2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Din voia sorții și a alegerii personale, noi (eu și colegii mei, medici și psihoterapeuți) ne-am dedicat câțiva ani lucrării cu pacienții cu cancer. Poate că acest lucru va părea ciudat pentru unii, dar pot spune cu certitudine că istoria psihologică a fiecăruia dintre pacienți a fost și până în prezent rămâne diferită de oricine altcineva. Fiecare are propria poveste, fiecare are propriile experiențe și, în consecință, motive.
Cu toate acestea, vorbind despre reacțiile la boală, despre reacțiile la tratament și prescripții, despre comportamentul clienților-pacienți înșiși în clinică, putem evidenția câteva puncte comune. Și în această notă, vreau să notez în principal ceea ce este mai aproape de mine - așteptările de la lucrul cu un psiholog … Aceste așteptări nu sunt specifice pentru bolnavii de cancer, ele se regăsesc și în boli precum diabetul zaharat, probleme de vedere, boli cardiovasculare și boli ale aparatului locomotor, tractului gastrointestinal etc. Orice boală poate fi inclusă în enumerare și, cu cât situația este mai dificilă, cu atât speră mai des să apară „vindecarea” și „miracolele psihoterapeutice”.
Da, indiferent de complexitatea procesului de tratament, se întâmplă ca medicamentul să fie neputincios, chiar dacă este vorba de dermatită, infertilitate, sindrom de colon iritabil sau distonie vegetativ-vasculară. Atunci pacienții sunt mai înclinați să caute cauza problemelor lor în psihosomatică. Desigur, în unele cazuri, există într-adevăr o anumită componentă psihologică care împiedică o persoană să scape de o problemă sau boală. Cu toate acestea, în cea mai mare parte, oamenii cred că merită să începeți să gândiți „corect”, pozitiv, să repetați afirmații care îmbunătățesc sănătatea, să renunțe la nemulțumiri, să accepte ceea ce nu le place, etc., iar boala se va retrage.
Datorită acestor pacienți am scris o notă despre așteptările clientului în psihoterapie și despre posibilitățile reale ale psihoterapeutului însuși și vreau să vă împărtășesc. De la simplu la complex:
Ce poate și nu poate face un psiholog în tratarea bolilor psihosomatice
Un psiholog nu vă poate identifica problemele psihologice cu un singur diagnostic medical
Un psiholog poate privi istoricul familiei tale, inclusiv istoricul diverselor patologii și scenariul tău de naștere în direcția sănătății (atitudinea față de corp și îngrijirea acestuia) și a bolii (debut, curs și rezolvare). Studiindu-vă istoria, experiența de viață și viziunea asupra lumii, psihologul vă poate ajuta să identificați tipare și atitudini distructive care vă fac corpul să vorbească pentru dvs. Toate sunt diferite și se ascund adesea în cele mai neașteptate locuri din povestea ta.
Un psiholog nu îți poate oferi o rețetă universală (sfaturi), a cărei utilizare te-ar ajuta să fii sănătos
Psihologul îți poate explica că nu există metode universale de lucru, deoarece toți oamenii sunt excepționali și individuali. Deoarece nu există doi oameni la fel, nu există o rețetă care să fie la fel de potrivită pentru ca ambii să lucreze singuri. În acest caz, psihologul consideră clientul ca o personalitate unică și, cu ajutorul tău, găsește ceea ce este necesar (costume) pentru tine în orice situație specială pentru a rezolva o problemă specifică.
Un psiholog nu poate vindeca o persoană de nicio boală printr-o metodă independentă
Psihologul poate explica clientului-pacient modul în care problemele psihologice, inclusiv stresul, emoțiile negative, experiențele traumatice și chiar creșterea, afectează funcționarea corpului, perturbă metabolismul și suprima funcțiile sale de protecție (imune). Și apoi îl poate învăța pe client să reducă acest impact negativ, care, la rândul său, ajută la restabilirea metabolismului și a funcțiilor imune ale corpului.
În cazurile de psihosomatoză ereditară, psihologul ajută la identificarea tiparelor generice (atitudini distructive) care duc la dezvăluirea acestor gene și, de asemenea, ajută la neutralizarea impactului acestora, astfel încât să nu fie transmis de generații.
Psihologul nu poate lua decizii pentru tine
Un psiholog te poate ghida în punctele tale forte, te poate învăța cum să le găsești și să le folosești. Și, în același timp, psihologul vă poate atrage atenția asupra lucrurilor, fenomenelor și soluțiilor esențiale pe care, dintr-un anumit motiv, le-ați trecut cu vederea (priviți problema mai larg, calculați diferite opțiuni, cântăriți argumentele pro și contra).
