2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De fiecare dată când întâlnesc informații despre depresie pe Internet, imaginea este desenată cam așa: „cu o depresie ușoară, trebuie să faceți un duș de contrast, să urmăriți o comedie și să mâncați înghețată, dar dacă nu mai mâncați / treaz și vrei doar să mori, fugi la doctor!.
Cu toate acestea, întreaga problemă constă în faptul că depresia nu are forme ușoare sau severe, iar în țările civilizate este considerată în general o „boală” (ca să nu spunem o tulburare mintală). Depresia poate fi confundată cu sindromul oboselii cronice, hipotimia și subdepresia, dar depresia însăși este fie prezentă, fie nu. Și dacă este, atunci cel mai probabil „filme și gustări” nu vor ajuta aici. Simptomele pe care le simțim sub formă de pierdere a memoriei / atenției, dureri de cap și alte dureri somatice, tulburări de somn, pofta de mâncare etc., nu apar din cauza stării de spirit proaste sau a problemelor acumulate. Apare ca urmare a tulburărilor fluxului sanguin cerebral și a metabolismului, până la atrofia celulară. În cuvinte simple, unele părți ale creierului nu primesc oxigen și substanțe nutritive, motiv pentru care creierul nu funcționează corect, iar unele dintre celule mor din cauza acestei foame (pentru referință, aproximativ 70% dintre persoanele în vârstă care suferă de demență au suferit anterior de la depresie).
În funcție de ceea ce mâncăm, dacă folosim alcool și orice altă „chimie” (inclusiv o varietate infinită de medicamente, stimulente etc.), modul în care reacționăm la stres și ne comportăm în timpul și după conflict - compoziția chimică a creierului nostru este constantă schimbându-se. Dezechilibrul și avantajul unor hormoni față de alții sunt cele care ne „îndepărtează” sentimentul de bucurie și credință în schimbările pozitive, sporind sentimentul subiectiv de importanță scăzută sau lipsă de valoare.
De ce este important?
Deoarece, pe de o parte, este necesar să aflăm că, în calitate de complex psihosomatic, problema depresiei nu poate fi rezolvată unilateral. În funcție de tipul nostru constituțional, respectarea unei diete / stil de viață sănătos și o corecție corectă a medicamentelor / fito sunt importante aici. Iar importanța principală este dobândită prin predarea abilităților de rezolvare constructivă a situațiilor de conflict și prin elaborarea consecințelor stresului psihologic, de asemenea, în funcție de tipul nostru psihologic. De vreme ce tendința către „gingia mentală” este una dintre cele mai „dificile de îmblânzit” și „confuz hormonale” ale persoanelor cu un depozit deprimat).
Pe de altă parte, este important să știm că, dacă nu am „agitat” părțile necesare ale creierului și nu am învățat să menținem un echilibru hormonal care este mai mult sau mai puțin adecvat pentru corpul nostru, acest lucru nu trece fără o urmă. Lipsit de substanțe nutritive esențiale în anumite zone, creierul nostru nu funcționează corect. Memoria / atenția slabă, gândirea afectată etc. nu fac posibilă perceperea și prelucrarea adecvată a informațiilor, tot ceea ce ni se întâmplă în viața de zi cu zi. Asta provoacă în sine noi stresuri, conflicte, experiențe și „războaie” hormonale. Hormonii produși incorect, care nu au capacitatea de a fi excretați în mod adecvat, se acumulează și perturbă activitatea anumitor organe. Acest lucru se manifestă prin tulburări psihosomatice și psihosomatoza propriu-zisă.
În al treilea rând, când scriu despre „anumite părți ale creierului”, trebuie să știți că anumite simptome indică o tulburare metabolică în diferite părți ale creierului, respectiv, corectarea și tratamentul pot diferi în diferite cazuri. La urma urmei, suntem obișnuiți cu faptul că depresia este sinonimă cu apatie și indiferență, iar cu unele depresiuni, o persoană, dimpotrivă, experimentează entuziasm și prezintă hiperactivitate irepresionabilă. Se întâmplă ca o persoană să aibă un stil de viață strălucitor, plin de viață, iar depresia mascată să se somatizeze și să-l facă să treacă fără succes de la cabinetul unui medic la altul, deoarece nimic nu pare a fi diagnosticat, dar persoana simte că „se destramă”. Și la întâlniri, se întâmplă ca unul să meargă la sport și să facă un duș de contrast, în timp ce celălalt dorm categoric, capătă putere și exclude dulciurile din dietă). De aceea, mulți iubitori de „tratament” conform recenziilor de pe Internet știu deja că acele medicamente care au fost eficiente pentru alții s-ar putea să nu le fie absolut adecvate, în ciuda faptului că „au și ele depresie”.
