Singurătatea în Vârf

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Îți amintești când jucam cu toții jocul popular „Regele dealului” în copilărie? Urci mai sus decât toți ceilalți și țipi că nu există urină: „Eu sunt regele dealului!” Și, bineînțeles, sarcina principală: să rămâi la vârf, împingând pe toți cei care se străduiesc să-ți ia locul. Dar, mai devreme sau mai târziu, cineva te trage de picior și te urci din nou. Nu se știe dacă va fi posibil să iei locul râvnit și să strigi din nou. Dar pe măsură ce urci înapoi, te simți nesemnificativ în fața cuiva care te privește cu mândrie de sus. Și, desigur, în orice moment te poate împinge, pentru că este deasupra, știe mai bine. El este regele dealului.

Un joc distractiv care te învață să-ți atingi obiectivele și să câștigi. Dar nu toată lumea este pregătită să învețe acest lucru și nu toate experiențele din acest joc sunt plăcute. Imaginează-ți pentru o clipă că întreaga ta viață este un astfel de joc. S-a întâmplat? În orice persoană, încă de la început, există dorința de a construi relații strânse. O relație lungă și împlinită, o familie puternică și abilitatea de a se simți necesar de cineva sunt părți importante ale vieții.

Deci, de ce vorbesc aici despre asta? Și la faptul că acest Rege al Dealului este întotdeauna singur. El este singur pe vârful acestui munte. La urma urmei, de îndată ce apare altcineva în apropiere, conform regulilor, apare o luptă și adversarul trebuie inevitabil să se împingă sau să cadă singur. Dacă ai căzut în cele din urmă, te simți umilit. Dacă nu ați căzut, încântarea victoriei vine împreună cu un sentiment de singurătate. Și iar și iar și iar.

Ați întâlnit oameni de genul acesta care trebuie să lupte mereu cu cineva? Un fel de „yakalok” care își lipesc nasul peste tot și își exprimă opinia „autoritară”. În principiu, aceștia nu sunt oameni răi și poți chiar să fii prieten cu ei … o vreme.

Se pare că tocmai ai comunicat bine, persoana este uimitor de inteligentă și de frumoasă, dar apoi apare altcineva și cunoștința ta, ca din întâmplare, te umilește și te pune într-o lumină dezavantajoasă, rămânând în același timp. Sau un alt exemplu: prietenul tău a făcut cu adevărat un proiect grozav, îl admiri cu adevărat și spui cât de profesionist este și îl ascultă cu plăcere. Când reușești în ceva bine, atunci el anunță public că acest lucru se datorează doar faptului că el te-a învățat. Acest lucru se poate spune în glumă sau serios, dar astfel de situații se repetă cu o constanță de invidiat. Și în tot comportamentul unei astfel de persoane arată că ar trebui să fii recunoscător că comunică cu tine.

Nu prea frumos.

Mai mult, succesul tău nu este în niciun fel legat de el, ci de parcă succesul tău îl va răni cumva. Nu este ciudat?

De fapt, pentru o astfel de persoană, nu poate exista decât un singur Rege al Dealului și, dacă acesta nu este el însuși, atunci este un eșec. Și să te simți ca un eșec înseamnă să experimentezi umilința pe care a cunoscut-o atât de mult din copilărie.

Să ne întoarcem puțin la copilărie. Câți ani îți amintești de tine? Probabil, la vârsta de 5-6 ani, primele amintiri fragmentare. Îți amintești cum i-a părut rău mamei tale când erai bolnav? Plângeai, îți rupeai genunchiul sau din cauza jucăriei luate de Ursul răutăcios din grădiniță? Când am întrebat unul dintre clienții mei dacă își amintește cât de rău era mama ei, mi-a răspuns că acest lucru nu s-a întâmplat niciodată. Și dacă își rupea genunchii, se rușina foarte tare. S-a simțit vinovată și a încercat să o ascundă de adulți pentru a nu le provoca probleme. Copil foarte confortabil, nu?