Un psiholog nu poate vindeca bolile mintale, inclusiv diferite grade de întârziere mintală
Un psiholog clinic sau medical ajută la găsirea unor modalități constructive pentru ca pacientul să interacționeze și să răspundă cu ceilalți în perioada de remisie (între atacuri). Psihologul ajută la elaborarea planurilor individuale de dezvoltare care vă permit să atingeți maximul posibil. Ajută la socializare, alege locul potrivit de studiu, programează și chiar lucrează adecvat pentru persoanele cu un diagnostic special. Psihologul poate promova dezvăluirea anumitor talente la pacienți și poate nota posibilitățile de îmbunătățire a acestora.
Un psiholog nu poate vindeca oamenii, fie prin psihoterapie sau altfel
Un psiholog vă poate ajuta să găsiți cauzele psihologice individuale ale bolii dumneavoastră. Amintește-ți asta pe lângă cele psihologice, există și cauze spirituale, fizice, chimice, bacteriene și virale, radiații etc. și că combinația și combinația lor provoacă boala., iar munca poate fi eficientă exact în eliminarea tuturor cauzelor (cheie). La urma urmei, dacă cauza fizică nu este îndepărtabilă (cum ar fi celulele moarte, de exemplu), atunci nicio atitudine nouă nu va ajuta să le reînvie. Și, în același timp, lucrând cu procese ireversibile sau parțial reversibile, psihologul va ajuta să accepte ceea ce este inevitabil și să se schimbe, ceea ce este susceptibil de corectare. Psihologul nu poate inversa dizabilitatea, prelungi viața, opri moartea etc.
În situațiile cu boli incurabile, psihologul oferă informații despre esența bolii, cum să trăiești cu ele și cum să îmbunătățești această viață psihologic, social și fizic. Psihologul ajută la îmbunătățirea climatului psihologic din cadrul familiei, unde trăiește o persoană cu un diagnostic special, ajută la găsirea răspunsurilor la întrebările obiectivelor vieții și bolii etc.
Acceptând inevitabilul, psihologul poate oferi informații despre esența proceselor în curs, cum începe totul, cum merge și cum se termină. Învață tehnici de ameliorare a durerii, atât mentale, cât și fizice. Predați tehnici pentru ameliorarea stresului, reducerea anxietății, temerilor etc. Și, desigur, să fii acolo când ai nevoie de asistență și feedback (răspuns).
Psihologul nu-ți poate lua durerea
Un psiholog vă poate împărtăși sentimentele, confortul și vă poate învăța cum să vă mângâiați și să vă reduceți singuri durerea. Vă poate învăța abilitățile de a face față durerii mintale pentru a o transforma în sentimente pozitive. Fii acolo, ascultă, dă feedback (răspunde cu blândețe), împărtășind astfel durerea ta.
Psihologul nu vă poate face să nu răspundeți sau să nu vă simțiți sensibil
Un psiholog vă poate învăța să priviți fenomenele și evenimentele dintr-un unghi diferit, care la rândul său afectează percepția situațiilor dureroase și negative, făcându-le fie acceptabile, fie pozitive, cu extragerea instrumentelor de lucru pentru viitor.
Psihologul nu te poate face să uiți partea (situația) negativă a vieții tale
Un psiholog te poate ajuta să „elimini” amintirile negative din trecutul tău care te împiedică să trăiești pe deplin astăzi, să te ajute să îți schimbi atitudinea față de ei și să obții experiențe pozitive din ele. Drept urmare, lăsați trecutul în trecut cu amintiri plăcute și recunoștință și construiți prezentul și viitorul pe baza experienței acumulate și a senzațiilor noi, pozitive.
Psihologul nu poate întoarce persoanele dragi decedate și relațiile decedate
Un psiholog te poate ajuta să parcurgi calea dificilă a pierderii: fii alături de tine în momente dificile, explică și ascultă, te ajută să nu stai nemișcat și să nu rămâi blocat în experiența durerii din nou și din nou, te ajută să găsești resurse de calitate pentru a îmbunătăți mediul fără cel care a plecat, salvați o amintire plăcută despre el și dați drumul.
Psihologul nu poate da imunitate la pierderi
Un psiholog te poate învăța să-ți găsești rezervele interioare, ascunse și să le folosești în muncă cu situații și circumstanțe dificile de viață. Psihologul poate explica modul în care se desfășoară procesele de doliu, ce se poate aștepta de la sine și de la ceilalți în astfel de momente, ce reacții în această stare sunt normele și la care merită să fim atenți, unde să căutăm răspunsuri și ce întrebări.
Psihologul nu poate schimba lumea din jur
Un psiholog poate explica și ajuta la manifestarea în practică a schimbării atitudinii față de lumea din jur în bine; schimbări în percepția dvs. despre lumea din jur, în bine. În cazul în care, dacă nu doriți aceste schimbări, psihologul va contribui la căutarea instrumentelor dvs. personale pentru o coexistență de succes în această lume.