În acest post, voi descrie pur și simplu varietatea celor mai frecvent diagnosticate tulburări depresive, astfel încât să știu și să înțeleg cât de multe fețe este depresia. În viitor, voi încerca să acord atenție celor mai importante episoade, fiecare separat.
Deci, o clasificare psihoterapeutică de ansamblu este după cum urmează:
1. Depresia melancolică
Aici, într-o formă ușoară, oamenii se plâng adesea că au încetat să se bucure de unele evenimente care au stârnit interes și bucurie înainte. De la sine, sunt lacrimi, ursuzi, iritabili și atingători. Activitatea lor mentală încetinește, memoria se deteriorează, concentrarea atenției scade. Dificultățile apar cu planificarea, viitorul pare inutil, iar negativul este mai des reamintit din trecut. Stima de sine scade. Condiția devine mai complicată atunci când o persoană începe să se simtă melancolică, până la „melancolie mortală”, inclusiv. Mai mult, afecțiunea nu este similară cu doliu (dar se poate dezvolta cu durere patologică). Aproape întotdeauna, astfel de oameni simt melancolie în corpul lor, în piept și abdomen și o exprimă cu expresiile „apasă melancolia”, „sufletul doare”, „rupe sufletul de melancolie” etc. Un grad sever poate fi considerat o situație în care apare delirul.
2. Depresia anestezică
De asemenea, se întâmplă ca depresia melancolică să se schimbe, oamenii să se plângă de goliciunea spirituală completă, indiferență, dispariția tuturor sentimentelor, chiar și celor dragi. Fără dragoste, fără frică - nimic. În cazuri mai ușoare, ei descriu starea lor ca „înăbușire”, „amorțeală”, spun că s-au pietrificat, au devenit „plictisitori” și nemiloși. Astfel de oameni sunt inactivi, tăcuți, în episoade mai dificile stau mult timp sau zac în aceeași poziție, răspund în șoaptă, monosilab, cu pauze. În cazuri dificile, pot pierde chiar senzația corpului sau a părților sale individuale, căzând într-o stupoare.
3. Depresia apato-dinamică
Spre deosebire de depresia anestezică, oamenii de aici sunt indiferenți la pierderea sentimentelor. O persoană vede, aude, înțelege totul, dar rămâne indiferentă față de starea sa, ca un „cadavru viu”. În plus față de letargie, apatie și indiferență, astfel de persoane au o scădere a tonusului muscular, tulburări de mers, scriere de mână, îndoaie coloana vertebrală și lasă umerii (așa-numita poză jale), ochii lor sunt goi. În acest caz, nu există iluzii și halucinații, starea se agravează seara, uneori o persoană este vag conștientă de anomalia stării sale. Formele ușoare de depresie apatică includ postpartum, protector, depresie de iarnă și oboseală cronică.
