevărat”. Și frica de a fi absorbit, dizolvat în altul - „aurirea mea, măreția mea, perfecțiunea mea se vor estompa din faptul că celălalt mă va atinge”.
Relația mea cu ceilalți este ca Colosul cu picioare de lut - strălucitor, dar precar și în cele din urmă distrus. Uneori partenerul pleacă singur - incapabil să reziste nici „să fie pus pe un piedestal”, nici „să cadă” de acolo cu un accident. Sau când se satură să dea nesfârșit, primind în schimb doar firimituri de recunoștință, tandrețe și recunoaștere ale mele. Uneori, de teamă că nu voi fi respins - fac o „mișcare proactivă”, acuzându-mi partenerul de toate păcatele imaginabile și de neconceput - și apoi relația se prăbușește.
Nu găsesc niciodată în altul ceea ce caut - dragostea mamei. Habar n-am că într-un parteneriat sănătos nu este acolo și nu poate fi. Și când mă săturez să caut iubirea, sunt de acord cu admirația. Este important pentru mine să aud despre cine sunt. Fără asta, nu sunt. Și nici măcar admirația pentru frumusețea exterioară - ci recunoașterea profunzimii, unicității, inteligenței, unicității mele - aceasta este ceea ce pentru o scurtă perioadă de timp mă poate apropia de mine.
Mi-e greu să decid ceva nou. Îl experimentez ca „Nu sunt pregătit”. Mi-e frică să fiu inconsecventă, nepotrivită. Prin urmare, sunt încă în munca care nu mi se potrivește, cu persoana care nu mi se potrivește și în locul care nu-mi place. Decid să mă schimb doar atunci când ceea ce este - nu-mi mai umple golul interior.
Mai mult decât evaluări interne sau externe - m-am obișnuit cu ea pentru toți anii de viață - așa mă uit la lume și la mine în lume - mă tem să mă întâlnesc cu experiența evaluării - experiența rușinii. Acest sentiment este atât de intolerabil încât îl reprim - nu-mi dau seama - mi-e rușine să experimentez rușinea. Și, în același timp, este întotdeauna cu mine - ca un sentiment total de propria mea inadecvare.
Rușinea și frica de contact cu el sunt cele care mă împiedică să decid să merg la psihoterapie. Și dacă mă duc, atunci, desigur, la „cel mai bun psihoterapeut” și mai degrabă să mă perfecționez. Și îi voi cere „rețeta” chiar pentru această perfecțiune. Și voi acționa conform schemei dovedite de-a lungul anilor: idealizare - „cazul meu este special”, „numai tu mă poți ajuta” și devalorizare - „asta nu este pentru mine, nu mă ajută” - devalorizare a mea în procesul psihoterapiei, „și pentru ceea ce plătesc de fapt banii” - devalorizarea psihoterapeutului, „psihoterapia este o pseudoștiință și este pentru proști” - devalorizarea psihoterapiei în general.
M-am săturat infinit să trăiesc așa. Uneori, în perioade deosebit de critice, gândul îmi vine chiar „să scap lumea de propria-i neînsemnătate”.
Ce mi-aș dori, care este visul meu și ce am căutat toată viața?
Mi-aș dori pace interioară. Aș vrea să mă simt încrezător că „sunt bun, chiar dacă nu..”. Aș vrea să nu-mi alerg toată viața după obiective evazive și o imagine evazivă despre mine. Aș vrea să simt sprijin în mine, plinătate și nu o gaură căscată. Aș vrea să mă simt pe mine. Aș vrea să mă reunesc cu mine. Găsește-te pe tine.
Narcis Oleg Anatolyevich Akulshin (studiu) 2006
Dacă îți măsori succesul prin măsura laudelor și a cenzurii altora, anxietatea ta va fi nesfârșită.
- Lao Tzu
Ce am vrut să spun eseurilor mele?
În primul rând, se adresează narcisistilor, desigur.
Am vrut să spun că te înțeleg. Am și o parte narcisistă.
De asemenea, am vrut să te invit la terapie.
Nu pentru o întâlnire cu mine - Irina Stukaneva), prin urmare, nu numai și nu atât pentru mine, cât și pentru un psihoterapeut, și în terapie pentru Întâlnirea ta cu tine.
Calea nu va fi scurtă, dar credeți-mă - merită!
Recomandat:
Dacă S-a întâmplat Ceva Foarte Grav în Viața Ta. Cum Să Supraviețuiești și Să Nu Te Pierzi
Orice eveniment șocant este o criză pentru tine și familia ta. Această criză poate deveni o nouă etapă în dezvoltarea ta sau poate fi aruncată cu mult înapoi, devenind o etapă de estompare și regresie. Un eveniment grav este ceva care schimbă imediat totul și împarte viața în „înainte” și „după”.
Dacă Copilul Este Grav Bolnav
Când copilul tău împlinește 16 ani, respiri ușurat. Se pare, ei bine, puteți deja expira, nu vă mai faceți griji și puteți începe să vă bucurați de comunicarea cu un adult interesant. Puteți merge în sfârșit la o lumină de călătorie, puteți participa la un concert de cabaret și rock, puteți lua o gustare la un restaurant de pe drum și puteți discuta despre un film de arthouse.
Un Psihoterapeut De La Dumnezeu Sau Cu Un Complex De Dumnezeu?
Pe forum, puteți citi adesea despre experiența negativă a încercării unei persoane de a fi supusă psihoterapiei personale. Prima experiență proastă este uneori ultima. un client care este traumatizat în mod repetat de terapeut poate ezita să dezvăluie din nou.
Să Fii Prieten Sau Să Nu Fii Prieten Cu Copiii Tăi
Când devenim părinți, ne întrebăm, facem totul bine? Mi se pare că astăzi această problemă este foarte acută pe ordinea de zi. Părinții moderni, chiar înainte de nașterea unui copil, încearcă să citească cărți despre creșterea copiilor, primesc o mulțime de sfaturi și decid ce vor face, cum să crească și să își dezvolte copilul.
Să Fii Centrat, Să Fii în Centrul Tău: Ce înseamnă?
Atât în psihologie, cât și în diferite practici spirituale și corporale, se poate auzi adesea - „fii în centrul tău, fii centrat”. A fost odată, ca începător, pentru mine a fost complet de neînțeles ce însemna asta. Timpul a trecut. Recent, după evenimente dificile, m-am „prăbușit”, iar apoi „m-am adunat” în centrul meu.
