Erori De Gândire Sau 7 Prejudecăți Cognitive Comune

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Există multe situații în care gândirea umană produce în mod sistematic erori, ducând la estimări, concluzii și decizii incorecte. Și acest lucru se datorează dorinței creierului de a simplifica și comprima informațiile dacă este prea voluminoasă sau dificil de înțeles.

Când ne confruntăm cu rezultate neplăcute ale situațiilor, uneori folosim fraze precum: „Am fost dezamăgit sau înșelat”, „cu siguranță, ar fi trebuit să fie așa, dar din anumite motive s-a dovedit diferit”, „Nici măcar nu voi încerca să-l schimb, pentru că știu rezultatul”și așa mai departe. etc. Tocmai în spatele unor astfel de afirmații sunt adesea ascunse gândurile automate, care apar ca urmare a distorsiunilor cognitive, cu alte cuvinte, astfel de erori de gândire care se formează sub influența experienței.

Oamenii de știință au descris deja și au demonstrat experimental un număr mare de astfel de distorsiuni cognitive, dar în acest articol și în articolul următor, aș dori să abordez pe scurt acele distorsiuni, al căror sens este cunoscut și înțeles de toată lumea, chiar și din ziceri și aforisme. În același timp, chiar și cunoștințele despre astfel de erori de gândire nu o salvează de consecințele lor și deseori strică viețile oamenilor.

Voi începe cu un astfel de efect, al cărui sens, pentru mine personal, este apropiat de sensul unității frazeologice „nu judecați o carte după coperta sa” și anume: efect de halou sau efect de halou.

Se manifestă printr-o eroare în evaluarea unei alte persoane sau fenomen, deoarece impresia generală se formează nu din motive obiective, ci din cauza unor particularități particulare. Ca exemplu generalizat, putem da o situație în care ochii unui străin seamănă oarecum cu ochii unui tată îngrijitor, să zicem. Și deja din acest motiv, calități precum bunătatea, capacitatea de îngrijire, fiabilitatea pot fi atribuite în mod nerezonabil unui străin și, prin urmare, pot apărea anumite așteptări de la această persoană, deși el însuși nu ar putea da niciun motiv pentru ele.

Este imposibil să vă asigurați împotriva apariției efectului halo, deoarece nu puteți scăpa de judecățile de valoare la prima impresie, dar consecințele acestui fenomen pot fi reduse la minimum. Pentru aceasta, capacitatea de a nu fi o persoană extrem de categorică este potrivită, pentru a nu împărți totul în alb și negru, bun și rău, ci pentru a recunoaște prezența semitonurilor, astfel va fi posibil să se tragă concluzii mai obiective și nu le reglați la impresia inițială. Încercați să vedeți dinamica dezvoltării evenimentelor și apoi dați o evaluare.

Vechiul zical „dacă nu încercați, nu veți ști” este soluția următoarei tendințe cognitive, și anume: generalizarea cazurilor speciale.

Această eroare de gândire este asociată cu tendința de a generaliza fără motiv, trecând de la particular la general. Cu alte cuvinte, pe baza oricăror caracteristici particulare sau, să zicem, cazuri izolate, o persoană trage concluzii categorice despre predeterminare și nu admite posibilitatea altor opțiuni diferite. În plus, tendința de a avea încredere în propria experiență mai mult decât să presupunem că aceleași statistici joacă un rol semnificativ în această prejudecată. De exemplu, dacă o persoană a experimentat înșelăciune într-o relație, s-ar putea aștepta latent în relații noi, demonstrându-și neîncrederea și încercând să controleze viața altuia. Sau un alt exemplu ar putea fi o situație în care o persoană este sigură că nu va face față sarcinii la îndemână, dacă ceva similar nu i-a ieșit. Ignorând complet faptele că în momentul de față are tot ce îi trebuie pentru a-și atinge scopul.

Puteți încerca să combateți acest fenomen cu raționalitate, sortând toate informațiile disponibile și căutând informațiile lipsă pentru a găsi similitudini reale cu experiența anterioară, dar să le puteți influența și să găsiți diferențe care, în orice caz, vor arăta că experiența viitoare poate fi diferit …

Conformitate externă reprezintă conformitatea unei persoane pentru a-și schimba opinia, aprecierile, comportamentul sub presiunea reală și uneori imaginară a unei alte persoane sau a unui grup de oameni. Adică „standardele” altora sunt acceptate fără a le supune unei analize critice. Această supunere la opiniile altora este asociată cu o încercare de a evita cenzura sau de a obține aprobarea. Cred că nu are sens să dai exemple, deoarece poate fi descris pur și simplu printr-o singură expresie „pas pe propriul tău gât”. Potrivit lui E. Fromm, conformitatea poate ajuta să nu simțiți anxietate și singurătate, dar reversul monedei este pierderea „eu-ului” cuiva.

Nivelul de conformitate depinde de mulți factori, ceea ce face dificilă găsirea unei rețete pentru a scăpa. Pe de o parte, se întâmplă adesea ca manifestarea unei opinii sau a unui comportament diferit să poată fi percepută foarte agresiv, prin urmare, în primul rând, este necesar să înțelegem cum să rămâi singur fără a fi expus pericolului. Pe de altă parte, este minunat să înțelegem că zicala „cel din câmp nu este un războinic” are o continuare: „cel din câmp nu este un războinic, ci un călător”, dar ai nevoie de o „echipă”, care și în ce scop depinde de dvs. să decideți.

De asemenea, se întâmplă conformitate internă, dar este vorba despre altceva - este vorba despre schimbarea opiniei dvs. în legătură cu acceptarea internă reală a celuilalt, recunoscând-o ca fiind mai rezonabilă și obiectivă.

