2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
S-au scris multe despre modul în care o femeie trăiește într-o relație abuzivă sau codependentă, dar puțini spun cum se simte pentru ea să construiască altele noi mai târziu.
Orice format de relații se bazează pe interacțiune - de preferință (deși nu întotdeauna realizabilă), reciproc avantajoasă și corectă - atunci când nevoile unuia sunt acoperite de capacitățile celuilalt, iar responsabilitatea este împărțită în mod egal. În cazul traumatismelor, primul loc este teama de a cădea din nou în ceva rău, din care va răni. Fiecare nou candidat este scanat pentru căutarea steagurilor roșii și orice fakap este perceput ca un apel de trezire. Ceea ce o persoană obișnuită poate să nu acorde atenție sau să scrie ca un accident, pentru o femeie care a suferit violență, capătă un sens ascuns. Știi cum un câine care a fost bătut se îndepărtează de o mână ridicată brusc? La fel, persoanele care au trecut prin traume sunt în tensiune internă constantă, gata să alerge sau să atace în orice moment, în funcție de situație. Prin urmare, este de două ori dificil pentru persoanele traumatizate să se deschidă și să aibă încredere în noi relații. Cuiva îi lipsește inima, cineva creier, cineva curaj.
Singura modalitate de a decide este să te înțelegi pe tine însuți și să înveți cum să-ți transmiți sentimentele și temerile partenerului tău. Din păcate, puțini oameni sunt dispuși să discute deschis trecutul lor și limitările care rezultă din acesta. Prin urmare, în timp ce o candidată nebănuită taie o ceapă, scandează numele echipei sale preferate la televizor sau ridică capacul toaletei, femeia are timp să declanșeze, să-și amintească consecințele unei experiențe traumatice, să o proiecteze pe un nou partener, speriați-vă / jigniți-vă și retrageți-vă în sine. Prin urmare, ștergându-și ochii după o reverență, părăsind toaleta sau oprind televizorul, un candidat nevinovat riscă să se confrunte cu resentimente, furie sau agresivitate, motivele pentru care nu înțelege și nu poate înțelege. Greu? Nu acel cuvânt.
Imaginați-vă că aveți o cutie de cărămizi pe care trebuie să o purtați cu voi peste tot. Este incomod, restricționează libertatea de mișcare, ocupă mult spațiu și necesită resurse constante. Și astfel întâlnești pe cineva care îți place, conversezi, interesezi reciproc și începi să planifici. Dar mâinile tale sunt constant ocupate de această nenorocită de cutie și chiar și pentru a te îmbrățișa, trebuie să o pui undeva. Actiunile tale?
1) Cutia poate fi împinsă sub masă sau acoperită cu ceva, deocamdată pretinzându-se că nu există. 2) Cutia poate fi expusă public, făcându-l centrul de atracție și baza ființei. 3) Puteți spune despre cutie scoțând treptat conținutul acesteia și lăsând partenerul să țină și să simtă greutatea fiecărei cărămizi. 4) Cutia poate fi predată imediat partenerului dvs. - la urma urmei, în cele din urmă nu există secrete într-o relație și de aceea îți faci un bărbat pentru a împărtăși povara cu el.
Construirea de noi relații este dificilă, indiferent de răspunsul pe care îl alegeți. Cu toate acestea, în cazul primei opțiuni, există o mare probabilitate de a rupe într-un moment greșit și de a uimi un partener nepregătit cu o reacție ciudată. A doua opțiune implică faptul că noi relații vor fi construite în jurul rămășițelor vechilor, care nu pot decât să le afecteze calitatea. Recomand a treia opțiune ca cel mai adecvat scenariu pentru a scăpa treptat de gunoiul acumulat și singura care ia în considerare sentimentele și reacțiile celui de-al doilea participant. Eu și viitorul meu soț am ales a patra opțiune - nu pentru cei slabi de inimă. Nu i-am dat doar o cutie de la ușă - am aruncat toate cărămizile pe el deodată. Și, ca să fiu sincer, la începutul poveștii, absolut nu mi-a păsat dacă o va umple sau nu. Nu s-a speriat, a supraviețuit și a învățat să facă față bine temerilor mele. Dar prețul este ridicat și trebuie întotdeauna să spunem totul cu voce tare. Este o muncă grea, dar merită. La urma urmei, toate cărămizile mele sunt încă cu mine, deși au fost examinate în mod repetat, numerotate și etichetate în terapia personală. Prin urmare, când sunt declanșat, am timp să-mi dau seama care dintre ele a rezonat. Și bărbatul meu a învățat să determine momentul în care mă va acoperi cu valul genelor și mișcarea sprâncenelor sale și să ia măsuri preventive.
Adevărat, cititorii obișnuiți au auzit de la mine de mai multe ori că oamenii sunt atrași de răni. Deci, în majoritatea cazurilor (și a noastră nu face excepție) există două cutii cu cărămizi …
Nu comuta.
Recomandat:
8 Traume Interioare Masculine
„Amintiți-vă, ați venit în această lume, după ce ați realizat deja nevoia de a lupta cu tine însuți - și numai cu tine însuți. Deci, mulțumesc oricui vă dăruiește această oportunitate”G.I. Gurdjieff „Întâlnirea cu oameni minunați” Recent, având în practica mea psihoterapeutică majoritatea clienților de sex masculin, am început din ce în ce să mă gândesc cât de greu este să fii un om modern în societatea noastră.
Ce Este Important De știut Despre Traume
Un eveniment traumatic poate consta dintr-o situație sau mai multe situații prelungite și / sau repetitive, care pot duce la suprimarea completă a capacității unei persoane de a integra gândurile și experiențele care au apărut în ea. Acest lucru duce la consecințe negative grave pentru o lungă perioadă de timp.
Fiecare își Alege Propria Cutie. Unde și De Ce Fugim De Noi înșine
Cu puțin mai puțin de un an în urmă, am scris o postare despre întâlnirea cu religia, ezoterismul etc. Timpul a trecut și acest subiect din nou, sub forma întrebărilor clienților, a alunecat. Mi-am amintit atât postarea, cât și comentariile unei persoane apropiate.
„Broască într-o Cutie”, Sau Două Moduri De A Te Iubi Pe Tine însuți
De ce oamenii nu se iubesc pe ei înșiși? Nu voi repeta un lucru banal de genul, „toate problemele din copilărie”, și așa este clar că da! Aceasta este din copilărie. Dar ce să faci atunci? Coloanele revistei sunt pline de hack-uri de viață pe tema „cum să te iubești pe tine însuți”:
Sinucidere și O Cutie De Bere
SUICID ȘI O BANCĂ DE BERE Aceasta, în ciuda unei anumite prezentări artistice, este o poveste complet reală, înregistrată de unul dintre clienții mei. A venit la mine la scurt timp după încercarea de sinucidere. Și împreună cu ea câteva luni ne-am retras încet din abisul sinuciderii.
