2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Există modalități de ameliorare a anxietății și fricii de schimbare?
Această întrebare este cel mai adesea îngrijorată de oamenii care sunt pe punctul de a se schimba sau, deși ceva de schimbat în viața lor, dar sunt îngrijorați. Răspunsul la aceasta este - în niciun caz.
Nu poți scăpa de anxietatea care însoțește schimbarea și risca în același timp. Dacă riști să schimbi ceva în viața ta, asta nu înseamnă că toți oamenii din jurul tău te vor sprijini și vor spune că ești grozav.
Frica este un element necesar concomitent al oricărei schimbări. Și cantitatea acestei frici este direct proporțională cu semnificația și radicalitatea acestor schimbări. Cu cât vrei să te schimbi mai mult în viața ta, cu atât frica va fi mai puternică.
Dacă ți-ai trăit viața în aceleași condiții, ai lucrat în același loc, în ciuda faptului că nu-ți place, chiar gândul că s-ar putea să nu mai lucrezi acolo îți provoacă cea mai puternică teamă. Dacă întreaga ta viață te-ai bazat pe regulile pe care părinții tăi sau alte autorități ți le-au creat și vrei să schimbi ceva în aceste credințe, frica va însoți invariabil acest lucru.
Frica este, de asemenea, ceea ce ne împiedică în mod natural să ne schimbăm. Cultura a inventat-o ca un fel de mecanism de reglementare.
Dacă cineva ar putea garanta că ne vom schimba activitățile și vom deveni un artist liber, nu vom muri de foame și vom avea succes, desigur, am spune da și am merge pentru asta. Dar atunci valoarea modificărilor ar fi minimă.
Nu puteți prevedea niciodată eficacitatea modificărilor și rezultatul.
Mai mult, cu modificări semnificative, întregul dvs. mediu va obiecta. Motivele sunt evidente - oamenii din jur, în special cei apropiați, sunt obișnuiți cu asta. Nu vor să te vadă altfel. Nu se gândesc la valori și la alte aspecte ale schimbărilor tale; își doresc stabilitate pentru ei înșiși. Și e în regulă.
Dacă schimbați locul de muncă, familia dvs. este implicată. Și există un preț pentru toate. Pe de o parte, renunți la ceea ce este dureros pentru tine și perspectivele se deschid în fața ta, dar nu ai garanții. Există multe temeri. Prin urmare, adesea, pentru a decide asupra schimbărilor, trebuie fie să ajungeți la mâner și să vă simțiți rău fizic, fie să aveți nevoie de un sprijin semnificativ din exterior.
Dacă primești sprijin și acceptare de la oameni semnificativi chiar dacă eșuezi, frica ta nu se va diminua. Va deveni suportabil.
Întrebarea nu este cum să scapi de frică, ci cum să o echilibrezi.
Ce poate echilibra frica?
Dorință intensă de dor.
Credința în tine a altor oameni și capacitatea de a te sprijini pe cineva. Este probabil ca părăsirea locului de muncă să nu te ducă înapoi, dar frica ta va fi echilibrată prin sprijinul pe care îl primești.
Mai mult, dacă încercați să obțineți garanții, cea mai mare parte a pasiunii și dorinței dvs. de a schimba ceva va intra în acele garanții. Valoarea modificărilor nu va fi atât de mare. Dacă frica este nesemnificativă, pur și simplu nu veți prelua toate schimbările care au avut loc.
Fii atent la frică. El este important. Dacă ți-e frică, vrei de ce ți-e frică. Acesta este turnul.
Recomandat:
Viața Ta Sau O Cursă De ștafetă Din Copilărie? Dreptul La Viața Ta Sau Cum Să Evadezi Din Captivitatea Scenariilor Altor Persoane
Noi înșine, ca adulți și oameni de succes, luăm decizii pe cont propriu? De ce ne surprindem uneori gândindu-ne: „Acum vorbesc ca mama mea”? Sau, la un moment dat, înțelegem că fiul repetă soarta bunicului său și, astfel, din anumite motive, este stabilit în familie … Scenarii de viață și prescripțiile părinților - ce impact au asupra destinului nostru?
CUM SĂ TRĂIEȘTI PROPRIA VIAȚĂ ȘI NU O ALTĂ VIAȚĂ Sau Despre VALORI ADEVĂRATE ȘI IMPLICITE
În societatea noastră, există modele și reguli clar definite prin care „ai nevoie” să trăiești și pe care „ai nevoie” să le respecti. Din copilărie ni se spune cum ar trebui să fim când creștem, ei decid adesea ce trebuie să facem, în ce universitate să intrăm, ce fel de aleasă văd lângă noi, există o vârstă general acceptată la care este "
Carisma - Cum Să Dobândești Un Cadou Care Să-ți Schimbe Viața
Carisma - asta este ceea ce fiecare persoană dorește să aibă, dar nimeni nu poate explica pe deplin această carismă. Unde îl găsești, ce calități are o persoană carismatică? Ce este acest lucru care are un efect aproape mistic asupra oamenilor?
Cum Să-l Faci Să Se Schimbe în Cele Din Urmă?
Există o mare diferență între fuzionare și o relație de susținere sănătoasă. Dar nu toată lumea știe despre asta 🙈 Prin fuziune, partenerul devine responsabil pentru sentimentele și stările tale. Și două exemple colorate simultan, pentru a nu picta mult timp.
Cum Să Trăiești Viața Ta, Nu Viața Părinților Tăi
În sistemul familial, toți membrii acestuia sunt interconectați. Și există un loc pentru toată lumea. De exemplu, copiii sunt în fața părinților pentru a se putea sprijini pe ei. Bunicii sunt în spatele părinților și așa mai departe. Strămoșii din spatele nostru susțin, dau un sentiment de acceptare, siguranță și putere.