Un psiholog nu poate forța pe cineva din mediul tău să-și schimbe sau să-și schimbe atitudinea față de tine
Psihologul poate contribui la căutarea instrumentelor dvs. personale pentru a vă schimba doar personal și tiparele de comportament și interacțiune cu care vă „arătați” altora. Drept urmare, veți putea să vă priviți relațiile cu oamenii într-un mod diferit, să le înțelegeți și să le acceptați mai bine. Alți oameni își vor schimba atitudinea față de tine, nu pentru că s-a exercitat vreo influență sau presiune asupra lor, ci pentru că tu însuți te schimbi și încă nu are sens să te tratezi (nu are aceeași eficacitate / rezultat). Poate ca urmare a schimbărilor tale, unii oameni și situații te vor părăsi, dar vor veni și altele noi, de multe ori mai promițătoare, mai pozitive, ajutătoare și afirmatoare de viață.
Un psiholog nu poate fi responsabil pentru starea ta de spirit, munca ta asupra ta, calitatea vieții (atât spirituale, cât și materiale)
Un psiholog îți poate oferi instrumentele pentru a lucra asupra ta, pentru a preda tehnici de auto-îmbunătățire, pentru a-ți extinde viziunea asupra lumii și a percepției, pentru a explica relațiile cauză-efect în comportamentul și reacțiile tale și ale celor din jur, îți poate atrage atenția asupra elementelor comportament distructiv sau mod de interacțiune pentru tine, te învață să lucrezi și să faci față stresului, emoțiilor negative și stărilor de criză etc. Cu toate acestea, dacă aplicați aceste metode și informații pentru a vă îmbunătăți sau nu calitatea vieții depinde doar de dvs.
În cazul în care pacienții-client nu își pun speranțe deșarte în lucrul cu un psiholog, munca lor comună este mai ușoară și mai eficientă. Și, în același timp, este important să ne amintim că lucrul cu psihosomatica adevărată este exact genul de muncă care nu se întâmplă rapid.
Dacă îi cunoașteți pe cei care cred că un psiholog poate vindeca și vindeca o persoană bolnavă cu sesiunile lor - împărtășiți această notă cu ei.
_
* Ce poate și nu poate face un psiholog în tratarea bolilor psihosomatice // Lobazova A. A. „Muncă individuală cu un psiholog”. Manual metodologic informațional în cadrul programului de sprijin și reabilitare a bolnavilor de cancer din MC „Panacea 21st Century”. Harkov, 2008.
Recomandat:
Grija Mortală în Relații
Să vorbim despre îngrijire, care se poate înăbuși în îmbrățișarea sa simpatică și grijulie. Fiecare dintre noi are propria viziune despre cum să avem grijă de ceilalți și cum să avem grijă de noi. Și în acest sens, avem multe așteptări unul de la celălalt.
Oamenii Nu știu Cum Să Aibă Grijă De Cei Dragi: Infantilismul Bărbaților și Femeilor
Am vrut să scriu această notă cu mușcătură - spun ei, femeile nu știu cum să aibă grijă de bărbați. Am venit chiar cu titlul așa cum ar trebui - „Femeile nu știu ce este îngrijirea”. Apoi, i-a fost milă de cei din jur și a redus de cinci ori intensitatea dezvăluirilor.
Afirmarea și Hipnoza - Două Iluzii în Tratamentul „psihosomaticelor”
Pentru a nu vă pierde timpul pe prefațe lungi, voi spune imediat că această notă este despre: - cum funcționează creierul nostru; - de ce repetarea afirmațiilor este considerată ineficientă; - de ce nu este atât de ușor să tratezi pe cineva cu „hipnoză”;
Ai Grijă De Tine
- Am nevoie de ajutor. Nu deduc. Mă învârt ca o veveriță. Munca, studiul, copilul, viața de zi cu zi. De asemenea, trebuie să ai grijă de părinții tăi. Se pare că nu trăiesc, dar ca robot execut programul. Sunt obosit. Ce ar trebuii să fac? - Da, faci multe pentru alții.
Mobbingul și Hărțuirea Sunt Cele Mai Frecvente Cauze Ale „psihosomaticelor De Birou”
Există multe articole pe Internet despre aspectele psihologice neplăcute ale vieții de la birou, inclusiv mobbing-ul cu elemente de hărțuire și hărțuire care se revarsă în mobbing. Vă voi spune despre latura problemei cu care trebuie să mă ocup ca specialist în psihosomatică, deoarece aceasta este singura dovadă substanțială că ceea ce se întâmplă în biroul dvs.