4. Depresia postpartum
De obicei, pe fondul modificărilor hormonale, apare la 3-5 zile după naștere, durează o zi și nu necesită intervenție specială. Cu toate acestea, uneori, sentimentul de pierdere a energiei duce la pierderea sentimentelor (cea mai apropiată este depresia postpartum de depresia apatică), lacrimile apar „la fel” și poate apărea furia, mai ales la un copil. În timp (de la 3 luni la 1, 5 ani) există o aversiune față de sex, un sentiment de abandon și lipsa de sens a existenței. Deteriorarea gravă este considerată lipsa unor sentimente bune pentru copil, cauzând rău fizic copilului (tremurături, lovituri), țipând la copil, plânsul mamei (lacrimare constantă), insomnie și orice afecțiune care amenință viața și sănătatea mamei. sau copil. Depresia postpartum se poate transforma în psihoză postpartum și poate adăuga alte tulburări psihosomatice. Citiți mai multe despre asta aici psihosomatică postpartum. Blues, depresie sau psihoză
5. Depresia de iarnă (depresie fotodependentă)
Acesta este chiar „blues-ul toamnei”, care este asociat cu faptul că zilele sunt mai scurte și nopțile sunt mai lungi. În ciuda numelui său jucăuș, blues-ul de toamnă este o formă complexă de depresie. Motivul pentru aceasta constă în orele scurte de lumină, în care creierul nu are timp să elibereze o anumită cantitate de melatonină, un hormon care reglează bioritmurile organismului și afectează emoțiile. Se manifestă în stare proastă, senzație de depresie, apatie, senzație constantă de oboseală, performanță scăzută, somnolență, apetit crescut odată cu creșterea în greutate. Somatic, oamenii se plâng de dureri în gât, spate, abdomen, piept, dureri în brațe și picioare și dureri de cap. Aceste semne apar în mod regulat de la mijlocul toamnei, se intensifică până în ianuarie și dispar complet mai aproape de luna mai.
6. Sindromul de oboseală cronică (SFC)
Epuizarea mecanismelor de tonifiere și producție de energie în CFS este aceeași ca în toate tipurile de depresiuni apatice. Oamenii simt pierderea vitalității chiar dimineața, uneori acest lucru este însoțit de amețeli, greață, slăbirea memoriei și a atenției.
7. Depresia astenică
Aceasta reprezintă oboseală crescută, iritabilitate, slăbiciune, rezistență redusă la stres normal și epuizare. Cu o dispoziție proastă sau un disconfort ușor în corp, astfel de oameni pot crede că sunt grav bolnavi.
8. Depresia disforică
Acesta combină starea de spirit scăzută cu supărarea, iritabilitatea, adesea transformându-se în furie cu abuz, amenințări și acțiuni agresive. Astfel de oameni nu își găsesc adesea un loc pentru ei înșiși, au o nevoie irezistibilă de mișcare, devin intruzivi, enervanți, pretențioși, nerăbdători și nemulțumiți de toate. În cazurile severe, există pofta de distrugere fără sens a obiectelor.
9. Depresie agitată
Cu acest tip de depresie, starea de spirit anxioasă și melancolică este combinată cu vorbirea și excitația motorie. Oamenii spun foarte mult, pe scurt și categoric, că par să prezinte ceva rău, un fel de nenorocire, o catastrofă care urmează să se întâmple lor sau celor dragi. Neliniștiți, care merg constant, nu își pot găsi un loc pentru ei înșiși, strângându-și degetele. Dintr-o dată, poate apărea o atracție irezistibilă pentru autotorturarea etc. Aceasta este o afecțiune gravă, adesea o consecință a depresiei melancolice, motiv pentru care este atât de important în prima etapă a activității unui psiholog să evalueze în timp util și adecvat starea și competența clientului.
10. Depresia hipocondriacă
Starea de spirit scăzută, lacrimile, anxietatea, nemulțumirea, apetitul afectat, somnul, ciclul menstrual, toate acestea se combină cu faptul că, în general, o persoană sănătoasă este convinsă că este bolnavă de unele boli grave. El caută senzații neplăcute în corp și le interpretează ca un simptom. În timp, astfel de senzații pot fi somatizate (atunci când o persoană simte „cu adevărat” durere sau o problemă într-un organ sănătos, dar medicii nu diagnostichează nimic).
11. Hipotimie și subdepresie
Stare de spirit scăzută, slăbiciune, letargie, lene, neputință, tristețe, scăderea stimei de sine, exagerarea dificultăților reale, reproșuri pentru lașitate, incapacitatea de a mă „trage împreună” …
Cât de des, atunci când oboseala se acumulează și există senzația că totul s-a îngrămădit asupra noastră deodată, prindem un virus ușor și, îmbolnăvindu-ne, primim timp și resurse suplimentare pentru rezolvarea sarcinilor sau anularea acestora. Astfel apare subdepresia atunci când problemele se acumulează atât de mult încât nu avem timp să le analizăm și să le rezolvăm pe toate. Este experimentat ca un sentiment de dezamăgire, tristețe, uneori asociat cu sentimente de vinovăție și frică. Oamenii mai puțin înclinați spre introspecție, ameliorează acest declin pe termen scurt al dispoziției cu alcool, sport, sex, dulciuri sau chiar „sedative ușoare”, cum ar fi valeriana etc.