Dar în copilărie, când mama ne mângâie, se sărută și spune că totul este în regulă, se întâmplă tuturor - aceasta este prima experiență a unei alte persoane care acceptă emoții atât de complexe precum durerea și frica. Și printr-o astfel de acceptare de către mamă a emoțiilor noastre ca ceva natural, apare înțelegerea și acceptarea de sine.

Dar mama este primul simulator de intimitate, încredere, căldură în relații. Și în multe privințe depinde de ea dacă ne antrenăm mușchiul inimii pentru a crea relații intime calde cu alte persoane sau nu.

Ce se întâmplă cu copilul nostru, a cărui mamă nu formează această apropiere? Mama sa, ca răspuns la emoții, nu le acceptă, ci le ignoră. Și apoi copilul are sentimentul că nu este cumva așa, incomod, nu ideal, nepotrivit mamei sale. Și se antrenează o funcție complet diferită - să fii perfect, să câștigi și să câștigi.

Nu vreau să ai impresia că mamei unui astfel de copil nu-i place deloc, este cumva atipică și furioasă. Deloc. Cel mai probabil, nici ea nu a fost învățată odată că lacrimile și grijile sunt normale, prin urmare, reacțiile emoționale vii ale copilului i se par insuportabile. Îi este frică de emoții. Și așa spune: „Tu ești de vină, nu era nimic de fugit pe stradă. Du-te, unge-ți genunchii cu verde strălucitor! " sau „Nu a fost nimic care să-i ofere jucăriile acestui Mishka, data viitoare nu dărui jucării nimănui!” Mănâncă-ți medicamentele și fă-te bine mai devreme. " Ce fel de apropiere este asta?!

Sentimentele de vinovăție pentru inconvenient și rușine dacă această situație se repetă este ceea ce acești oameni sunt foarte familiarizați. Cel mai mic eșec, neplăcerile cauzate altora sau succesul cuiva în apropiere este umilirea lor personală.

Poate că din exemplele mele nu este deloc clar de ce le-au rănit atât succesele altor persoane. Îți amintești de Mishka de la grădiniță. Într-adevăr, în această situație, Mishka, luând jucăria, a rămas câștigătoare, iar eroul nostru, după ce a dat-o, a devenit cel învins. Și toate acestea sunt doar un joc: cine înțelege regulile este Regele Dealului și cine nu înțelege este un învins.

Antrenamente precum: „Să ai succes în două zile!”, „Zece moduri de a depăși timiditatea și de a te îmbogăți!”, „Cum să nu mai fii învins și să devii un câștigător!” creat de astfel de oameni pentru aceiași oameni. La urma urmei, doar cei care trăiesc într-o astfel de lume sunt siguri că puteți învăța multe în două zile - o persoană de succes vă va spune ce să faceți și totul se va rezolva de la sine. Dar aceste antrenamente nu învață abilitatea de a se apropia de ceilalți, de a simți căldură în relații, de a face prieteni și de a fi prieteni cu ei. Pentru ei, întreaga lor viață este o cursă nesfârșită către vârf și chiar dacă au ajuns chiar la acest vârf, există întotdeauna cineva care este mai bun.

Și chiar acest fenomen - singurătatea unui lider - are două laturi. O parte a monedei: victoria conferă recunoaștere și beneficii. Și cealaltă parte, aceeași singurătate. Singurătatea toxică a unui copil neconsolat. Un copil a cărui viață întreagă a devenit o cursă nesfârșită spre perfecțiune, o cursă pentru cucerirea muntelui. Și indiferent dacă va reuși sau nu, va fi singur în orice caz. Pentru că toți cei care îl înconjoară sunt potențiali rivali și pur și simplu nu există prieteni sau rude.

Lucrând în terapie, sunt din ce în ce mai uimit de modul în care acțiunile aparent mici și nesemnificative ale unei mame sau ale unui tată duc la consecințe destul de semnificative. Prin urmare, gândiți-vă când copilul dumneavoastră plânge sau se îngrijorează cu privire la semnul rău rezultat atunci când își rupe genunchiul, este atât de important pentru dvs. să-l învinuiți pentru asta, sau uneori puteți doar să vă îmbrățișați, să acceptați aceste experiențe și să recunoașteți dreptul său de a face o greşeală?