Această greșeală de a gândi, după părerea mea, este inerentă majorității oamenilor și, zi de zi, semănă dezamăgire printre ei.

Distorsiunea datorată proiecției - aceasta nu este altceva decât convingerea inconștientă a unei persoane că alți oameni împărtășesc aceleași gânduri și valori, că au aceleași credințe și poziții în viață. În sprijinul prevalenței acestui fenomen, amintiți-vă cât de des ați auzit sau ați folosit singuri unitatea frazeologică „Măsurați singuri”. Multe relații personale se prăbușesc din faptul că oamenii nu își spun reciproc obiectivele în viață, nu comunică valori prioritare, ci speră că sunt identici în partenerul lor. Dar nu numai în relațiile personale, ci și în relațiile de afaceri, este mai bine să clarificăm acele momente care nu au o claritate clară, deoarece cine, dacă nu noi înșine, trebuie să ne protejăm de dezamăgire.

Este atât de ușor să cedezi următoarei distorsiuni, care are un nume care nu este clar pentru toată lumea, deoarece „vezi o pată în ochii altcuiva, dar nu observi o jurnală în a ta”.

Eroare fundamentală de atribuire. Atribuirea (din lat. Atributio atribuire) în psihologie este definită ca opinia subiectivă a unei persoane cu privire la motivele comportamentului altuia. Iar greșeala fundamentală de atribuire este tendința unei persoane de a explica acțiunile altor persoane prin caracteristicile lor personale, subestimând sau ignorând complet semnificația circumstanțelor externe și propriile acțiuni sau comportament într-o situație similară, exact opusul, sunt mai des explicate de circumstanțe externe cu o subevaluare a influenței caracteristicilor personale. Un exemplu ar fi o situație în care o persoană explică de ce nu și-a îndeplinit, să zicem, promisiunea față de cineva. Răspunsul în stilul „am fost leneș” pare puțin probabil, cel mai probabil el va vorbi despre circumstanțe dificile dincolo de controlul său. Dar, în cazul în care altcineva nu își îndeplinește promisiunea, cel mai probabil, va fi considerată o atitudine opțională, leneșă sau rea.

Dar nu mai puțin interesant este că, în situații legate de succes sau realizări, totul se întâmplă exact în sens opus: rezultatele lor sunt evaluate drept justificate, dar altele, ca norocul care însoțește viața.

Vă puteți proteja de influența acestei distorsiuni viclene, permițând altora să explice înainte de a le eticheta. Și amintiți-vă că propria stimă de sine este mult mai bine influențată prin încercarea de a vă atinge obiectivele și rezultatele propriilor acțiuni decât căutarea unor motive în afara cărora nu vă satisfac.

„Lumea este periculoasă nu pentru că unii oameni fac răul, ci pentru că unii o văd și nu fac nimic” cuvintele aparținând lui A. Einstein dezvăluie pe deplin semnificația următoarei distorsiuni.

Subestimarea inacțiunii - Această distorsiune este asociată cu tendința oamenilor de a subestima consecințele inacțiunii. Pur și simplu, atunci când alegeți între acțiune și inacțiune, ceea ce poate duce la un rezultat negativ similar, o persoană este mai probabil să aleagă a doua opțiune. Pe de o parte, este ușor de înțeles o astfel de strategie: la orice cenzură din exterior în caz de inactivitate, puteți răspunde oricând „Am ceva de-a face cu ea? Totul s-a întâmplat de la sine. Pe de altă parte, acesta este modul în care o persoană se poate priva de șansa de a influența schimbarea rezultatului în bine. Și este clar că temerile de asumare a responsabilității pentru o acțiune sunt mari, dar puteți încerca să analizați ce și cum ar putea fi făcut pentru a nu vă expune la un pericol real, ci pentru a arunca imaginarul.

Procrastinare (din engleză. „întârziere, amânare”) sau efectul de strângere. Constă în tendința de a amâna constant sarcinile sau planurile planificate anterior pentru mai târziu, chiar dacă acestea sunt foarte importante. O astfel de amânare diferă de lenea prin faptul că o persoană își dă seama de importanța celor transferați și trăiește anxietate și alte experiențe negative din această cauză. Și instrucțiunile lui B. Franklin „Nu amâna până mâine ceea ce poți face astăzi”, din păcate, nu pot ajuta întotdeauna să ieși din starea de amânare.

Puteți încerca să utilizați următoarea schemă:

- analizați relevanța sarcinii pentru dvs.;

- încercați să găsiți cel mai acceptabil curs de execuție, împărțind poate sarcina în subtaskuri, aceasta va ieși pentru a obține senzații plăcute de la mici, dar realizări.

- încercați să vă controlați impulsivitatea, ceea ce contribuie la amânare.

- cântărește valoarea pentru tine a rezultatului pe care vrei să îl obții.

Nu vă stabiliți obiectivul de a eradica amânarea din viața voastră, de a urmări pasărea de foc și de a vă controla în mod constant nu este drumul spre fericire.

Din păcate, a nu ceda deloc la distorsiuni cognitive este puțin probabil să reușească, deoarece există multe dintre ele și apar involuntar, dar încercarea de a urmări prezența și consecințele este destul de realistă pentru a le putea controla. Conform principiului: „cunoscător înseamnă înarmat”.

Sper că după ce am citit despre aceste distorsiuni, ca și cum din exterior, cineva va putea evita ceva în timp, cineva va realiza ceva sau va influența ceva și nu va analiza doar după ce s-ar fi putut întâmpla un rezultat neplăcut.