12. Depresie cu tulburări de anxietate
Stare depresivă cu elemente de ipohondrie, fobii, atacuri de panică, depresie mascată etc. Depresiile de anxietate sunt deosebit de complexe și, prin origine, sunt:
- Endogen - se dezvoltă fără niciun motiv aparent, începe brusc, dimineața, sunt însoțite de un sentiment puternic de anxietate, lipsă de speranță pentru un viitor mai bun și duc adesea la sinucidere.
- Reactiv - ca reacție la stres sever (concediere, știri despre boală sau decesul unei persoane dragi etc.)
- Neurotic - când diferența dintre eu ideal și eu real este puternic experimentată
- Organice - apar ca urmare a modificărilor morfologice la nivelul creierului, tumorilor și ca urmare a intoxicației
13. Depresia mascată (tulburări psihosomatice) și
14. Depresia somatizată (boli psihosomatice)
Motivele originii sale sunt descrise în moduri diferite, esența se rezumă la faptul că energia „negativă” neeliberată (adesea și emoțiile negative îndelung suprimate - dezechilibru hormonal) caută o ieșire prin corp. Obiectiv, medicii nu găsesc modificări semnificative în corpul uman. Subiectiv, astfel de oameni chiar rănesc (stomac, inimă, cap etc.). Depresia și obezitatea sunt, de asemenea, luate în considerare separat.
15. Depresia secundară în tulburările somatice
Mai corelat cu depresia apatică. Apare atunci când o persoană este bolnavă pentru o lungă perioadă de timp, este în tratament „pe tot parcursul vieții”, cu handicap sau ca urmare a tratamentului nereușit.
Recomandat:
Ce Este Depresia și Cine Sunt Persoanele Depresive?
Știm cu toții cum arată depresia, mulți dintre noi chiar am experimentat-o: tristețe durabilă, senzație de lipsă de energie, lipsă de bucurie în lucrurile obișnuite, este imposibil să ne concentrăm pe ceva, nu există dorința de a comunica nu numai cu prietenii, dar și cu cei dragi, precum și cu prietenii, lipsa totală sau parțială de somn, apetit sau, dimpotrivă, supraalimentarea.
Ce Este „psihosomatica Cancerului”? Dacă Nu Este O Infracțiune, Atunci Care Este Problema Psiho-oncologiei?
Începeți În căutarea „cauzelor” psihologice ale cancerului, este imposibil de făcut cu teze simple și metafore. Articolul pe care l-am scris s-a dovedit a fi foarte lung, așa că l-am împărțit în două părți. Primul, așa cum ar fi, o privire de ansamblu, vorbește despre legătura dintre psihicul nostru și dezvoltarea oncologiei.
TULBURAREA STRESULUI POST-TRAUMATIC COMPLEXĂ ȘI VĂTĂMÂNTUL DEZVOLTAR
Pentru unii oameni, evenimentul traumatic a fost de natură cronică, în astfel de cazuri consecințele sale sunt mai pronunțate decât în cazul simplei PTSD. În aceste cazuri, se vorbește despre traume de dezvoltare, traume multiple și PTSD complex.
Ce Se întâmplă Dacă Depresia Nu Este Tratată?
Depresia este adesea văzută ca o problemă inventată care apare în firi anxioase și exaltate. Mulți oameni își spun că sunt deprimați dacă se simt obosiți de rutină sau sunt triști de vremea rece de toamnă. De fapt, depresia este o boală mentală gravă în care sistemul nervos central este perturbat.
Lumea Este Din Afară. Consecințele Salvării Rudelor Cu O Tulburare Mintală
Dacă aveți primele suspiciuni că ceva nu este în regulă cu o rudă, el începe să vorbească, nu mai are grijă de el însuși, se îmbracă sau vopsea ridicol, îi convinge pe toți că este urmărit, caracterul său se schimbă și așa mai departe. Nu-l respinge.
